曾經也是這樣自我懷疑，想通之後得出結論和方法即是：人是多面性的，怎樣的我都是我，接受全部的自我，好的壞的優點缺點，邪惡的善良的，優秀的差勁的，自卑的驕傲的，等等。人之所以為人，是因為擁有人性。人不是神，不會也不可能是完美的。只需要接受這一點，接受自我即可

不是不正常，只是自卑而已，我也經常自己懷疑，不管什麼事情出了問題總是第一時間懷疑自己，不夠自信。

可能和以前受到的打擊有關，有太深記憶的挫敗感，就容易自我懷疑。

經常自我懷疑是不是不正常

這個問題我認為經常自我懷疑不是不正常，是不自信造成的。

曾經聽鄰居說“她經常鎖住門離開後，懷疑門沒鎖好。這種屬於強迫症。

職場小王經常在工作中總結報表，每次上報後還反覆檢查。

以上兩種都是對自己懷疑的兩種現象，都是對自己不自信造成的。

下面我們談談如何增強自信心。自信可以從小培養，生活中可以多接觸人，多參加集體活動、多看書，增加與人交流接觸的機會、從書中得到處理問題的方法，逐步提高自信心。

什麼原因懷疑自己？懷疑自己有作用嗎？

什麼原因自我懷疑？可能有這些原因，

1、對比產生的。覺得別人比自己優秀，自己先天不足。如:覺得自己長相一般，不出眾，沒別人漂亮。

2、挫敗感產生的。一件事沒做好，出現了不良後果，自己後悔，自責，自我懷疑。如:覺得自己無能，不能出色完成工作；覺得自己不會處理人際關係，有時說話得罪了很多朋友。

自責，自我懷疑就是不自信，自卑。自我懷疑有用嗎？能夠解決問題嗎？能改變現狀嗎？

自責、自卑、自我懷疑，只會讓自己沒有勇氣去面對各種挑戰和機遇，只停留在自我安慰，自己舔傷口的可憐境地，不敢前進，讓事情變得更加槽糕，更讓別人看笑話。

振作起來，相信自己。只要相信自己，自己的未來就一定會更好！讓那些不看好自己的人去眼紅吧！

先是自我懷疑，懷疑的逐步擴大，直至懷疑整個世界，就會無限制的開始思考，然後思維混亂。

現在懷疑的越痛苦，現在懷疑的越深刻，加上自我懷疑中現實遇到的問題處理不好帶來的痛苦，去感受去體會，完全經歷過後，未來覺醒那一天，你就會極度的堅定和執著，擁有一個強大無比的內心。

那得看是在哪方面懷疑自己，懷疑的程度，時間，適當的自我懷疑有利於自我修正，過度的自我懷疑使人在生活中變得無精打采、畏畏縮縮。