[比心]感覺孤獨，大抵是因為無助或迷茫，需要從外部尋求安慰，被理解、被接受、被原諒、被喜歡。如果只是短暫的感覺孤獨，那就放過自己吧，痛一痛酸一酸也是成長；如果總是孤獨，那就去追本溯源，究竟為了什麼無助，要得到什麼程度的安慰？你總會發現，有些孤獨，也沒有什麼不對…

我自幼遇見孤獨

因為孤獨與我同路

它攥住我稚嫩的雙手

走過夏的炎熱冬的嚴酷

我真誠依賴孤獨

因為孤獨與我同宿

它握住我天真的韶華

經歷心的風雨眼的迷霧

我自然愛上孤獨

因為孤獨伴我腳步

它拽住我不拘的任性

踏入順理成章命裡的路

孤獨是看向人導致的，人本身決定不了，是知識決定的，看向知識知識能解決所有問題。人只與知識有關係，人與人之間沒有直接關係。人與人都是隔著知識交往的。

面對孤獨

孤獨，

是一杯酒，

有人一飲而盡，

醉得一塌糊塗，

有人慢慢品嚐，

反倒清醒了一一

其實孤獨，

是心境的磨礪，

是成熟的雨季。

走出孤獨的坎，

是一次寂寞花開

思想閃爍光芒，

心靈釋放異彩!

所有人都是孤獨的，沒人會陪你到底。

所有人都必須有個清醒的認識。

生活中的你，如果感到孤獨了，可以給自己找點事做。可以去養老場所，盡點心照顧一些鰥寡孤獨，或者去醫院做做義工，幫幫那些患病者。

也可以去書店讀書，可以找個安靜場所去寫作，留下自己對人生的觀察思考，可以寫自己或他的故事。還可結伴而行到外地去旅遊等等。

《如何正確的面對孤獨》

走在無人的街頭

是一個人的孤獨

你可以暫且將心事

一一打進行囊

拍拍身上的灰塵

披上皎潔的月光

一路放聲歌唱

丟掉白天的煩躁

抖落塵封的往事

讓過往的清風

撫去舊日的傷痛

可以的話

再斟上一壺烈酒

在窗前 在月光下

心中有話可以向我傾訴

如果還可以的話

寵人皆忘

撐一葉扁舟

踏破乾重浪

傾聽大自然的呼聲

可以與閒雲野鶴為伴

可以在詩山文海里遨遊

這樣孤獨就會遠離你的世界

孤獨是人人的專利，沒人能逃避！人從生至死經歷八苦的過程註定人生的成長！庸情俗愛迷茫懵懂至死無明；智者千慮雖苦即樂，衝破孤獨即是光鮮智慧人生。做個有思想、有智慧的人，光彩照人價值無量的人！個人根性是累劫積的根、福德深淺是你人品德性的體現。以上是不同人生觀在孤獨面前存在的不同體現。做為人在孤獨面前如何選擇取決於個人的良知、信仰、敏感、知識、理解、智慧。同意嗎？

