想那麼多，幹啥呢

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美學‮‬能量充電站~

‮日每‬圖文‮圖美‬制‮分作‬享

有些努力‮為是‬了將來

而有‮事些‬情則是為‮當了‬下

不要把‮生人‬‮成過‬任務

也‮必不‬事事‮求強‬好結果

更不要因‮看為‬不到終點

就‮起連‬點都‮棄放‬了

過好當下‮每的‬一天

只要日‮所有‬得

‮就那‬是快樂‮充而‬實‮生的‬活

補充一下：

我自己的話：生活是自己的，他人怎麼看待自己的事，自己的事，自己知，好或不好，自己做好要做的事，其他的，都交給時間，不能讓自己活在他人的看待中

真心，希望你，改變一下自己的心態，調整一下自己的狀態

生活，還要繼續的，加油，朋友！

我就是這樣的人，好累，我覺得這跟小時候的成長環境有關，父母沒有太關心自己，造成的心裡缺愛的表現，一直要討好別人，來表現自己，人需要自私點，不然這輩子真的太累了，改變內心，讓自己強大起來，

1.不自信的根源就是“心中沒底”！

2.想讓“心中有底”，就需要學習。

3.努力學習學習蔡禮旭老師講的幸福人生講座《細講弟子規》，徹徹底底地端正“善惡是非”的標準，讓自己的內心深處有足夠強大的判斷力！就找到了自信，不會再“隨波逐流、人云亦云”！

好像你已經知道，第一句就是問題所在。

認可自己，是一生都在做的功課。看到了問題，是解決的第一步。

在乎別人感受，並不是壞事，說明你還是很有共情能力的，只是因為認知的侷限，只能在傷害別人與傷害自己之間選一個。

其實，還有一個方向，提供給你：怎麼做才能別人好，我也好？

你好我好世界好，開始這麼想，人生的格局就漸漸打開了。

不斷學習，爬得越高，看得更遠，解決問題的方法就更多。

看人，別人的感受固然重要，但自己的感受比他更重要，你的一生是由你自己主宰，很多決策需要你決定，很多計劃等著你去執行。

不認可可能是少年時期的原因，不妨嘗試學習一項新的技能，從中找到自信。

不願意傷害別人證明你真的很善良，的善良也要有鋒芒。如果對方是很重要的人這樣做無可厚非，但如果對方並不重要或者說不那麼重要，那麼你大可不必太在意，人生在世，何必為不重要的人浪費時間和心思?

最主要還是思想上的改變，多出去走走改善心情，讀書繪畫亦或者旅行，感受世間美好。世界是自己的，自始至終都是你自己的[玫瑰]加油！

你傷害了自己，你沒有尊重自己，你不會尊重自己的感覺那就永遠不知道怎麼樣去真正尊重別人 ，一個人如果只給剩飯自己吃，別人是不會想到給你金銀珠寶的 如果一個人只吃素菜別人不會給他吃肉，如果你願意委屈你自己，那別人也會成全你，而且並不會覺得又什麼不對，因為你可以做到。你的態度決定了別人對你的態度，因為你允許傷害自己，所以也會得到很多傷害。

不能認可自己太在乎別人感受寧願受傷害也不願傷害別人，要怎麼改變。

一，從本質上認清在乎別人，自己受傷害也不願傷害別人是錯誤的想法，為什麼會有這種想法呢？期待別人的另跟相看嗎？你要知道，你太在乎的人對你的感情如何，如果值得，那就去幫助所在乎的人；如果不值得，那就沒必要委屈自己。你還要去在乎家人的感受，留身健康的身體，回報家人。在這個複雜社會裡，努為活好自己，強大自己才是最重要的事，這是對個人和家人的最大負責任。這也是人在社會上的意義。

二，改變以前的態度。可以在艱苦環境條件下體驗生活，你就會明白，多餘的感情是沒必要。假若沒能力的話，寧願自己受傷害去幫助別人是無知的。人生來是為自己而活，為後代子孫而活。

以上是我的愚見，不好，也見諒。

出現這種情況的原因很多，你可以靜心思考、覺察一下究竟是哪種情況，再有針對性地尋找解決方法：

1. 因為內在的恐懼，害怕忽略了他人的感受，不認可他人，他人會不開心，孤立自己！

2.因為童年的創傷經歷或教養方式的原因，形成了這樣反應模式，而且這種反應在某個人生階段是讓你獲益的，故而儲存下來了，只是這種模式已不適應現在的生活了。

3.自我價值感缺失，需要靠外在人際的支援，故而不敢打破先有的老好人形象。

在關係比較“鐵”的朋友中，先讓自己嘗試一次真正的表達自己的內在感受，你會發現其實表達自己的感受並沒有發生什麼糟糕至極的事情，慢慢你就敢於表達了！

很高興回答你的問題，我感覺你是不用改變的，你就是出於內心的堅持本心就好。但是你得遇到值得你對他用真心傷害自己而不傷害他。遇到不值得你用真心對待的，何必傷害自己呢。我要說你一句就是你能愛別人不受傷害，為什麼不能好好愛自己呀。