不知是全職媽媽重新進入職場了，任何一個人隔段時間沒有工作，再次上班都會或多或少的焦慮。

但萬事開頭難，勇敢的邁出那一步，你會發現，原來上班也還是挺簡單的。

自信一點，自己孩子都生了，還怕上班？還有什麼是比生孩子更偉大的事情，你想想當初懷孕的時候自己的心態是不是也挺焦慮的，但還不是安然無恙的度過了那一段時光。

所以，調整好心態，仰起頭，邁開腿，自信的去上班吧

一切擔心都是多餘的，人的很多壓力來自外界，別人怎麼看我？做不好怎麼辦？等等，其實沒人會真的在乎。多學習，充實起來，自己強大了，有自信了一切問題迎刃而解，為自己為活，面子真的不重要。

你好，很高興回答你問題，我是這麼認為的，寶媽在工作中調整心態，可以跟同事交流工作上的事情，或者跟同事聊些家常。你心裡要想著，你寶寶需要你，回來看到寶寶開心，你也很開心，所以說你要調整好心態認真上班。 像我之前是做服裝的，休完產假之後回來上班剛開始是不適應，後來跟同事聊一下事情啊，工作上的一些事情，我就很快三天就進入壯狀態了，我們吃午飯的時候也可以，跟同事一起聊聊家常，跟同事處理好關係，跟同事相處好了，對自己的一個心態方面自然有所改變，感謝與您分享。

從幾個方面來看：

1、雖然你遠離職場，但其實自己也有一些小生意，所以自己還是能產生經濟價值的。這一點要肯定自己。

2、你說感到壓力大，那麼要仔細分析一下，壓力來自哪裡。是來自於照顧孩子和照顧工作，精力分配的矛盾；還是說新工作適應和勝任上有難度；或者是職場人際帶來的壓力呢？這個需要細分並梳理出來。針對不同的情況採取不一樣的應對措施。

3、年紀大不是藉口喲。你在面試之前，公司就已經知道你的年齡了。老闆不介意你的年齡，自己就不要拿年齡說事啦。：）

4、調整心態上的建議：明確自己重新進入職場的目標究竟是什麼。根據目標來採取行動。如果你還不確定，那就要花點時間思考思考。只有清晰你的目標了，才可以走得更穩！