孤獨是財富，慎獨，是古聖人倡導的高貴情懷。一個成熟的人，懂得成熟點好處，享受孤獨，可以孤獨發呆，放空自己。可以學習，成長自己。

所有的成長都是孤獨的，即便有導師和同學，最後知識的進步和消化，也是需要一個人來完成的，群體生活獲得經驗，獨處生活獲得理解、消化，從而讓進步真正落地，歸為己有。

空山松子落，幽人應未眠。和自己素面相對，才是最好的愛自己，才能獲得獨得的體驗。

而人生，就是體驗。

孤獨是一個人身心的無助的飢渴。身體上的孤獨寂寞不可怕，可以有排解的方法。比如，用勞動強迫自己驅趕孤獨。參加文體活動也是排解孤獨的方法。與好朋友聊聊天兒，也可以祛除孤獨。但是，最可怕的是心裡孤獨。不想讓別人知道自己內心的痛苦。也不願意敞開心扉把心裡痛苦亮出來，心裡揹著沉重的包袱。似乎走進了一個死衚衕。處於彷徨猶豫徘徊桎梏之中。有時想大聲的唱出來又張不開口。有時想說出來又沒有勇氣。眼淚又像珍珠一樣那麼吝嗇，不想流出來。年復一年，日復一日。內心最孤獨的時候。有白天的Sunny陪伴。夜晚有黑暗的陪伴。空氣也是自己的鄰居。想來想去，冷靜下以後。一定要跳出三界外。不在五行中。而我們在活生生的世界當中。畢竟不是世外桃源。也不能置身於世外桃源。解鈴還須繫鈴人。自己要給自己喝下心靈的雞湯。排除和化解身心的孤獨。擁抱美麗的Sunny和大自然。融入到浩浩蕩蕩的生活之中。面對的孤獨並不孤獨。才是真正的是我。

謝邀請:如何正確面對孤獨？答:因為我們在人生的旅途中，一個人的旅行必然會感到無窮的壓力和無形的孤獨，所以我們就會產生一些心裡負擔，不斷的感到自責，膽卻，思念，擔心等等！所以對我們造成孤獨，如果這種孤獨一擔繼續下去，就會摧垮人的意志。所以我們要從孤獨中走出來，面對這大千世界，讓我們共同面對人生，使我們振作起來，鼓起勇氣，面對人生。共同去完我們的夢想和永遠堅持的信念。忘掉孤獨 重新走向我們的人生之路，用堅強的志意面對孤獨。所以面對痛苦只有懦夫選擇藏，勇敢者選擇扛。面對種種團難，只有敢於挑的人們，只有堅強的人才能戰勝自己，才不讓孤獨綁住手腳。謝謝！

在我們的潛意識中，那些超厲害的超優秀的人不僅僅自己能力出眾，而且自己的人脈寬廣。身邊都是同樣優秀厲害的人物。但是作家劉同說過：“不合群是表面的孤獨，合群了才是內心的孤獨”。不得不說，人天生就是一種社交動物，可是社交是很花費精力的一件事情。你知道嗎？為什麼越來越優秀的我，卻越來越難找到男朋友？優秀的人都是孤獨的，優秀的人往往都不合群！

第一個、保持清醒的頭腦 所謂近朱者赤近墨者黑，每個人所處的圈子對人本身的影響是潛移默化且巨大的。為什麼大家在上學的時候都要擠破了腦袋進名校呢，這就是因為名校的學習氛圍好。倘若周圍都是混吃等死的人，自己也不會好到哪裡去。耳朵根子軟的人，在遇到問題的時候往往會被大家七嘴八舌的建議弄得更加暈頭轉向。但是有人會說，朋友也會給自己幫助，給自己好的建議啊。但是相信情叔，沒有人能真的能做到換位思考，無法設身處地的明白你的感受，你所面臨的危機，大多數來自身邊人的建議都只是穩妥保守的。所以越是不合群的人，越能保持一顆清醒的頭腦。

第二個、享受孤獨 沒錯，孤獨並不可怕。那些有遠見的人內心都是孤獨的。因為他們早就明白了這個世界上很難有一個完全能理解自己的人。社交太花費人的精力了，想要合群就無法百分百的遵從自己的內心，就必須要做出一定的犧牲。一個真正優秀的不合群的人，是不排斥孤獨的，因為他在孤獨裡能夠得到足夠的安靜和思考的空間，他在孤獨裡得到的是享受。他們在真正屬於自己的時間中才能真正完全放鬆身心，提升自己。周圍的人或許會覺得他孤僻，行為怪異。可是俗話說：“燕雀安知鴻鵠之志？”享受孤獨的人和害怕孤獨的人註定不來自一個世界。

優秀的人往往都是孤獨的，孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。有時候合群不見得是一件好事，它會限制你前進的腳步，約束你的眼界；不合群也不見得就一定是世人口中的孤僻。記住，逼迫自己強大，你的路只會越走越寬。

