您好，看到您的提問，很心疼孩子，也能體諒父母的不容易，為了生活四處奔波，孩子缺乏安全感，過分依賴相信您是知道原因的，那麼就對症下藥，給孩子營造一個穩定和諧安全的生活學習環境，給孩子愛、理解和包容，但絕對不是盲目的、補償式的，以前沒有條件給的現在一股腦的都給孩子，這樣孩子消化不了，會營養不良。慢慢來，以說服教育為主，儘量不要打罵，大人也不能當著孩子面爭吵。孩子會慢慢好起來的。

首先，孩子內心的不安和焦慮來自父母。孩子其是很善於學習和模仿的，也是特別敏感的，孩子的不安和焦慮等各種情感都來自父母的感受和與父母的互動的感受。也許父母會覺得我沒有說，沒有做什麼。孩子能夠感受到父母的一切感受。

其次，要了解自己內心的不安和焦慮。孩子的一切感受來自父母，所以我們必須要清晰的瞭解自己內心的不安和焦慮來自什麼地方。當然主要還是來自我們的成長經歷和當前環境。我們自己會無意識的認同和體驗我們自己小時候的經歷和感受。所以從自己的成長過程來探索自己的焦慮來源是非常重要的和有效的途徑。

再次，學會處理自己內心的不安和焦慮。一是找專業的心理諮詢一起探索成長過程和當下處境。二是自己買書閱讀，瞭解管理情緒的方法。三是找好朋友一起交流和探討。四是個人不斷反思和覺察。

溝通，教育和影響，多和孩子溝通，多講一些勵志故事，讓孩子自己表達，循序善誘的讓他開朗起來，大人的影響很重要，他沒有安全感多半來自大人言談舉止，平時的抱怨，無意中的牢騷，情緒等都是使孩子害怕分離、被拋棄的因素！要正能量的引導孩子，讓他覺得這是其它小朋友沒有的優勢！

小孩子成長過程中最重要的是陪伴，如果想要消除孩子內心的不安和焦慮，作為家長多點有質量的陪伴，多跟孩子講話玩遊戲。給他安全感

孩子內心的不安和焦慮，是一種缺乏安全感的心裡，父母要有耐心和愛心去增強孩子的自信和獨立的能力。多給孩子一個擁抱。

多多陪伴 多多鼓勵 孩子有心結 父母想辦法多多安撫給他更多的安全感 這樣的孩子一定要他信任身邊的父母 別欺騙他做到說話算數 更別打罵給他更有安全感的愛護

分析下孩子的不安和焦慮來自於哪裡？

1-如果是環境引起的。

熟悉環境後，孩子會習慣的。這個時候要多對他關心，關心他的感受。從孩子的角度出發，感受這個陌生的環境。不能忽視孩子的感受，要和孩子同步瞭解事情的本身。

2-如果是人引起的。

孩子分別太久，對自己不認可。這源自於從小的生活習慣，孩子習慣了有媽媽的日子，偶爾不在才有爸爸帶。現在要經常爸爸帶了，孩子會不習慣這種改變。

那就要多和孩子互動，多交流思想，有時間陪他一起玩，從互動遊戲中找到連線點，久而久之孩子會適應過來的。

消除孩子的不安情緒，最重要的是去陪伴孩子，比如陪孩子做做遊戲，一起參加些社交活動，或者參加娛樂娛樂活動，讓他覺得的你給他的愛，給他安全依戀感

沒有壓力，哪來動力？如果每個孩子都一帆風順，那當他們步入社會時，面對，一點小小的挫折都有可能退縮，與其同樣要吃苦，不如從小就鍛鍊他

現在孩子變得這樣不安和焦慮，首先要培養孩子的自信心，告訴孩子，父母雖然以前不經常陪伴你，但是從來都關心你，並且告訴孩子，你一定可以的，這之中一定好好陪伴孩子，多給擁抱和撫摸孩子，擁抱是給對方安全感最好的辦法，多多說孩子，我們愛你，讓孩子逐漸感到自信和幸福，只有感到幸福，孩子才有安全感和不焦慮不安

培養孩子安全感，並不是報喜不報憂，家裡有什麼事情，把孩子當大人一樣，讓他或者她瞭解家裡情況，有福同享有難同當的時候，孩子才更面對現實，並且，教會孩子學會，自我保護，講解生活，學習，走路安全常識，並且告訴孩子，不管何時何地，父母都會及時的，溫暖的，迴應你的一切，即使不在身邊，心在感應在，這樣，慢慢孩子就會有了安全感，也會慢慢消除焦慮。最後說陪伴孩子找回安全感，消除焦慮，是一個漫長的過程，一定要細心，耐心，溫馨！