一直這樣，最近特別嚴重，其實心裡明白，是自己太敏感，努力去改，有時候又鑽了死衚衕，很痛苦！不瞭解我們性格的人，會說我們作，說我們內心不夠強大，呵呵，努力強大吧！

你感覺你很敏感，對別人的話很在意，如果別人說一句你很在意的話，會影響你的心情，甚至你想大哭一場，這事就是因為你的心理很敏感，很在意別人，別人對你的看法，如果你總是有這種想法，或者這種感覺的話，我還是建議你多出去走走，多運動運動，多看看書，多聽聽音樂，轉移一下別人對你看法的注意力，或者找同學聊聊天，或者去鬧市區逛逛超市，逛逛菜市場，這樣都是很好的轉移心情的一種方法，要讓自己的心慢慢的變得強大起來，不要總是在意別人的看法，人生活在世上，會遇到各種各樣的事情，遇到各種各樣的人，並不是所有的事情都是自己所能，並不是所有的事情都能按照自己的意願去發展，並不是所有的人都會迎合你，然後說些好話來親近你，所以你要讓自己變得更強大一些些，走自己的路，讓別人去說吧！人是活在自己的世界裡，而不是活在他們的看法裡，不要太在意別人的看法。

親愛的陌生人我太想回答你這個問題了，因為感同身受我也是這樣的人，別人無心傷害我的一句話我會耿耿於懷，這是因為自尊水平低的原因，自卑敏感，太在意別人對自己的評價和看法，又喜歡壓抑自己的情緒所以不開心，經常想哭，孤獨而無助，你從小一定是被情感忽視的孩子，像我們這樣的人一定要學會自救，首先正視自己的情緒，學會自我安慰，最有效的建議是多讀好書我推薦三本書給你《被忽視的孩子》《他人的力量》《自尊》

我曾經也是這樣的，很在意別人的看法，別人說的話，後來，想明白了，別人說什麼改變不了你，別人也沒有參與你的生活，所以，有些事，別人只看到表面，所謂的站著說話不腰疼，所以，別人說什麼不要太在意，而真正素質好的人，不會亂說什麼，那些說話傷人的人，要不就是素質低下，要不就是過得不如你，心生妒忌，非要弄得你不開心，他們才高興，。所以，做好自己，好好生活，別人愛說什麼說什麼，你的生活跟別人無關。

說者無心，聽者有意。

可能是別人的話無意間戳中了你的淚點和痛點，你才會想哭。這個時候，大哭一場又有什麼錯？

聽別人說話，要聽絃外之音。你聽出了言外之意，之後心裡不爽，人之常情。

每個人處理壞情緒的方法不盡相同，你的是哭。哭出來反而不那麼在意了，憋著才會越想越在意。

學會掌控自己的生活，掌控自己的喜怒哀樂。

即使性格就是敏感，也沒什麼大不了。

如果照顧你的人比較多愁善感，你也會被潛移默化地影響到的。

敏感也並不是不好的特質。因為你敏感，可能你能更好地感知別人的情緒。

這也是一種天賦。

平時多聽一些歡樂/舒緩的音樂，找點事情做，忙起來就沒時間想那些不喜歡的人和事了。

接受自己的情緒，給自己恢復平靜的時間。

作為同樣是女人，我覺得這些心理很正常 看你怎麼看待了 女人天生心思細膩 敏感 但這些都不足以來否定自己 首先要正視自己的心態 為什麼會有這些情緒 別人的一句玩笑或者流言你為何去重視？每個人都是不同的主體，所謂眾口難調 如果你想活成別人眼中的千篇一律 那麼你永遠都找不到自我 多去閱讀提升自己 做自己的精神領導者 不要把自己設定在某個區域 逆境中才能更好的成長

有的人說話會考慮對方的感受，而有的人就只顧嘴上快活不管別人是否受得了，對此，要麼你就當沒聽見，要麼就別當一回事，反正不要拿別人的過錯來懲發自己，不要活在感受別人的話語裡，做好自己才能走出陰影。

你跟我一樣呢。我們可能是上輩子被天使吻過呢，才會有這種特殊的能力。一般人都沒有呢。但是有的時候這種能力讓人很困擾，比如在公眾場合突然控制不住自己眼淚就掉下來了。有點小尷尬，哈哈～只能說長這麼大還無法控制這個能力，以後肯定能手控自如噠

大多數人都會有如此的困擾，包括我自己。在意的多，痛苦也多。從心裡說到底，活成別人所說的不在意別人的任何看法，活出自我，我覺得這真的真的很難。我認為大部分的人都做不到，能改變的也許只有足夠自信和能力突出。

這樣確實是太敏感了！不以物喜，不以己悲！你要學會放開一點，人家說的話不用太在意的！他們又代表不了誰！多去參加集體活動，把自己融進集體當中，在集體中放鬆自己，慢慢的，你的這種敏感就會有消減！何況，人家說的話或許不是有心針對你的，不要把所有的事都往壞處想！心態積極放鬆！這需要時間，只要你堅持參加集體活動，在活動中感受溫暖，你就不會那麼敏感傷懷了！