在我看來，內心強大的人都是經歷豐富的人。說得簡單點，都是有故事的人。也就是說，人若要內心強大，必須要有經歷。人在經歷事情的過程中，也是人內心逐漸強大的過程。經歷的事情越多，人的內心才有可能越強大。若不去經歷，那都是紙上談兵。

由於疫情的原因，大家的正常生活秩序都被打亂了，心理上也受到了一些影響。如果在這個時候，我們的內心不堅強的話，就很有可能被現實生活所摧毀。那麼，我們如何才能讓自己的內心變得強大呢？

1.制定清晰的目標

內心強大，指人的內心堅強，是人的一種心理素質，也可以指人的胸懷及一種潛力，對未來充滿希望，對人生目標清晰！

一個人有了自己的奮鬥目標，才會付出實際行動，併為此努力，直至成功。一個人有了自己的奮鬥目標，也就會對生活充滿激情，對未來充滿希望。

如果想讓自己內心逐步強大，我們就要根據自己的實際情況，制定出屬於自己的奮鬥目標。

2.要有堅定的信念

信念，是一種強大的內在的精神寄託，是托起人生大廈的支柱。信念一旦形成就不會輕易改變。堅強的信念使得人們具有強大的精神定力，不為利益所動，不為誘惑所擾，不為困難所懼。

當我們只有充分相信自己的時候，才可以堅定自己的信念，使自己的內心變得強大。自己的內心強大了，就不會害怕、懦弱、膽怯。

3.堅持自己的想法

內心強大，也指人的內心思想跟外在差異很大，也可以說是儘管外在受到很多人的排斥，也不會因外界環境變化受影響；其內心依然堅持自己的看法。

內心強大的人，往往都很有主見，很有思想，不會被外界環境變化所幹擾，更不會隨隨便便就隨波逐流。

4.做真實的自己

在我們的現實生活中，總有一些人，為了個人利益，虛情假意，人前一套人後一套，表面上看起來自己八面玲瓏，混得風生水起，這其實是內心脆弱的表現，違背了自己內心的真實意願 。

想讓自己快速成長，內心強大，必須制定清晰的目標、要有堅定的信念、堅持自己的想法、做真實的自己。

我想分享一個不同於他人觀點。

首先，我想抱抱題主。

正常情況下，人都是很希望過得舒服與安逸的！

題主如果是真心發問話，我其實挺心疼題主現在的遭遇。處在你目前境況下，你的心智、智慧對於問題的解決無濟於事，或者收穫甚微。

其實這也是好事，從你意識到你該有所成長了，你就已經成長啦。

無需刻意，只需順從內心，不迴避，直面困難，用心感受你解決問題的過程，我相信，你會收穫成長，內心變得更強大噠，加油喲！

另外，向高手學習，向身邊優秀的人學習，尋找榜樣，也很重要，關鍵時刻，他的事蹟會激勵到你噠。

最後，我想說，如果身邊沒有你心中的榜樣的話，那就去書中尋找吧。看一看別人的成長軌跡，看一看別人的心酸歷程，你會有共鳴噠。 在你做事的過程中，浮現書中人的經歷，形成共鳴，這個就會形成你的潛意識啦。同樣地，成長隨之而來。

最近我一直堅持認為，所有的事情都是有復利效應噠，你的昨天，你的未來，匯聚到現在，會成就更好的明天！

加油哦，祝你越來越好！

作為一個自我療愈超過1000小時，做諮詢工作超過700小時的專業心理諮詢師可以非常靠譜的回答你，快速成長這回事，其實是真的不存在的。儘管我也經常被人誇你在這方面很有天賦，進步好大，成長速度好快。

所謂剎那輝煌，不過是那個被看到的量變到質變的點罷了。那些為了能質變而付出的努力，做出來積累，其實外人可能根本看不到。別說外人了，就是自己在開始的時候，能看到的也非常少。只是說有的人真的特別願意在這方面付出，下功夫，是真的肯直面自己血淋淋的創傷過去，去面對哪怕可能自己都覺得非常不堪的真實自己罷了。

