用什麼辦法能治好抑鬱症呢？

我們先看看抑鬱症的形成原因和過程。關於抑鬱症的根源問題，各有各的說法，我覺得抑鬱症的關鍵是個性敏感多疑的人，由於從小不被鼓勵，或者鼓勵的少，基礎焦慮比較高，在受到失敗挫折以後，不能正確客觀的分析失敗的原因，尋找應對問題的方法，而是盲目自責，有一點失敗引發對自己的全面否定，覺得自己什麼都不行，沒有能力應對以後可能發生的問題，出現高焦慮，長期的自我否定產生的高焦慮會導致抑鬱。抑鬱症是長期高焦慮造成的，抑鬱症的人焦慮自己的能力和將來。

知道病是怎麼得的，在研究怎麼治。治療抑鬱症的主要方法是讓抑鬱症患者本人改變錯誤的消極的自我評價，讓他看到自身的優點，抑鬱症患者不是沒有優點和長處，而是因為長期的焦慮，看不到自己的優點和長處，所以心理諮詢師幫助他看到自身的優點和長處，用暗示訓練的方式反覆暗示訓練，抑鬱症就能康復。

如果看到這些，抑鬱症並不難康復。

如果盯在遺傳因素上，找基因的問題，那就成了不治之症了。

簡單，抑鬱症是意魔，是因為心不斷造作，沒有正見，世法解決不了，可以學佛，每天聽欏嚴咒護心便可以，楞嚴咒為佛頂無上神咒，一切諸魔所不能破。

抑鬱就是不開心，不順意，不服氣，看不慣，不能適應社會，更不能順應時代，所以抑鬱了。看誰都不懷好意。家人都懷疑。每句話都是對映自己。怎麼辦？建議多去醫院，看看哪些重症患者的求生慾望，去火葬場看看，哪些英年早逝的。去社會底層的人，去監獄看看哪些曾經風光的人。就不要掙了，比了。自己尋點開心的事，就好了。實在火夠了也沒辦法。

抑鬱症要靠規範的藥物和心理治療，不能隨意減量。自我調整很重要，每天曬太陽和運動，曬太陽能分泌多巴胺使人快樂，做自己喜歡的事。

憂鬱症主要還是對生活失去希望。建議先找個小愛好，多旅遊，沒錢就窮遊也好。多和朋友交流。

我以前輕度抑鬱症，現在好了。

如果沒有軀體症狀，你可以嗯找一份喜歡的工作，聽聽音樂，和朋友出去玩，出去旅遊，如果你要是單身的話，還可以找一個靠譜的人談戀愛，就是儘量不要讓自己一個人待著，但是如果你非常不舒服，嚴重失眠，甚至想胡言亂語，控住不住的嚎啕大哭，那麼這就需要藥物治療了，去專科醫院找專業的醫生進行系統的治療，另外在抑鬱症發作的時間裡，千萬不能受刺激，受刺激容易精神分裂

分享一個真實的事。

大學心理學系，某女講授，人生贏家型別，後來女兒確診抑鬱症，多麼諷刺。後面教授帶著女兒在周邊農村住了一年，每天聽心理學一些書籍，什麼人格心理學之類的書，每天看看周圍的花花草草，聽聽書，聽聽音樂，母女倆坐在家外面的長椅上。

一年後，教授女兒的抑鬱症不治而愈。

抑鬱症是神志方面出間題，心主神志。用血腑逐瘀東加酸棗仁10克，加大黃10克水煎服可治。並觀察藥效加減。各位老師指正。

你好！治療抑鬱症要從兩個方面出發，藥物治療和心理治療，這兩個共同治療效果會更好，藥物和心理治療，一個是治標一個治本，條件允許的話建議兩個都要治療。治療抑鬱症要針對自己的病情，做出分析，這樣好有一個適合自己的治療方案，才能更有效的治療抑鬱症；心理治療也同樣很重要。患者可以在平時做一些適當的運動，例如：慢跑、打羽毛球、瑜伽、打太極等。這都需要患者的積極配合，家人的支援和對患者的關注，營造一個良好的環境更容易使患者康復。現在的技術雖然已經很先進了，但還是無法保證一定能治好抑鬱症，這樣可以更大機率的達到痊癒的效果。謝謝！

如果確診為抑鬱症，要去當地公立的精神病醫院進行治療，一般是一個月：藥物治療+MECT治療（是從美國引進，麻醉後對人體頭部進行合理的電擊，對抑鬱症的效果很好），康復後，還要聽醫囑，堅持吃藥，不能喝酒/吸毒！

