厭學不分重點非重點校生，首先查詢原因，因勢利導，如果仍然無效，就放棄，另選有興趣的方向努力，否則強壓之下，病態了還不如留下一個健康的平常人。

對於高中學生可以從以下方面進行調整：1、一定要及時提高學習興趣，利用很多種的方法讓自己愛上學習，比如多讀書，尤其是讀世界名著，才能夠讓自己慢慢的對學習感興趣。2、使用設定好的學習目標，讓自己多些成功的經驗，才能夠多些自信來愛上學習。3、也應該做到勞逸結合讓自己多些學習的精力和活力，不要過於勞累，因為過於勞累、壓抑也很容易出現厭學問題。

家長應該明白，不能把自己的期望和願望強加給孩子，有經歷過高考的人都知道，學習不是一件輕鬆的事情，是腦力活也是體力活，不是努力就一定能考上好大學的。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支援和鼓勵，孩子會知道他並不是孤單的一個人，成功了有家人一起分享喜悅，即使失敗了還有家人的理解和安慰。

避免在孩子出現了學習成績下降，或是人際關係困難等重大問題時，才想要找到“頭疼醫頭，腳疼醫腳”的“特效藥”。在日常生活中注意與孩子形成良好的互動模式，不要禁止孩子有新奇的想法，有錯誤的出現。鼓勵孩子多發言，多嘗試，一定程度的參與到家庭的互動當中，面對青春期的少年少女，家長一定要學會“延遲反應”，當孩子的行為和情緒出現問題的時候，不要馬上就打壓，搞清楚問題的來龍去脈，給予孩子充分的尊重，適時的加以引導。

重點高中的學生馬上就面臨著考大學，按理說應該是心無旁騖，全力以赴準備高考。如果在這個節骨眼上出現厭學情緒，家長一定會心急如焚，又感到束手無策，那我們應該怎麼辦呢？

1. 首先要了解孩子厭學的根源

泰戈爾說過“理想是指引方向的航標燈”，當孩子擁有了自己的理想，他才會激發內在的學習動力，勇往直前。

你們那裡疫情開學了嗎？如果沒有，跟孩子說不想上學了沒事，你有自己的想法爸爸支援你，但是你已經成年了，爸爸不可能一直養著你，不上學就得上班，你先去試試上班能不能適應，你二選一試看看，或者你想做啥告訴爸爸！如果孩子答應你試試，，那就看看有沒有認識的朋友是工廠的，給他安排下累點的活，跟他說，沒有學歷只能做這些！如果已經開學了跟老師說一下，請假個一兩天，千萬別讓老師跟孩子溝通，沒用，老師現在已經在他的對立面了，千說萬說不也是要他讀書，他嘴上答應，其實心裡是拒絕的，不要怕請假一兩天耽誤孩子，他有厭學心理影響的更大，讓孩子知道讀書是他這個年紀最美妙的事情，如果心疼孩子上班也沒事，帶他去工地或者搬運公司看看，一整天跑下來問問他的想法！！你們可能也是缺少溝通，你可能也很少關心他！

必須逆向思維。開始根本不提學習的事情，不講大道理，這些常規套路幾乎不起作用。問他喜歡做什麼最開心，最有成就感，然後陪他一起參加，一般人都是做不到這一點，如我們的老師和家長。陪他一起打籃球，陪他一起打遊戲，陪他一起騎自行車，陪他一起散步，陪他一起談追星的事情。陪他一週，或者一個月，一個字不提學習，等他主動提及，聽他訴苦，聽他埋怨，聽他哭泣，認真聽他傾述，傾聽過程中你的身體語言和表情到位，等他已經無話可說，這時你早已備好課，成竹在胸，只講乾貨，一二三點到為止，操作性極強。

［尬聊］一下自律：1.自律到了極致，其實毫不費力。痛苦的自律不好玩。2.收放自如，這叫自律。自由意志是你清醒地選擇生活方式，而不是被多巴胺綁架。你看劇、玩遊戲、睡懶覺都可以，但是規定自己一小時，一小時到了就能停下來。自律不是說天天學習，完全不幹那些享樂的事。3.實際上，自律的反義詞不是懶惰，而是“他律”。為什麼有人覺得“自律”會痛苦，比如我要考一證書，誰讓我考的？不是我自己，而是我父母、我同學都勸我考證，我就考了。備考的過程我很痛苦，因為我不愛它，跟我沒關係；本來我想當一個自由職業者，父母非讓我上班，覺得這樣穩定……這些都是他律。

這個問題可大可小。經常聽到類似事件，甚至學生跳樓等等。我覺得首先是不能指責，這樣會加重孩子逆反心理。其次，需要開誠佈公地和孩子交流一下，瞭解孩子的真實想法。其中原因多種多樣，有的是對自己要求過高，有的是同學關係問題，等等。先要找到問題所在。必要時可以一起去找心理諮詢。不管怎樣，必須重視，要站在孩子角度去理解他。