回覆列表
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1 # G鹿姐
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2 # 北傾南為
你好,認識自我,對自身心理的正確認識。
我推薦《被討厭的勇氣》這本書,幫助你更好的瞭解自己的心理。
我也是從別人那知道的這本書,阿德勒心理學讓我對自己有了更清晰的認識,通俗易懂。
真心希望你能讀一讀這本書,有機會一起交流。
傾聽你的心聲。
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3 # 積極心理學實踐者阿彩
能夠提問,想出了通過書籍來改變自己的辦法,對於24歲的你,很贊,我有這種頓悟已時已經34了!
結合我自身的閱讀,內心的成長曆程,分享個人的推薦:
1、《時間管理》等系列叢書(簡單有趣的個人管理);
推薦理由:以漫畫的形式展現,通熟易懂,共5本,但一小時看完一本。又名:一小時改變生活。
2、《澎湃的福流》-彭凱平
推薦理由:中國本土的積極心理學,篇幅短小精煉而又富有哲理,用科學的方法解釋生活永珍。
3、《終身成長》-美,卡羅爾·德韋克
推薦理由:這是一本講成長性思維的書。從思維模式的角度,讓我們找到自己恐懼、苦惱的原因,同時,幫助我們突破這些阻礙,獲得成長,達成目標。
我差不多和你在同一年齡經歷了人生低谷。個人開始看心理學的書,現在開始選擇其中一個方面系統學習。
一直喜歡家裝設計,所以在那段時期也瀏覽很多家裝圖片來舒緩心情。
心理學專業書籍的話可以先從某些文章開始。如果願意也可以找我的讀一讀。我學習的是系統排列領域。應用心理學
問出這個問題,並且開始思考,就是轉折和改變的開始了!
請拿出勇氣,勇敢面對過去和現在吧