寶寶成長過程中，挑食厭食無疑是一個非常重要的問題，為了寶寶能夠好好吃飯，爸爸媽媽們也是想了很多辦法。健胃消食的藥品、換著花樣做的菜……可有的寶寶還是不領情。究竟應該怎麼辦呢？
孩子挑食怎麼辦？
挑食，指的是孩子排斥某些食物，挑食嚴重會影響營養攝取的平衡，長期積累下來會影響孩子的正常發育，是一定要改正的。
1.營造良好的進餐氛圍，不要讓孩子邊吃飯邊看電視或玩玩具。這也是我們常說的，要有一定的儀式感。
2.用言語讚美孩子，鼓勵孩子吃不願吃的食物。
3.爸爸媽媽要放下自己的偏好，儘量為孩子安排各種食物，以達到營養均衡。
4.爸爸媽媽應帶頭品嚐食物，並做出津津有味的樣子，以提高孩子進食的積極性。
5.爸爸媽媽試著改變食物的形狀、顏色搭配、烹調方法，選擇孩子喜歡的餐具。
6.那些帶苦味和辣味的食物，爸爸媽媽不要一味強求孩子進食。
7.孩子如果不願意吃蔬菜或是肉類，爸爸媽媽可以嘗試著用這些菜、肉做餡，為孩子做各種包子或餃子。
8.不要讓孩子一個人孤單的吃飯，爸爸媽媽要陪著孩子一塊進餐，孩子見爸爸媽媽吃得有滋味，也會變得很有食慾。
9.飯前1小時，不要讓孩子吃任何零食，讓孩子保持一點飢餓感，孩子會更有食慾。
10.讓孩子成為你的“小助手”，幫助爸爸媽媽一起準備飯菜，孩子往往對食物產生濃厚的興趣。
孩子厭食怎麼辦？
｜NO.1｜
首先考慮孩子是否生病了。造成孩子多發病有佝僂病、缺鐵性貧血、缺鋅等，這些疾病可以降低消化功能，影響食慾。
| NO.2 |
糾正錯誤認知，不要盲目讓孩子多吃。有的爸爸媽媽片面追求孩子的營養，以為有營養的東西都給孩子吃，吃了還要吃補品，用吃的東西哄孩子，破壞孩子消化吸收的正常規律，加重消化系統的負擔，所以造成孩子厭食。
| NO.3 |
沒有愉快的就餐環境。孩子總處於緊張，精神不集中狀態，不能愉快的進餐，都會影響孩子的食慾。尤其是大一點的孩子，已懂得家長的斥責，若在進餐前呵斥孩子，或逗孩子大哭大鬧，都會造成孩子厭食。
想讓孩子好好吃飯，規律的就餐時間以及健康的吃飯習慣很重要。有時寶寶不餓，可以不強求他吃東西，少吃一頓並無大礙，但切忌不要讓零食替代了正餐哦！
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
孩子挑食、厭食，你有什麼小妙招嗎？
寶寶成長過程中，挑食厭食無疑是一個非常重要的問題，為了寶寶能夠好好吃飯，爸爸媽媽們也是想了很多辦法。健胃消食的藥品、換著花樣做的菜……可有的寶寶還是不領情。究竟應該怎麼辦呢？
孩子挑食怎麼辦？
挑食，指的是孩子排斥某些食物，挑食嚴重會影響營養攝取的平衡，長期積累下來會影響孩子的正常發育，是一定要改正的。
1.營造良好的進餐氛圍，不要讓孩子邊吃飯邊看電視或玩玩具。這也是我們常說的，要有一定的儀式感。
2.用言語讚美孩子，鼓勵孩子吃不願吃的食物。
3.爸爸媽媽要放下自己的偏好，儘量為孩子安排各種食物，以達到營養均衡。
4.爸爸媽媽應帶頭品嚐食物，並做出津津有味的樣子，以提高孩子進食的積極性。
5.爸爸媽媽試著改變食物的形狀、顏色搭配、烹調方法，選擇孩子喜歡的餐具。
6.那些帶苦味和辣味的食物，爸爸媽媽不要一味強求孩子進食。
7.孩子如果不願意吃蔬菜或是肉類，爸爸媽媽可以嘗試著用這些菜、肉做餡，為孩子做各種包子或餃子。
8.不要讓孩子一個人孤單的吃飯，爸爸媽媽要陪著孩子一塊進餐，孩子見爸爸媽媽吃得有滋味，也會變得很有食慾。
9.飯前1小時，不要讓孩子吃任何零食，讓孩子保持一點飢餓感，孩子會更有食慾。
10.讓孩子成為你的“小助手”，幫助爸爸媽媽一起準備飯菜，孩子往往對食物產生濃厚的興趣。
孩子厭食怎麼辦？
｜NO.1｜
首先考慮孩子是否生病了。造成孩子多發病有佝僂病、缺鐵性貧血、缺鋅等，這些疾病可以降低消化功能，影響食慾。
| NO.2 |
糾正錯誤認知，不要盲目讓孩子多吃。有的爸爸媽媽片面追求孩子的營養，以為有營養的東西都給孩子吃，吃了還要吃補品，用吃的東西哄孩子，破壞孩子消化吸收的正常規律，加重消化系統的負擔，所以造成孩子厭食。
| NO.3 |
沒有愉快的就餐環境。孩子總處於緊張，精神不集中狀態，不能愉快的進餐，都會影響孩子的食慾。尤其是大一點的孩子，已懂得家長的斥責，若在進餐前呵斥孩子，或逗孩子大哭大鬧，都會造成孩子厭食。
想讓孩子好好吃飯，規律的就餐時間以及健康的吃飯習慣很重要。有時寶寶不餓，可以不強求他吃東西，少吃一頓並無大礙，但切忌不要讓零食替代了正餐哦！
再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。
孩子挑食、厭食，你有什麼小妙招嗎？