用什麼辦法能治好抑鬱症呢？

我們先看看抑鬱症的形成原因和過程。關於抑鬱症的根源問題，各有各的說法，我覺得抑鬱症的關鍵是個性敏感多疑的人，由於從小不被鼓勵，或者鼓勵的少，基礎焦慮比較高，在受到失敗挫折以後，不能正確客觀的分析失敗的原因，尋找應對問題的方法，而是盲目自責，有一點失敗引發對自己的全面否定，覺得自己什麼都不行，沒有能力應對以後可能發生的問題，出現高焦慮，長期的自我否定產生的高焦慮會導致抑鬱。抑鬱症是長期高焦慮造成的，抑鬱症的人焦慮自己的能力和將來。

知道病是怎麼得的，在研究怎麼治。治療抑鬱症的主要方法是讓抑鬱症患者本人改變錯誤的消極的自我評價，讓他看到自身的優點，抑鬱症患者不是沒有優點和長處，而是因為長期的焦慮，看不到自己的優點和長處，所以心理諮詢師幫助他看到自身的優點和長處，用暗示訓練的方式反覆暗示訓練，抑鬱症就能康復。

如果看到這些，抑鬱症並不難康復。

如果盯在遺傳因素上，找基因的問題，那就成了不治之症了。

簡單，抑鬱症是意魔，是因為心不斷造作，沒有正見，世法解決不了，可以學佛，每天聽欏嚴咒護心便可以，楞嚴咒為佛頂無上神咒，一切諸魔所不能破。

抑鬱就是不開心，不順意，不服氣，看不慣，不能適應社會，更不能順應時代，所以抑鬱了。看誰都不懷好意。家人都懷疑。每句話都是對映自己。怎麼辦？建議多去醫院，看看哪些重症患者的求生慾望，去火葬場看看，哪些英年早逝的。去社會底層的人，去監獄看看哪些曾經風光的人。就不要掙了，比了。自己尋點開心的事，就好了。實在火夠了也沒辦法。

抑鬱症要靠規範的藥物和心理治療，不能隨意減量。自我調整很重要，每天曬太陽和運動，曬太陽能分泌多巴胺使人快樂，做自己喜歡的事。

憂鬱症主要還是對生活失去希望。建議先找個小愛好，多旅遊，沒錢就窮遊也好。多和朋友交流。

我以前輕度抑鬱症，現在好了。

如果沒有軀體症狀，你可以嗯找一份喜歡的工作，聽聽音樂，和朋友出去玩，出去旅遊，如果你要是單身的話，還可以找一個靠譜的人談戀愛，就是儘量不要讓自己一個人待著，但是如果你非常不舒服，嚴重失眠，甚至想胡言亂語，控住不住的嚎啕大哭，那麼這就需要藥物治療了，去專科醫院找專業的醫生進行系統的治療，另外在抑鬱症發作的時間裡，千萬不能受刺激，受刺激容易精神分裂

分享一個真實的事。

大學心理學系，某女講授，人生贏家型別，後來女兒確診抑鬱症，多麼諷刺。後面教授帶著女兒在周邊農村住了一年，每天聽心理學一些書籍，什麼人格心理學之類的書，每天看看周圍的花花草草，聽聽書，聽聽音樂，母女倆坐在家外面的長椅上。

一年後，教授女兒的抑鬱症不治而愈。

抑鬱症是神志方面出間題，心主神志。用血腑逐瘀東加酸棗仁10克，加大黃10克水煎服可治。並觀察藥效加減。各位老師指正。

你好！治療抑鬱症要從兩個方面出發，藥物治療和心理治療，這兩個共同治療效果會更好，藥物和心理治療，一個是治標一個治本，條件允許的話建議兩個都要治療。治療抑鬱症要針對自己的病情，做出分析，這樣好有一個適合自己的治療方案，才能更有效的治療抑鬱症；心理治療也同樣很重要。患者可以在平時做一些適當的運動，例如：慢跑、打羽毛球、瑜伽、打太極等。這都需要患者的積極配合，家人的支援和對患者的關注，營造一個良好的環境更容易使患者康復。現在的技術雖然已經很先進了，但還是無法保證一定能治好抑鬱症，這樣可以更大機率的達到痊癒的效果。謝謝！

如果確診為抑鬱症，要去當地公立的精神病醫院進行治療，一般是一個月：藥物治療+MECT治療（是從美國引進，麻醉後對人體頭部進行合理的電擊，對抑鬱症的效果很好），康復後，還要聽醫囑，堅持吃藥，不能喝酒/吸毒！