一件事情，你覺得它痛苦你就會真的痛苦。你開心並愉悅的接受它它就會是一件令你愉快的事。就看你用什麼樣的心態來對待它。帶孩子也是一樣的。他是你的寶貝，他很可愛，你很愛他他也需要你呵護照顧他，所以你把帶好他當做你的最愛的事也是必須要做的事來對待就好了。要有耐心而且也可以和別的寶媽做朋友有時一起玩耍一起交流也就把看似煩惱的事轉化為快樂的事情了。關鍵在心態調整好和一定的耐心！

心有體會，特別是明明那麼辛苦，別人還覺得你在享福。不尊重你的付出，不重視你的感受，但說真的，別想著去改變別人，只能改變自己，提升自己，慢慢就有所改變了

看到了你發的問題，這應該是很多寶媽的苦惱吧，我曾經也是這樣，甚至用手去打牆，那種感覺沒人能夠體會，每天睡不好覺，半夜起來衝奶，面對孩子的哭鬧你還要去安撫，雖然自己內心已經很煩躁，我想更多反應的應該是沒人幫助的那種無助吧，沒人理解，如果有個人幫一把或許會好很多，你要自己去調節心情，多想想美好的事，其實時間過得也很快，轉眼孩子就長大了，想一想每天能夠陪在寶貝身邊也是一種幸福，雖然有時候真的挺煩躁的，儘量控制自己得不好情緒，因為你的情緒也會影響到寶貝的，如果身邊的人幫不到你，只能靠你自己去調節了，我就是這樣的，慢慢都會好起來的，加油！

自己生的娃跪著也得帶大。你的孩子自己不帶你想誰給你帶？和你血肉相連的孩子只能讓你想得抑鬱症嗎？為什麼不想明白再生？這隻能說明你是個只愛自己的自私鬼，既沒生活情趣又沒有生活智慧，遇到問題不去想怎麼解決而只知抱怨。

第一，你可以和你周邊的寶媽一起帶孩子，兩個人一起參加活動什麼的。領著孩子去超市和小區外面玩耍。

第二，和老公做好溝通。老公回來在家的時候，可以看孩子。此時你可以做點別的事情，比如做飯，聽歌以及逛逛街。放鬆一下。

第三，和孩子一起成長，讀繪本，學知識。和孩子一起成長，享受孩子給你帶來的每一次驚喜。

第五，明白自己是有一定價值的。等到孩子大點，你也可以做事情，有自己的工作。不要焦慮，要保持一個好心情。

世界很大，開心過好每一天。

你喜歡孩子嗎？你懷孕之前做好要孩子的準備了嗎？你的另一半是一個有擔當的人嗎？之前你是不是沒有經歷過坎坷？你們雙方父母對你們的支援有多少？經濟上有壓力嗎？想到過有一個健康的孩子是很幸運的嗎？知道活在當下，珍惜目前每一天跟孩子在一起的時光是這個世界上最幸福的事情嗎？問問自己，找出答案，視野要遠，心胸要寬，當了母親就要強大！做一個樂觀的人不僅僅是為了你自己，更是對你的孩子負責，為一個新生命的降臨做好全部的準備！

首先，這個孩子是你親生的嗎？是的話，自己的精血怎麼能有厭煩的感覺呢？如果真的有，你也厭煩的是你自己。

然後，我覺得帶孩子之所以讓你覺得累，是你把這當成了工作，而且是一種至少短期內付出看不到回報的工作，你對收益感到迷茫。其實大可不必如此，很多事情付出都未必有回報的。

最後，我覺得你要是能把帶孩子修煉成玩孩子，那就成功了。比如每天把孩子的日常生活拍成小視訊，投到抖音上。管他有沒有粉絲觀眾呢。

推薦你看一部喜劇大師金凱瑞的《楚門的世界》。

在帶孩子的時候培養出你自己的興趣，做一些積極的事情，改變單一環境，比如製作烘培，奶茶，練瑜伽，聯絡寶媽互動，嘗試與家人多溝通或主動告訴家人與你多溝通等。帶孩子時和孩子互動起來，比如太空泥，挖沙，樂高，繪本故事，畫畫，手工等。

帶孩子是很辛苦的，但是你要會自我調節，有時間多和朋友聚聚，或者約上幾個寶媽一起在小區裡帶娃，放鬆心情，調整狀態

為了預防產後抑鬱症，這位產後媽媽可以參考一下幾個方法。

1、多和家人朋友傾訴自己的心事，不要把事情憋在自己的心裡，應該尋求更多的內心的支援和安慰，這樣有助於預防抑鬱症的發生和緩解抑鬱症狀。

2、作為丈夫和家人，要多關心和支援寶媽，這是對抗產後抑鬱症最好的方法。

3、另外新媽媽當懷疑自己患有抑鬱症的傾向時，不要害怕尋求精神醫師的協助，因為有了專業的協助，就可以更好的有效的避免抑鬱症的發生。在必要的時候還要勇於接受精神科醫師的治療。

4、另外產後照顧孩子非常辛苦，所以家人要給予及時的幫助，以保證新媽媽媽充足的休息和睡眠。唉，注意營養的吸收和供給。身體好了，心理健康才有基礎保證。