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  • 1 # 毒舌減肥

    食材

    主料

    高筋麵粉

    400g

    熟牛肉

    300g

    雞蛋

    1個

    輔料

    適量

    胡椒粉

    適量

    味精

    適量

    香菜

    適量

    牛肉湯

    適量

    木耳

    適量

    黃花菜

    適量

    步驟

    1.麵粉,雞蛋,鹽少許用清水和成光滑的麵糰,醒面30分鐘。(麵糰的軟硬程度,比擀麵條的面稍軟些)

    2.醒好的面下劑子,每個劑子大約80g,揉至麵糰光滑,擀成牛舌狀的面片,面片中間用擀麵杖壓出一條印,每張面片兩面摸上油,用保鮮膜蓋好,醒面。

    3.牛健提前煮好,撈出滷成五香或是醬香隨個人愛好,放涼切片,木耳黃花菜泡發後洗淨,香菜洗淨切碎備用。

    4.鍋中加入清水燒開,醒好的面片拿住面片兩端慢慢拉長,拉長後從面片中間壓出的印處撕開,再緩緩拉長拉薄後,下入開水中,用筷子撥散開,面在鍋中大火煮至面片漂浮在水面上時就煮熟了。

    5.碗中放入鹽,胡椒粉,味精木耳黃花菜,加入煮牛肉的湯,將煮好的面撈入,放入切好的牛肉,撒上香菜,滴上香油,一碗肉香湯醇,麵條爽滑的牛肉燴麵就可以享用了

    小貼士

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