如果說有什麼祕訣想讓自己內心強大，那麼最重要的事情就是直面真實的自己。哪怕這個真實意味著要承認許多自己接受不了的東西。比如說，我覺得我是個好人，特別善良的人，總是為別人付出和犧牲。結果真面對發現，壓根不是那麼回事。我的付出如果沒有得到我想要的回報（不一定是金錢）。金錢的回報可能是最容易被看到和理解的，更多的是非常深層次的。然後我其實是非常憤怒生氣和失落的。這才是所謂真實面對。也有的人很驕傲自己原生家庭的幸福美滿，等到真正開始強大自己內心的時候才發現，原來這個所謂幸福美滿的原生家庭，只是自己的幻象。真實的父母有做多侷限，他們做事的方式切切實實對自己造成了傷害。

而這些，想內心強大的你，做好準備了麼？成長本身是需要非常強大的勇氣的。這也是為什麼大家會建議開始上路的，有專業人士的陪伴。因為一不小心，勇氣會成為雙刃劍，傷到原本就有痛的自己。而有專業人士的在場，會知道如何療愈，如何陪伴和傾聽。

為什麼要逼迫自己快速成長呢？我一直都感覺人的一生冥冥之中都會發生一些事或者遇到一些人去讓你無形之中成長起來，有的時候成長就在那麼一瞬間而已，雖然過程往往充滿著坎坷或者痛苦，可是熬過去了，內心也就強大了，那你自然也就成長了。

其實當你開始思考這個問題的時候，或許是你正在遭遇一些不太好的事，也或許是遇到了你覺得目前的自己無法解決的一個困境，只要你走出眼前的迷霧，或許無形當中你就發現自己長大了。

想要內心強大，就要過忍辱關。對你遇到的人和事，要明白都是因果牽制，一切都是最好的安排。學會惜緣，絕不攀緣，無論是善緣還是惡緣，都要珍惜。因為惡緣是來成就你的，沒有惡緣，你無法讓自己快速成長。唯有經歷疼痛，方能破繭成蝶，涅槃重生。學會以感恩的心態對待一切來到你跟前的善與惡，以善護念行事。珍惜善緣來守護你，感恩惡緣來成就你。一切唯有心造，改變了心態，你的內心就會逐漸強大，你就能成長為自己想要的模樣！

這涉及到自我發現心理學的範疇。方法有很多。多讓自己進去一個充滿積極正向的能量場，也就是環境，比如圖書館，一個好公司，多交接幾個正能量的朋友。如果沒有，就儘量創造這樣的環境。我相信你本來就是一個內心很強大的人。

想讓內心強大，要學會自信。

首先，要剖析自己。對大多數人而言，能否有所成就的真正原因不在於頭腦是不是靈活，受教育程度是不是夠高，而在於怎麼看待自己，是不是有信心！

平時每天早上起來給自己一個冥想的時間，享受自己是一個成功者，把不愉快的經歷全部拋掉。走路的時候抬頭挺胸，主動和人打招呼，這些其實都是增加自信心的方法。

你有權力去相信自己，所以放心大膽的去做自己想做的事情。假如因為某些事情讓你無法相信自己的話，沒關係，請記住一句話:相信自己，讓自己成為自己的上帝，因為你無所不能

要靠不斷的學習重複堅定不移的信念來鞏固和增強，不斷的重複，會使心中所渴望的願景成為我們自身的一部分。假設我們想要改變環境，如何改變它呢？回答很簡單：改變我們自己。我們就這樣改變了自己，就這樣把我們自己改造成嚮往中的樣子

天將降大任於斯人也，必先苦其心志勞其筋骨餓其體膚空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人只有經歷了大的挫折和磨難才能快速成長。

沒有，快的都易折，慢成長慢教育，遵循自身規律，接受自己無論強還是弱的內心。再說何謂強何謂弱，自己定的，有益於己的標準而已