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  • 1 # 使用者4157362544454

    可以喝、但是不能經常喝,建議可以喝茶。也可以提神。速溶咖啡也含有丙烯醯胺。丙烯醯胺可以致癌另外,以下六種人不宜喝咖啡:   患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡,可引起心血管疾病。   老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後,每天需要加十倍的鈣量。   胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。   孕婦——飲過量咖啡,可導致胎兒畸形或流產。   維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定,而咖啡對其有破壞作用。   癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。喝茶 茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老,具養生保健功能,每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸,喝茶對於清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用喝茶的好處 1提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。2興奮中樞神經,增加運動能力。3刺激胃液分泌,幫助消化,增進食慾,消除口臭。4保養肌膚,分解中性脂肪,達到減肥美容效果。5飲酒前飲茶,預防醉酒。6消除疲勞,促進新陳代謝。7減慢衰老作用,延年益壽。8固齒強骨,預防蛀牙。9保護視力,維持視網膜正常,預防年老引致白內障。10降低血液的膽固醇含量,血脂濃度,防止動脈硬化,高血壓,腦血栓等心血管疾病。11抑制細胞突變,具抗癌作用。12可治療放射性損傷,保護造血機能,提高白血球數量。喝茶的壞處 1不宜餐前睡前喝茶﹐宜餐後餐間飲茶:餐前喝茶容易刺激腸胃(尤其是綠茶)﹐睡前喝茶則容易影響睡眠品質2茶水不宜過濃﹐也不宜置放太久3服用藥物時﹐不可以茶水配服﹐會影響藥效

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