越是有很多痘，越不建議化妝吧。飲食清淡，早睡早起。以前20歲的時候自己就滿臉痘痘，喝過中藥，祛痘的抹臉得都用過，沒什麼效果，後來少吃垃圾食品，不用化妝品，可以用完美蘆薈膠抹抹，不熬夜，不用手摳，慢慢的就好了。臉上一個痘印都沒留下。

人不要太在意自己的長相，因為我們又不是明星，我們又不用靠臉吃飯，記住那句話我醜我很溫柔，相信自己，走自己的路讓別人說去吧！天生我才必有用，祝你好運！！

在這裡和大家分享一下，我在去年雙十一期間直播熬夜，身體內分泌紊亂，整張臉都長痘痘，當時對自己的心態也造成了影響，也會有不自信的時候！後來經過調整再加上找對了一款產品，把整張臉都救回來了！也把它分享給我的粉絲們，幫助大家一起改變！恢復肌膚健康，找回失掉的自信！

治。

科技醫療發達，

沒什麼不能解決，

當然得找正規醫療，

可行的途經，

你自已先得關注和了解與此相關的資訊，

也切忌亂投醫，

千萬不能被整容的亂胡悠。

如僅長相普通，長痘厲害，千萬不要自卑，估計你是青春期，內分泌旺盛，你飲食睡眠不合理，還有遺傳導致。我不是醫生，但熟悉的身邊朋友從高中到大學一直滿臉痘痘，如果目不轉睛看他的臉都會感到起雞皮疙瘩，但過了二十五歲後就慢慢褪了，現在很正常了呀。所以為這種事情自卑太不值得，早睡早起，多喝水，適當多吃清涼降火的食物，很快這種難堪就過去了。

這題我會

本人就是，痘齡十幾年，經常性不敢和人對視，對著鏡子一聲哀嘆。如果你覺得真的對你影響很大的話建議還是積極治療，調理好作息習慣，這是個慢性病，但是並不是治不好，有痘印也可以用醫美消除，目前我正在康復的路上，祝你也早日解脫～

曾經的我也是痘痘肌，深受痘痘困擾；我非常理解那種滋味；首先要了解痘痘形成的因素非常多，情緒不佳、睡眠質量差、清潔不到位、上火等各種因素；我以自身經驗給出以下幾點建議：1、保持放鬆愉快的心情，適當轉移注意力；2、少吃辣，多飲水；3、適當運動，出汗排毒；4、堅持早睡不熬夜；5、注意面板清潔，用溫和不刺激的護膚品；以上都做到了還是有痘痘，就採取就醫治療；不管怎樣，好的心態和心情要永遠放在第一位，你的心理暗示有著巨大的能量，它能帶你走出一切陰霾。

長相可以修飾。滿臉痘痘，也不可怕，良好的飲食和生活方式可以幫到你，而且，現代醫學包括藥物、光療可以解決你的問題。

首先，你要消炎，不要用化妝品，床上用品不要用洗衣粉了，用棉的洗潔精，多喝水，不要辛辣，不吃醬油，味精，少吃鹽。最重要的心情愉快，睡覺。不晒太陽，很快就會好的，每天有人讚美你，表示愛你，並落實於行動

不要自卑要自然的你不要太注意別人對看法你長相如何自己不是活給別人看要多注意自己對自己好的多到樹林去走走放鬆心態看自己因為這樣自己會有不一樣的起是看法對自己不要太差要多多段練有好的身體就會有好的長相的吃清食多多段練少吃零食堅持每天清晨去到花草樹木的地放多放感覺一下每天這樣你心情會好的，活者不為別人看，而是活者自己看。活出自己有用的能力