我感覺孤獨就像空氣一樣包圍著自己，無處不在。

關於孤獨，周國平講過下面一段話：

從哲學的角度看，“孤獨”不是一種心理狀態，而是客觀事實，是人存在的本質。

人人都害怕孤獨，害怕一個人，人的天性是不願忍受長期孤獨的。

但孤獨是人生的重要體驗，因為只有在孤獨的時刻，才能與自己的靈魂相遇。正如托爾斯泰所說：“在交往中，人面對的是部分和人群，而在獨處時，人面對的是整體和萬物之源”。

庸人無聊，天才孤獨。

沒有高質量的獨處，就不會有優秀的自己。

那在感到孤獨的時候該如何面對呢，專家給出的建議是：學會自我關懷，學會好好對待自己。

當你真正懂得學會了關愛自己的能力，一方面，孤獨對你的影響不會再如此深重，因為你 上 更加懂得如何和自己相處、如何在獨自一人時好好對待自己；而另一方面，個已經學會了愛自己的你，也一定會比現在有更充分的準備去和外面的世界建立聯結了。

孤獨是什麼？

當我們從萬籟俱寂的無邊黑暗中醒來，獨自一人坐在床上，只覺得內心空空蕩蕩，但又有各種聲音，掙扎的、恐懼的、無所憑寄的、無所歸依的……

當我們想擁有自己當前所沒有的那種與他人更多、更親密的接觸時，就會產生孤獨的感覺。這就是“歸屬需要”導致的孤獨感。

人是社會化的動物具有歸屬需要，它是人類長期演化的產物。為了滿足歸屬需要，我們不僅想要和他人建立維持親密的人際關係，還期待與那些瞭解關心我們的人交往和溝通。

無論是工作還是上學，我們都需要騰出時間去感受自己的情緒，然後去處理它。這段時間很珍貴，是屬於我們一個人的成長。

一個是情感的反饋，一個是個人價值的反饋。如果你常覺得孤獨，可以從這兩個方面著手解決。

每個人有每個人的生活背景、成長環境，沒有人“應該”懂你。甚至你自己都不會懂昨天的你和明天的你。

不完全否定被理解的可能性，只是想說，儘管我們有著相同的經歷，那也只是一定程度上的理解和共鳴。他人的喜悅或者痛苦，我們是無法完全覺知的。

人們常常會在不經意間輕視他人的痛苦，所以不要對於得到朋友、戀人、家人的理解，抱有太高的期待。不是他們不想，只是他們不能。

更重要的一點是：我們要接受，孤獨是人生的本質。

去工作，兼職，去社會上走走看看，就知道孤獨根本不算什麼需要處理的事情。

就跟空氣一樣自然，每時每刻都陪伴著我們，甚至會讓我們慢慢享受這種孤獨的感覺。

生而為人，所有的一切都是生不帶來死不帶去的，歡樂和悲傷都只是一時的，只有孤獨是永恆的課題。只有自己和自己相處好了，才能和其他人相處好。

所以，順其自然，自己活的漂亮充實了，偶爾召喚一下孤獨，把孤獨當成一個朋友，它偶爾出來和你作伴，也是一件人生樂事呢。

我們還是很熱衷於俗世的生活的。雖然覺得獨處很美好，但與他人共同行動，充滿煙火氣的零碎的日常，更接近於真實的人間。

世俗生活其實美好得不得了啊。

首先確認一下，你是寂寞還是孤獨，很多人混淆了兩者的概念，兩者的區別是，寂寞是別人不願意理會你，孤獨是你不願意理會別人。

當然了，兩者也不是沒有聯絡的，按照馬斯洛需求層次來描述的話，出現上述兩種情況都是因為認同需求沒有被滿足，因為認同需求通常是在社交之中得到滿足的，所以認同需求又被稱為社交需求。

