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1 # 職業發展教練美麗
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2 # 是一隻永動機
說說我自己吧，法本，畢業三年，法考一直沒通過，年年考，年年不過就差一兩分，公務員考試年年參加，年年未進面。現在工作也不好，每個月拿著微薄的工資苟延殘喘，想改變目前的狀態的心太強烈了，時刻在懷疑自己是智商有問題還是真的不適合走這條路。備考的這幾年，沒有假期，沒有娛樂，時間全部用在考試上，羨慕他人一下子就能得到自己想要的生活，自己為什麼就不行，現在依然在不斷努力中，我堅信，努力一定會取得成功，也堅信越努力越幸運。總有一個合適我自己的工作，崗位在等待著我。總有一天能揚眉吐氣一把。熬過去這段陰暗的日子，生活將處處是Sunny。[笑]
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3 # 我叫魏海波
自我懷疑最終的結果就是肯定自己。首先，自我懷疑就是對任何事物的一個判斷或者對世界的普世價值觀的一個否定，那麼這種否定肯定是一種發自於內心的一種不確定，或者是發自內心的一種不自信導致自我的一種懷疑。其次。解決這種自我懷疑或者自我不是信用方式呢非常多最重要的一點就是多讀書多看報多學習，只有好好學習充實自己的知識才能足夠自信只要真正的自我自信才能夠不懷疑自己不懷疑人生。最後還是要強調一下學習的重要性。把所有的時間全用來學習這裡邊兒不管學習知識他學習社會經驗。實現自我肯定
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4 # 蛻變的自信美
半個月前，因為疫情的原因，我所在的公司訂單接不上，老闆為了自救，進行了裁員。我自認為自己工作認真負責，從來沒有出過錯，與同事相處關係融洽，經常因為業績而受到外貿公司負責人的表揚，應該不在裁員之內，而那些經常上班遲到，吊兒郎當，經常缺勤的人，應該是在裁員之中才對，可是結果下來，我錯了，我被裁掉了。那時候我的挫折感特重，常懷疑自己的工作能力，感覺自己工作多年，一事無成。
那些工作能力，學習能力，學歷都不如自己的人，卻能在公司混得若魚於得水，與部門主管花天酒地，因為佔位正確，大樹底下好乘涼，他們努力的方向是對的。而我自己又不喜歡這種生活模式，所以被淘汰了。這樣的工作圈子也不利於自己的發展，明白這個道理後，我的心釋然了。
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5 # 柒禾夜
有句古語耐人尋味：“人有禍必懼，懼必有敬，敬則有福。”
遇到問題麻煩和困擾，也只能小心應對，認真處理，把自己所有本事拿出來對付，能夠把自己的能力激發出來，往往這些困難反而讓人化險為夷，因禍得福。
有人說處逆境比順境容易，就是指這種情況。
逆境中，人會激發出克服困難的勇氣和智慧。
不怕逆境，努力對付，就能開出一片天。
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6 # 易條鹹魚
自我懷疑是一件很正常的事情，不要過度緊張
我迷茫的時候、自我懷疑的時候，就看書，從書中尋找信心和方向
我的好朋友是喜歡找人聊天，並要對方告訴她自己的優點，增強自己的信心，我覺得這也是一個好辦法
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7 # X能力者
我曾有過很多自我懷疑的時候。究竟自己是怎樣走出來的，很多都已經記不太清了。如此看來，原以為很重要的負面情緒其實並非那麼重要，原以為無法邁過的鴻溝其實只是道時間的坎。
如果非要提幾點如何度過自我懷疑的方法論，那麼竊以為，從以下兩個角度行動，當能取得良效。
一是自我匹配調整。自我懷疑源自外部作用，與外部和諧共生，自然融入外部，當屬消除自我與外部隔閡的有效方法。此法，要求不斷增強自我實力，持續對外輸出。
二是自我心態調整。自我懷疑雖源自外部作用，但應在己心。如能定心，當無所畏懼。
如果無法做到以上兩點中的任何一點，那麼換個所處環境，或許是個更好的選擇。
對此，你怎麼看呢？
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8 # 吃瓜群眾天天
我從小算是有點聰明勁的孩子，直到高中叛逆輟學，後來讀了個大專混到畢業。找高中同學給介紹工作，一個女生，有點趾高氣揚的問我，“你會點什麼？”這下給我問懵了。啞口無言灰溜溜的走了，回去後一直想這問題，我還算務實答案是什麼都不會。
先接受自己是個垃圾，誠懇的態度是變好的第一步。擺正了心態和位置，自然知道要幹嘛。接著開始積極找工作，珍惜機會，也不計回報只要能學到東西，從此開始走向正軌。
因為肯鑽研付出又愛動腦子，工作中慢慢嶄露頭角，職位和薪水也隨之提升。
回過頭再看，低谷不可怕，可怕的是不自知！玻璃心！不改變！
不破不立，認清現實，是轉變的第一步。
把自己踩進泥土，承認自己是爛泥一堆，奮力汲取養分，用力紮根，等一個溫暖的春天，發芽、野蠻生長，靜待花開。
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9 # 001文藝青年
自我懷疑，是因為自己的內心不夠堅定，不確定自己走的路正不正確。
心態變得積極一點，時不時給自己加油鼓勁。只要有目標，就有動力就不會產生自我懷疑。
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10 # 李子的平凡一生
這件事我覺得我是有發言權的，因為我是經歷過近三年的時間，經歷過人生低谷，嚴重自閉，不敢見人，不停的回憶過往，對做錯的事後悔不已，自責哭泣，後來感覺到這樣沒什麼用，離家出走做最底層的工作，雖然現在沒賺什麼錢，但是已經不自暴自棄，調整好了心態，開朗自信，幸福也越來也近，家人在我面前也有了歡快的笑容，我知足了！！過程雖然艱難，但是堅持下來，慢慢的就好了！
回覆列表
首先，你是怎麼定義“自我懷疑”的呢，同樣的幾個字，不同人有不同的理解。
去看看自己對這幾個字的理解，是否是你的真的想問的問題。
可以先把自己對這個次的理解寫下來，然後去查字典或辭海。
如果確定了，這幾個字可以真實呈現你的問題。
再看，你在什麼時候會產生自我懷疑。
試著觀察自己，什麼時候你會產生自我懷疑，當時發生了什麼，你的情緒是怎樣的？
再深挖一步，問自己為什麼會產生這樣的情緒。
如果可能再深一步，你曾經什麼時候有過這樣的情緒。
看到情緒背後自己的信念是什麼，然後看那個信念是真實的嗎？能不能舉出反向的例子。
這個流程經常性的去練習，你會發現你會很自信了。