時間可以治癒一切，時間長了你會覺得沒那麼重要了，可能你是習慣了，不過要忘掉一個人挺難的，我也有過這樣的經歷，得不到的永遠是好的……

1、要保持思考，不要逃避。逃避不會解決任何問題，還會為下次再犯同樣錯誤埋下伏筆。

2、要給自己時間，儘量安慰自己，要懂得原諒自己和經常鼓勵自己。

我覺得要儘量獨處，而不是馬上選擇和朋友傾訴，因為連你自己都無法理清自己的情況，那麼和朋友也根本無法表達清楚，反而越來越亂。

3、不要停下讀書，尤其是一些認可度很高的書，如果其中某段講得事情和自己相似，這時候作為讀者會深受鼓舞，並且會很大程度上淡化自己的傷感，因為你會想我的這種遭遇也不過是世界上很多人很多人的經歷中最普普通通的一次，這樣想就不會感到自己特別倒黴特別孤獨，也就不會特別想不開了。

因為有些事就是——只有相同經歷的人，才能感受到彼此的溫暖。

4、要在個人情緒變好一點之後，試著多去接觸些能夠提升個人價值的東西，比如讀書啊，聽公開課啊，你要相信，這個世界現實起來還是很現實的，我現在很相信的一個道理就是：自我價值低的人很難得到他人真正的依賴，所以任何一段長期穩定的關係，必然是大家基本保持一個節奏和速度的共同成長。

沒有不可治癒的傷痛，沒有不能結束的沉淪，所有失去的，會以另一種方式歸來。

一，一頓酒過後煙消雲散

二，儘快找個人

三，記住這次美麗的記憶，她讓你了自己的缺點，

這樣長久的憋著並不是什麼辦法。你要學會一種合理的方法來宣洩自己的情緒。比如說在一個空曠的地方大喊。或者是把你一直想追的劇一個人追完，最好不要用激烈或者暴力的方法來解決這類問題。因為像這種喜歡的人離開自己並不算什麼大事。要學會調整自己的心態。積極面對生活。在這個時候調理自己的心裡就是一個很關鍵的步驟。可以找自己比較要好的朋友一起出來談心。把自己的心事全部說出來。這樣會比較好受一些。或者以吃這一方法來排解自己心裡的不快。或者乾脆直接拋開一切睡一覺。這樣煩惱也許會發散更快一些。希望可以對你有幫助。

其實對於這個問題，小編我還是經歷過的，那段時間的我十分頹廢，覺得做什麼也沒有力氣，不想吃飯，甚至想過去死，但是家人告訴我，不要因為他的離開，就喪失了你對生活的信心，他只是你生活中的一小部分而已。針對這一個問題，小編其實有以下幾點建議：

1.走出家門，找你的那些朋友去做一些有趣的事情，轉移一下你的注意力，把注意力放在除他之外的東西上，這樣的話，你的傷痛就有可能會好一點了；

2.到商場去，瘋狂的購物，其實，女人嘛，最大的愛好當然就是購物了，買一些你以前想買卻又不捨的買的東西，買完之後，你就會發現，心情舒暢了很多，這也是一種平常生活中的一個解壓方式之一；

3.去一家拳擊館，把你內心的不平都給你發洩出來，把內心中那些負面情緒像用魔法一樣，那他給消除掉；

4.如果能把他追回來，就去追，如果追不回來，就不要放下自己的尊嚴，死皮賴臉的去纏著人家，這樣只會造成人家對你的厭煩，說不定，連朋友都做不成；

5.最後一種方法，則是最極端的方法，就是運用時間，要相信，時間，可以沖淡世間得一切，你也一定會忘記他，找到另一個真正你愛你的人的！

“枝上柳棉吹不少，天涯何處無芳草。”既然他(她)已離你而去，就忘了過去吧！振作起來，用實際行動證明自己最棒！

時間可以沖淡一切。在等待遺忘的過程中，回到家人身邊，多和好友聚聚，多出去走走，多學點自己感興趣的東西，忙起來，慢慢就會好起來。

新的感情可以取代過去的那段感情。

其實最終能拯救你的只有你自己。多想想前任的壞，多想想別人死了，你還不活了？所以沒什麼大不了的。向前走，天涯何處無芳草！