勸沒有用，甚至適得其反。沒有得過的人不能瞭解患者內心的痛。看醫生，吃藥（嚴重的抑鬱必須藥物阻斷治療），看書（心理書改變原有的思維模式），運動（跑步），換環境（原來的班級最好～～廣場恐懼症瞭解一下），積極自救，不自救的人很難走出來會越來越嚴重。

應該先了解清楚孩子問題的原因，是什麼具體原因導致的，不要看到現象就下結論，基於自己主觀的結論所想出來的做法或道理都是有很大問題的。

說說所謂的學習好。

那些聽了老師的話。聽家長話，按時寫作業，認真完成作業的孩子。考試成績很好。在他們心裡並不喜歡上學，也不喜歡學校。是屬於苦學的孩子。

他們會表現出來平時寫作業時間長，寫字質量不好。遇到大的考試前都會緊張。

我管這樣的學習好叫下假學習好。

只有讓孩子從被動學變成喜歡學和主動學。才能實現真的學習好。

他們喜歡挑戰。喜歡探索。更不擔心考試。

1.明確目標，將目標細分。

首先明白自己的目標，每天的生活分成一小部分一小部分，每件事情幾分鐘幾小時之內做完，強迫自己做出來。再進行日目標，周目標，月目標的制定，你會緩解的。

2.多鍛鍊身體。

3.做美食

吃吃美食心情會好很多。

我認為既然是個學霸，那學習能力一定是很強的，不用家長操心，主要是心裡問題。上面的建議，可以試試。加油

初三學霸抑鬱焦慮恐懼上學，在家玩遊戲，如何勸導做心理諮詢？

很多別人眼裡優秀的學生，甚至是學霸，但只是表面，他們出現問題最大的原因是表面優秀，但並不自信，很敏感。從小父母總希望成績優異，害怕失敗。

這樣的性格特徵，就自加壓力，遇到困難的時候往往盲目自責，覺得自己不行，徹底完了，就出現了高焦慮狀態，學習狀態更差，這叫潛意識的條件性厭學情緒，並不是不想學，而是學不進去，在家打遊戲並不是上癮，而是逃避。

現在的心理諮詢，低效，無效的很多，做了沒用，孩子就不相信了，但確實有高效的諮詢，解決孩子的潛意識條件性厭學情緒，現在要做的是引導孩子接受諮詢，找到懂條件性厭學情緒的心理諮詢師，只要配合，肯定可以改變。

這種現象，我每年接觸很多這樣的孩子，必須找到合適的心理諮詢，查詢問題解決問題。否則孩子沒有正確的引導很難自己走出心理誤區，時間越久對孩子傷害越大。

第一，越是學習好的孩子，越容易受到傷害，各方面追求完美，一旦有不滿意的地方就會產生自責，就會逃避。

第二，家庭環境和學校裡發生了什麼？也會導致孩子出現心理壓力和情緒問題，從而產生抑鬱。

第三，從小的生長環境，家長的教育方式如果不適當，會導致孩子內心不強大，不自信，缺乏安全感等，這些都會在初中青春期階段顯現出來。

總之，每個孩子每個家庭導致的抑鬱問題不同，所以必須提前找教育諮詢介入，如果嚴重者都會輔助藥物和心理同時治療。長期的心理問題會導致軀體症狀，所以，心理問題必須及時，查詢和治療，否則會影響孩子一生的幸福。

在找怎麼辦之前，首先建議找下為什麼會這樣，找下根本原因，1、壓力過大原因嗎？是單純因為學業壓力過大，還是來自其他人比如老師或者家人給予壓力。還是自己要求過高？ 2、社交或者來自朋友的一些原因，比如對比或者不小心一些舉動，或者有意為難，或者是男女交往方面？ 3、其他比如家庭等。

具體怎麼找原因也很重要，可以和他的老師，好朋友，還有包括遊戲朋友等多方面結合，然後和他來一次公平對話，一起找解決辦法。

說在最後面的話，越到青春期的孩子，會有逆反心態，可以多觀察瞭解孩子同年人，多學習相關書籍，多給孩子一些適當自由，給予尊重和合理關愛，向孩子的學習或者崇拜的榜樣人請教或者製造他們溝通機會。能找到原因才是解決的問題根本。

首先把現在的困難講給聽，你不在家用心學，未來的前途就在自己身上，學習不好，考不好，只能出力幹活打工爭錢，打工也不好找的，這就看家長怎樣說呢.

1、轉移注意力，帶著旅旅遊。

2、順其脾性慢慢來，最後找個他信任的人幫助。

3、觀察其動向，防止自殘。

4、給他自由，給他希望，給他突破口，給他溫暖。這是想不開時的救命稻草。

最後，生命大於一切，學習是退而求其次。以健康為基準，展開工作。父母不要怕麻煩，要有耐心。親歷了些心理疾病的人，一定要試著走進他們的世界，去理解他們，否則哪天走極端，將後悔莫及。願每個這樣的孩子早點走出來。

孩子需要“理解”…

一種情況：學霸級的孩子內心裡對自己有天然的“高標準” …嚴苛的超我讓他們不能接受自己“不理想” “不完美”（沒有考入理想的學校）… 不去上學 是不能接受去上學的“壓抑”…

還有的情況是：孩子內心裡對人際間曾經的被“誤解” “誤讀” 以及與校園相關的情緒感受“冤枉” “委屈”還沒有被看見… 還沒有機會處理釋放（通常從初二開始累積）…

很多時候 孩子在玩遊戲 消磨時間的過程裡 伴隨著遊戲虛擬空間“成就感”的同時 更多的是壓抑和無奈… 所以孩子會焦慮 抑鬱…

可以告訴孩子 還是有能夠懂他內心感受的心理諮詢師可以和他聊聊滴…