為了體驗活著的人
，生老病，
人的悲歡離合，以瞭解什麼是活著嗎？
為了實現自己的理想，追求的目標，願望和價值。
別了，很辛苦
因為社會很不公平，很無奈的活著
難過想哭，找點事做，不枯燥
人生本來就是如此，因為沒有一個人
生活是一帆風順的只要努力
精彩！
遇到任何事情來治療
保持平衡，樂觀的感覺。
只要記住：不要放棄這一秒，下一秒有奇蹟等著
人生難免跌倒和
的崛起是暴風雨
後，勇敢的Sunny我給！你的意見，你看行嗎？
1.打算現在看到另一個世界的，不是每個人在這個世界上都很順利，只是看如何解決自己的，當你走被擊中，例如，別人向你道歉，有時你會還是覺得火，但是你沒想到我竟然打你的人比你差，還是想起那句“快樂是一天，這一天是不開心，為什麼不為快樂每一天。”
2.想到心情不好就心情會不好，那就不要去想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓他沒顧得上去想它，讓自己過好充實每分鐘，再不去，早上醒來的時候床，醒了就起來，忙開啟窗戶，呼吸著清新的早晨的空氣，放鬆心情，讓自己作為一個快樂的小天使......
3.選擇一個空氣清新，寧靜的，光線柔和，不受打擾，可自由移動的地方包圍，乘坐感覺比較舒適的姿勢，站，坐或躺下。
的一些大關節和肌肉，這樣慢的速度應是均勻的主體4的活動，該操作並不需要有一定的格式，只要聯合釋放的感覺，就行了肌肉鬆弛劑。
5.深呼吸，然後慢慢呼氣慢慢吸氣，吐氣時，每次在心中默唸，時間“放鬆一下”。
6.把重點放在一些日常用品。比如，看著一朵花，一點燭光或任何一個柔軟的好東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，想像一番苦心安靜美麗的風景，如藍色的大海，金色的沙灘，雲，山和溪流等。
8.做相對獨立的自己喜歡的活動，目前的一些具體問題。比如游泳，洗熱水澡，逛街，聽音樂，看電視。
9.生容易，生活很容易，生活不容易。別擔心，這個社會的和你差不多有很多，但有一個幸福的生活，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待一切，生命是一個嚴肅的事情，只要你認真對待每一天，不管你的生活是怎麼樣，我相信這是美妙的。來吧！
最後，祝你快樂度過每一天！
為了體驗活著的人
，生老病，
人的悲歡離合，以瞭解什麼是活著嗎？
為了實現自己的理想，追求的目標，願望和價值。
別了，很辛苦
因為社會很不公平，很無奈的活著
難過想哭，找點事做，不枯燥
人生本來就是如此，因為沒有一個人
生活是一帆風順的只要努力
精彩！
遇到任何事情來治療
保持平衡，樂觀的感覺。
只要記住：不要放棄這一秒，下一秒有奇蹟等著
人生難免跌倒和
的崛起是暴風雨
後，勇敢的Sunny我給！你的意見，你看行嗎？
1.打算現在看到另一個世界的，不是每個人在這個世界上都很順利，只是看如何解決自己的，當你走被擊中，例如，別人向你道歉，有時你會還是覺得火，但是你沒想到我竟然打你的人比你差，還是想起那句“快樂是一天，這一天是不開心，為什麼不為快樂每一天。”
2.想到心情不好就心情會不好，那就不要去想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓他沒顧得上去想它，讓自己過好充實每分鐘，再不去，早上醒來的時候床，醒了就起來，忙開啟窗戶，呼吸著清新的早晨的空氣，放鬆心情，讓自己作為一個快樂的小天使......
3.選擇一個空氣清新，寧靜的，光線柔和，不受打擾，可自由移動的地方包圍，乘坐感覺比較舒適的姿勢，站，坐或躺下。
的一些大關節和肌肉，這樣慢的速度應是均勻的主體4的活動，該操作並不需要有一定的格式，只要聯合釋放的感覺，就行了肌肉鬆弛劑。
5.深呼吸，然後慢慢呼氣慢慢吸氣，吐氣時，每次在心中默唸，時間“放鬆一下”。
6.把重點放在一些日常用品。比如，看著一朵花，一點燭光或任何一個柔軟的好東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，想像一番苦心安靜美麗的風景，如藍色的大海，金色的沙灘，雲，山和溪流等。
8.做相對獨立的自己喜歡的活動，目前的一些具體問題。比如游泳，洗熱水澡，逛街，聽音樂，看電視。
9.生容易，生活很容易，生活不容易。別擔心，這個社會的和你差不多有很多，但有一個幸福的生活，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待一切，生命是一個嚴肅的事情，只要你認真對待每一天，不管你的生活是怎麼樣，我相信這是美妙的。來吧！
最後，祝你快樂度過每一天！