寂寞是別人對你沒有認同感，所以哪怕你再怎麼求著別人，別人不願意理會你，孤獨是你對別人沒有認同感，所以你不願意理會別人。

通常情況下寂寞是因為，自己的內心是一個急需認同感的空殼，所以只要能夠得到別人的認同，自己可以做出任何事情，但是別人卻不願意理會你。

而孤獨是因為自己的內心儘管仍然缺乏認同感，但是自己卻不是空殼，自己已經有了自己的穩固的三觀（比如說小眾的愛好者，比如說哲學宅），這種情況下自己無法與自己不認同的人好好的相處（喜歡哲學與不喜歡哲學的人相處很費力），所以往往表現為不願意理會別人。

只要明白了這些，答案就很簡單了，如果你寂寞的人的話，面對寂寞，你可以選擇無底線的迎合別人，或者別人的認同感，也可以構建屬於自己的穩固的三觀，變成一個孤獨的人。

至於孤獨的人，由於不可能與自己不認同的人好好的相處，所以避免孤獨的方式只有兩個，要麼接受孤獨並且習慣它。

當你孤獨時，多感受來自人自身帶來的快樂，而非靠外部的刺激來充實你的精神。

引用的是叔本華的話，當你感到孤獨的時候，你更應該學會和自己對話和相處，去完成讓自己心靈快樂的事情。相反地，如果用其他直接的感官刺激來彌補你內心的空虛，這或許不是孤獨，而是你內心的寂寞。

孤獨和寂寞兩者是不相等的，寂寞的時候你想要其他事情來填滿你的時間，比如玩遊戲，刷抖音，翻一圈手機通訊錄卻發現沒有真正想要傾訴的物件。但是孤獨是一種心境，它的表現形式是沉默，但是沉默並不代表孤獨。孤獨的時候學會獨處，去發現自己。孤獨不是一個人找到另一個人去得到慰藉，因為你最終會發現當他/她離開的時候，現在的你又不得不一個人面對現實的生活。

《百年孤獨》裡面寫過一句話：生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。孤獨是一直存在的，並且伴隨著我們的一生。 如何面對孤獨，其實也是如何與自己相處的過程。無論什麼時候，孤獨就像影子一樣存在於我們的生活中，如影隨形，避免孤獨感，這裡有一個方法：學會閱讀，學會輸出自己的觀點和看法。現在的時代是終生學習的時代，要學會利用現有的資源，學習並輸出，和自己獨處去發現本我。其實，真正屬於我們的時間不多，當你與自己獨處的時候，你會發現這時候的你才是卸下面具，展露出自我的本色的本我。

這就是說，在意識到自己孤獨以後，我們需要對自己的情況進行梳理，發現自己孤獨的原因。可能是被之前的朋友欺騙，或者說沒有人願意接近自己，也可能是自己從來沒有向別人開啟過心門等等都會讓自己陷入孤獨，從而讓自己覺得我人緣不好，我真的不行。

這個其實可以從身邊做事，比如說和室友一起玩兒遊戲，和隔壁室友去打籃球，把自己的愛好分享化，或者說，學習別人喜歡的東西，讓別人看到自己的真心。

你也可以旅行，和三兩個朋友，或者自己一個人，遇見不同的人，和不同的風景做伴，這樣其實也是對於孤獨的一種排解。

看到這個，有人會說，孤獨怎麼會有人願意去享受呢？愛默生有一篇文章叫做《論慎獨》，人在孤獨的時候，他迴避了人際關係交往的條框，可以在自己的世界裡重新審視自己，這就是孤獨的魅力。

這就是說，我們在孤獨的時候，能夠看見自己的很多不足和壞習慣，那些其他人甚至看不出來的性格暗面。從這個角度來思考，孤獨其實是對於自己的一種解脫，享受孤獨，其實是在享受真實的自己，審視自己的行為陋習，是對自我的一種提升與進步。

