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  • 1 # lin莎莎

    可以清蒸的魚類有很多,比如以下幾種都挺好吃的:

    一、鱸魚

    鱸魚刺特別的少,肉質又非常的細膩,做出來的肉還有一種淡淡的香味,吃起來又特別的鮮美,所以清蒸是最好的做法。

    二、多寶魚

    多寶魚含有的膠原蛋白是比較豐富的,魚刺也是特別少,清蒸出來的香味特別的濃郁,

    三、鯽魚

    鯽魚含有豐富的蛋白質,鯽魚湯對孕婦的好處也非常多,有催乳、下乳的作用,對母體身體恢復也有很好的補益作用,鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

  • 2 # 雨聲中水花開

    清蒸魚的品種很多常見的如鯽魚,草魚,桂魚,其中以草魚為百家菜,價格合理不受區域地理環境影響,幾乎每個地方都有

    製作方法

    原料 鯽魚一條約600克左右

    醬油 醋 香菜 食用油 食用鹽 姜

    雞精 料酒 鮮湯 蔥

    製作方法 1、草魚去鱗去腮,剖腹取內臟後,洗調幹淨;然後在魚的背剖邊劃一字花刀,加食用鹽,料酒,薑片,蔥段,碼味20分鐘。

    2、姜去皮部分,切成細絲,其他部分切成碎末。另外蔥段切成細絲,用清水浸泡備用。

    3、取一空碗加入鮮湯,食用鹽、雞精、醬油、醋、少許薑末調成薑汁。

    4、將碼好味的草魚,放入盤中,入籠用旺火沸水蒸約8分鐘,待魚熟透後,撿出姜蔥,淋上薑汁湯,放入薑絲、蔥絲。

    5、炒鍋放置火上,放油燒至7成熱,淋在薑絲、蔥絲上,最後放上香菜即可、

    今天給大家上的圖是不是草魚,因為去晚了木有草魚買了一條斑魚清蒸而去一個人吃不了就破2半蒸一半就夠了。

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