致使女人煩躁易怒的因素有很多。有身體內部原因，內分泌失調、肝火旺盛等多方面導致的情緒上的波動；還有外在的原因，家庭、父母、孩子等。

簡單說，一部分氣質是遺傳帶來的，此外，需要根據生活環境和年齡再做判斷喔，比如，更年期因素，現實事件因素，潛意識事件因素等等，一般情況下都會是情緒管理，或者認知偏差的問題，通過心理治療可以治癒的喔

根本來說還是因為缺乏安全感，害怕失去，憤怒是人類底層感性階段的一種在現代社會獲取生存依賴無效的一種最直接的宣洩模式；由於求而不得，或者說是沒有得到明確的迴應，導致了憤怒。

一個是自己身體健康的原因吧，因為肝火旺盛，容易上火，一點小事都能讓人火冒三丈，再一個就是家庭原因，愛自己的老公，有健康快樂成長的孩子，錢夠花，公婆不挑事，誰還會無緣無故發脾氣的呢？愛發脾氣無非是老公不爭氣，孩子叛逆，公婆挑事，事事不順心，錢不夠家庭

開支的，隔誰都不能忍受，時間長了，再好脾氣的人也會變的彪悍，不要說女人強勢，脾氣不好，都是現實生活逼出來的

只是生活眾多情緒的一種表達，原因眾多，個體差異性較大[耶]，如果你面對，或者自己，只要意識到這種情緒長期下來不好，就可以，然後“無為而治”！

首先，女人一般都很感性，所以一點小事都會影響心情。

當然其實你有時候問她怎麼了，就連我們自己都很難說出一個具體的原因，往往就一件夫妻間的拌嘴，在女人的大腦裡，會蔓延到我跟他結婚是不是錯了，然後以前所有的委屈都會湧上心頭。這種情況下能不煩躁嘛。

當然，女人的這種怒火，也是很好平復的。只要身邊有一個傾聽者，比如閨蜜，說完也就完事了。

最後也希望，所有男士給家裡的女人多一點關心，陪伴，愛護。多聽女人聊家常、工作等生活日常。

我從事中醫臨床工作近30年，接觸的婦科患者比較多，對於女性煩躁易怒略有心得。通常這樣的情感發育不是很順利，或因源於原生家庭的親人關係疏離，或因緣於自身情感生活不順利，並由此引發自己身心健康的一系列問題造成。比如缺少安全感，遇事急於求成，不知道如何與人溝通，化解，達成等等。。。往往是身體和心理俱病，又相互交織困擾。

心裡不舒暢，剛好觸碰到點上就會發火。

其實家裡人多多幫忙一下料理家務，孩子稍微乖點，心情就好了。心情一好怎麼樣都不會生氣

心裡有解不開的結，積壓的問題久了，得不到解決，心裡悶的慌。可以坐下來和人說說，旁邊有個人，兩人互相說說，心就緩解一些，自己放輕鬆了，也就能靜下心來去思考了，迴歸自己，也就一點一點解開了。

要麼生活所迫，要麼生計所壓，要麼感情不順，總之，開心是每個人的嚮往，沒有人會特立獨行選擇煩躁，你若盛開，清風自來，既然改變不了環境，那就讓自己順應環境，自我解壓才是正確方式