希望你能夠擺脫孤獨，也能夠享受孤獨，面對孤獨，不再害怕與畏懼，去改變自己，做真實的自己！

英語中對孤獨這個詞有很好的區分。

alone是表現為行為上的孤獨，大意就是你是一個獨行俠，做事情都是獨來獨往，無人輔助。

一個習慣了自己一個人去做事、生活的人不一定會覺得內心孤獨，反而安靜的環境或許更能讓他集中注意力，讓他內心更平靜、舒適。

2、多聯絡以前的好友，多參加一些朋友的聚會。有時候不是朋友不願意與你來往，而是許久不見，生分了，話題也會變少。

3、換一種心境，有時候孤獨未必不是一件好事。如果換了新的環境，新的城市，遠離以前的社交圈也沒關係。

不需要社交應酬，你就有更多的時間和精力放在工作上，加班，進修，副業，通過精進工作提高自己，不僅收入變高，自己的內心生活也會過得更充實一點。

1、孤獨感來自於朋友，都是酒肉朋友，沒有真的交心。或者是隻是因為，學習，工作才會相處，平時很難融入朋友的社交圈。

若是前者，大可不必在意，可以多參加社交活動，找到可以交心的朋友，若是後者，則需要提高自己的社交能力，如何敞開心扉，如何更朋友打交道，讓朋友間的關係更融洽。

靜下來，自己一個人堅持一件事，運動，讀書，觀影，說不定有意想不到的收穫。

很多人經常說自己很孤獨，其實猛獸都是孤獨前行的，只有牛、羊、雞、鵝才結伴而行，有些人有不同的意見。可能會說不合群，那樣不好等等。

當你這個孤獨，變成一種強大的力量，或者內心的厚度，或者內心有一種對於紛紛擾擾的世界和世間萬物都可以持之以恆的不變的理性和心態，那個時候，你可能不力求於那些歌舞喧囂，那些生平熱鬧的場合了。

你會發現其實有很多人無法和你對話，所以你會慢慢地變的孤獨。就是人們經常說的人在高處不勝寒那樣的一種孤獨。你不會把它變成一種糾結和痛苦，而是變成享受。所以你記住，心理學告訴我們，所有你很享受的這種感受，沒有問題，但是你糾結它，它就是問題。

如果你沒有影響別人，你也沒有觸碰道德，你可以做任何事情。事實上我們看到的從古至今由外到內，很多的偉人名人，優秀的音樂家畫家，他們往往都是曾經在某一段歲月中是孤獨的，而且是相當孤獨的，他們有自己獨特的想法，不會同流合汙，也不會媚俗於世俗的東西，所以他們保留著自己鮮活的個性，甚至相當長的時間內是獨行的。可能被別人指指點點，但是他們也會堅持下來，他們有自己的理論和思維方式和能力。

希望你能成為這樣的人，而不是被別人左右，不是隨大流，不做汙合之眾，活出自己，做一個清澈的人。

夜深人靜，當一切都陷入靜謐的時候，只剩下一片月華，一縷情懷的時候，我想，這時候我是安靜的，也是孤獨的。　　　　

紛繁世界，不要說自己多麼堅強，不要說自己多匆忙，更不要說無暇面對自己的孤獨，有情感的人都有脆弱的一面，都有孤獨的一面。　　　　

某個夜晚，萬籟俱靜，當一切都歸於安靜的時候，就是我們享受孤獨，品味寂寞的時候了。　　　　

沏一壺茶，擺好茶盞，遠離喧囂而獨自思考，放空白日的繁雜，褪去奔忙的束縛，在一隅靜坐或者蜷縮。　　　　

獨處一室，翻閱一些辛酸和甜蜜，獨自思考，面對工作、生活，人生、社會的迷茫或困頓。　　　　

面對自己的孤獨，漫步在寂寞的路上，此時，不應該是淒涼，而是內心的怡然，此時，不應該是空虛，而是精神上的富足。　　　　

面對孤獨，彷彿是在還原生活的原味，與思緒相隨，流露出真實，而孤獨絕對不是荒島，寂寞也不會是無助，有的只是自己對人生的感悟和黯淡燈火中的思索。　　　　人們生活在繁華的都市，卻在繁忙的工作過中無暇放鬆，當熱鬧退去，留下的只能是孤獨的面對自己，只想跟自己的靈魂說說話，訴訴苦，這也是理所應當。　　　　

