我想我們每個人或多或少都有些自卑。從客觀上說金無足赤、人無完人。再者:家庭環境、背景及各自的外在和內在條件，性格、能力的表達與發揮等等的制約都是造成自卑的前提和因素。想改變自卑的性格首先應努力的充實和完善自己，樹立正確的人生觀價值觀。要自尊、自立、自強，有信心、有決心、有毅力、有很好的獨立自主能力，遇事有自己的獨到見解。不攀比、不虛榮、不做作，腳踏實地的作事，正大光明的做人就好了。一己知見很浮淺，願與大家共議互勉。

名字太長會被人家看到，所以你是多麼在意人家的眼光啊，是喜歡被看到，還是害怕被看到，或者本來喜歡被看到（其實每個人都喜歡被看到），事實上卻總是被責備，或者忽視，以至於，越來越覺得自己好差，什麼都做不好，或者把什麼錯誤都攬到自己身上，別人就會對你好一點。

如此直接說你不如人家好的父母，其實一直都是這樣對你的吧。

試著跟父母拉開一點距離，這樣可以避開無所不在的指責。試著做一件自己喜歡但別人並不太同意的事情，感受一下其實承認自己的需求並不可恥。試著在晚上睡覺前，想想自己的好，然後默默地說，你挺好，你明天還會更好。

沒有原則的犧牲認錯，帶不來友情，尊敬，和別人，包括親人，的另眼相看。

曾經我是一個自卑的人，但是我改變了。什麼讓我改變了這樣的想法呢？

之所以自卑，是因為你把事情看得太重。若是處之泰然，以一種隨遇而安的態度對待，或許你就會看淡很多，也覺得沒什麼可自卑的。

自卑的原因或許出於外貌，或許出於能力，但這些不是真正的原因，真正需要改變的是你的心態，多去做積極向上的事情，多和樂觀的人交朋友，多給自己一些鼓勵。俗話說，沒有醜女人只有懶女人，只要你肯改變，一定不會讓自己失望。而對於能力，想擁有什麼能力，就去努力去爭取，而不是怨天尤人，或是自卑。

這個世界，最大的敵人是自己，讓今天都比昨天好，終有一天你會發現，曾經那個自卑的你已然優秀起來。把事情做到極致，你就有了自信的資本。相信你，別人可以，你也可以。

世上本無自卑的人，其實所謂自卑就是跟人打交道太累了，處在一個極端的自我否定的狀態裡不能自拔，加之周圍沒人能幫助你消除這種消極的心理，從而產生了一個詞——自卑。自卑這種性格就是不停的把自己貶到了塵埃裡，還有周圍人的冷嘲熱諷使自己快速的想把自己塞到烏龜殼裡，不去辯解，不去解釋，不過說的也是解釋沒啥用！怎麼改變這種性格？多學點東西，提升自己的知識，開闊自己的視野，培養自己的興趣。慢慢的你會發現，你已經忙的沒時間自卑了！陌生人，加油，彩虹來臨之際總是有暴風雨，你要學會自己努力成長 。能改變自卑性格的也就只有自己。只有自身的強大了也就不再害怕自卑的魔咒了。

第一，改變自卑這是一個長期的過程，因為自卑的形成是緩慢積累起來的，而且塑造自卑性格的因素也很多，改變的過程裡會遇到困難，情況也可能會反覆，所以，我們得先有這個認識並且有強烈的願望想要改變。

第二，瞭解自己和他人，我的經驗是閱讀靠譜的心理學公眾號和各種心理學書籍，自卑往往來源於受挫的經驗，我們在原生家庭或者是以往的生活環境中，由於偏激的歸因習慣，通常是認為一切都是自己的錯，從而形成了錯誤的認知方式，心理學的知識能幫助你認識到這些錯誤的歸因習慣，然後你才能看到哪些時候你在錯誤歸因，過去的哪些記憶深刻的事件中你在錯誤歸因，以後你才能慢慢的刻意避免。

第三，如果有一個情緒穩定，你又比較信任的人陪著你一起，這樣會有幫助，這個人可以是朋友、親人或者是心理諮詢師。

自卑的性格應該是小時候的環境造成的，每個人多多少少在某方面都會有點自卑。其實可以多想想自己的優點，給自己多點自信心，工作中，給自己逐步定一些小目標，一步一步跨越它，回過頭來，你發現其實也沒那麼難。慢慢的你就會變得自信。人無完人，不要給自己那麼大的心裡壓力。開心樂觀的生活就好啦。

其實自卑就是缺少自信，自信來源於成就感，先從自己專長入手，這樣容易得到成就感，把自己取得的成就多與同行進行交流，從而提升，得到同行的認可和肯定，時間久了自信滿滿也就沒有自卑什麼事了！解放自己、放飛自我、快樂每一天！加油#所有自卑者

不與別人比較。

自卑的人，往往生活在別人的陰影下，總是覺得自己處處不如別人。但其實，你自己也是會有很多閃光點的！正所謂，人無完人，同時，人也不會一無是處。所以說，不要總是和別人比較，而是應該和昨天的自己作比較，才能發現有進步！

堅持自己的愛好。

每個人都有自己喜歡的事情，一定要堅持。只要在這上面花費足夠大的力氣和精力，就會取得一定成績。所以說，即便是自己很自卑，也應該有擅長的領域。堅持它，強化它，你會慢慢找回自信的。

學會表達傾訴。

人不可以孤立與別人存在這個世上。你需要交流，需要傾聽和表達。自卑的人，往往害怕說話，害怕自己會說錯。但如果不說的話，你連錯的機會都沒有！可以先找身邊的好朋友開始，練習自己的談吐能力和交際能力。

自信心的建立通常在青少年時期，步入成人過程中，自己的天賦、主動或者被動的態度，形成了解決問題的能力，解決問題的能力受挫後，會反向壓制自信心。

自卑的性格產生可能與你周圍的環境有關係.可能你經歷過什麼 。一定要有一個好的心態，除了生死其他都是小事! 如果想要改變一個人的自卑必須要想開了，多看一些有正能量的東西。少看負能量的東西。