謝謝邀請，面對工作和生活中的壓力和不幸是怎樣走過來的，說出了滿臉都是淚。摸爬滾打，頂風冒雨，起早貪黑，有苦無處訴，有淚肚裡流。聯死的心都有，不明白為什麼這麼苦，這麼累。是不是不改來到這個世界上，是不是多於的，有時休閒的時候看看書，踐踐我懂得人生的不易，還有比我更苦，更難的人，心裡才有了一絲安慰，以後遇到工作上的困難，就敢於面對，進我所能把它幹好。生活中的困難就唱唱歌，拉拉樂器，高興了就拉歡快的曲子，難過了就拉悲傷的曲子。我就這樣從童年走到現在的中年，一路就是這樣走過來的！

越是這種時候，越容易情緒失控，越容易在消極和憤怒的狀態下做出錯誤的決定。因此，情緒是一把利劍，必須要掌控好，讓它發揮好的功效。別讓情緒將自己帶進萬丈深淵。

既然遇到麻煩或者困境，就證明在某一個環節出現了問題。這個時候還是要冷靜下來，仔細想想問題出在哪裡，多從自身找原因。是因為自己的工作能力不強？還是生活習慣太差？還是溝通能力不行？這一系列的問題都有可能讓自己在生活或者工作中遭遇瓶頸。只有找到原因，才能“對症下藥”，從而解決問題。

做人就得有一股子不放棄、不服輸的韌勁。不以物喜，不以己悲。遇到困境正面頂上，沒有後路，唯有堅持才能勝利。千難萬難，最後都能解決，難的是大家，每個人都有困難，不止你一個人在遭遇困境，咬牙堅持下去，一定能看到黎明的曙光！

每個人都想讓自己變得很強大，無堅不摧。但是這個時間上沒有一個人強大到不會被任何東西摧毀。我們能做的是努力提升自己的能力，無論是工作能力，工作技能，還是生活質量，生活習慣。從工作中，生活中體現出自身的價值，提高修養，變成一個優秀的人，堅強的人。

總結:

困境總是與你不期而遇，讓人措手不及。有的來自生活，有的來自工作，困難與挫折不斷的挑戰著我們的內心，讓人萎靡，也使人振奮！方法總比困難多，如果遇上，就請正面迎接！