我家娃兒二十三個月時便秘厲害吃的善卡優和蜂蜜紅薯，調理的不錯，但日常飲食一定多蔬菜少肉少奶，注意一歲內不能吃蜂蜜

吃幾天流質和易消化的食物，炒菜時用些豬油，試一試。大便困難時揉揉肚臍眼下部(順時向逆時向揉一會)會有特好的效果。帶孩子去查查腸道吧

謝謝相邀！小孩容易便秘腹脹一般有三個原因：零食吃的過多、挑食、體質問題！針對這幾個問題，我提出幾點個人建議：第一家長不宜過多的購買零食，需要以主食為準，如果吃的過多、過雜影響脾胃消化，容易產生腸胃積熱從而形成燥屎。第二長輩要起帶頭作用，不挑食，多吃點新鮮蔬菜、水果、蛋類、魚肉類做到營養均衡，就餐時不做其它影響就餐的事，也不用詢問孩子愛吃什麼。第三多喂點白開水，增加腸道水分，增水行舟！第四補充益生菌，每天喝點含乳酸菌的牛奶，增加腸道益生菌菌群，促進腸蠕動。

小孩子由於偏食挑食，飲水不足很容易出現大便乾結。

沒有特別好的方法，只能從飲食上調整。

多給孩子吃蔬菜水果，尤其是纖維素含量高的蔬菜水果。

蔬菜不要煮得太爛，宜多吃芹菜，茄子，竹筍等，還有糙米，玉米，紅薯等雜糧也富含膳食纖維。可以在早飯的時候給孩子做點雜糧粥。早上給孩子喝蜂蜜水配香蕉也能幫助排便。

平時要督促孩子多喝水，不要等渴了才喝，尤其早上要喝水，幫助清除腸道垃圾。

讓孩子養成每天定時解大便的習慣，也會對排便有幫助。

孩子腹脹的時候，可以圍繞肚臍打圈壓揉肚子，要有一定的力度，才能幫助腸道蠕動。

總之，大便乾結要從生活習慣飲食習慣上進行調整，一旦養成良好的習慣，問題就迎刃而解了。

多大的孩子啊，如果可以吃火龍果的話，弄點給他吃，他的黑籽能夠加速腸道蠕動，對於便秘是非常有效的，還可以順時針給他摩腹。