當人們在白日的奔忙中，將微笑和經歷都奉獻出去以後，留下的只能是寂寞的面對自己，只能跟自己的影子作伴，對坐、對飲，或者對弈。　　　　

當然，我們也可以選擇不面對孤獨，我們可以在喧噪的夜生活裡，讓燈紅酒綠掩埋自己，可我們宣洩了自己的情愫，卻失去了一份心靈的靜美。　　　　

我自認為是一個快樂的人，也敢於、也願意同孤獨面對，從安靜中享受孤獨，品味寂寞，在靜靜的夜色裡，給自己一個面對自我，啟迪思想的機會；在緩緩的時光中，給自己一個回味生命，感悟生活的過程。　　　　

也許，孤獨不是無聊，而是自省和了解自己最好的方法。我也寧願用孤獨淨化我的靈魂，用寬容的態度去接受孤獨的不完美。　　　　

而大多數的時候，我們一提起孤獨，就會與憂傷、痛苦聯絡在一起，其實，不敢面對憂傷才是憂傷和痛苦的。　　　　

敢於面對孤獨，我覺得這是一種淡定的心態，是敢於向自己提問、發難的人，自己怎麼樣，自己想怎麼樣？都要靠自己在孤獨中得到答案。　　　　

如果，你不敢用平常心對待孤獨，那麼，你的心性是迷茫的，是容易被外界所左右的一個人，是缺乏定力的，也是不敢正視孤獨的。　　　　

不要抱怨孤獨，孤獨實際上並不可怕，人生路上，誰也不可能避免孤獨，但是，如何面對，取得的效果也會不一樣。　　　　

我們不掩飾自己外表的堅強和內心的脆弱。若用豁達，從容的去面對孤獨，那麼，取得的效果是整理了心事，抒發了情愫。　　　　

我們不掩飾自己外秒的虛偽和內心的真實。若淡定和坦誠去面對孤獨，那麼，取得的效果就是心情的淡然，時光的靜美。　　　　

我們不掩飾自己的彷徨和不自信，若用一種頹廢和畏懼去面對孤獨，那麼，就會覺得自己是傷感的，悲觀、恐懼而無路可走，也是強求自己，為難自己了。　　　　

世界上，每個生命都有它的美麗和它孤獨的一面，不要因為美麗而忘掉自我，也不要因為孤獨而丟失自己，只有在孤獨的路上，真實面對，我們才能感覺到我們的真實存在。　　　　

而一個優秀的而生命，是敢於面對孤獨的，因為人生就是一個孤獨的旅程，我們人生路上陪伴我們最多的也是孤獨。如果我們不敢面對，就不會知道我們還在路上，如果我們不敢擁有，我們也就脫離了走向目標的方向，也達不到靈魂的醒悟。　　　　

當孤獨來臨時，是對我們心智和靈魂的一種歷練。品著香茗，我們可以深思，我們可以哭泣，我們可以回憶，但是，孤獨過後，不要忘記，我們還在路上。

孤獨是每個人人生中的某個階段，人都會有一段時間經歷孤獨寂寞，隻身獨處。這種狀態是精神層面而起，把別人排除在外或被別人排除在外。這種狀態是要不得的需要自身改變和克服，那麼我們該如何應對呢？

1、先要學會改變，改變自身才是最重要的，先要有我要克服孤獨的心理才能戰勝孤獨，打鐵還需自身硬。

2、學會融入新的環境，會產生孤獨就是因為我們對新環境的恐懼和不適應，就像矇住雙眼的人對黑暗的恐懼是一個道理。

3、多出去走走，外面的世界很精彩，外面的世界是開放的，走出去多接觸多感觸你會發現很多新鮮的東西，就不會感到孤獨了。