醫生的說法是頭胎儘量不要太晚，但不能太早，應該是二十到三十二之間。但這只是生理方面的，心理如果沒做好準備，什麼都很匆忙也有問題。我有個朋友，夫妻都是上班的，結婚後也不急著生孩子，先玩幾年，等到心理成熟了，各方面穩定了才生孩子。女的好像三十左右，一切都很順利。我老婆是二十七歲生頭胎，不過胎位不正，是剖腹產。生孩子前，如何帶孩子，家務怎麼安排，在哪裡坐月子，等等事情都提前安排好，要不然會混亂

我是已婚多年的老師，是過來人，我老婆就是25歲生孩子的，所以我來回答這個問題。

我認為女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長髮育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。具體理由如下：

（一）此年齡階段，女性自身完全發育成熟，卵子質量高，降低了胎兒生長髮育障礙，有效避免了早產兒、畸形兒、痴呆兒的發生以及智力低下和其他神經系統發育異常。

相反，若早於這一年齡，女性發育未完全成熟，胎兒發育與之爭奪營養，不能維持兩者共同發育。

若超出這一年齡，女性卵細胞衰老和卵子染色體衰退機率增加，造成生育能力下降，流產率增加，同時遺傳物質容易突變，帶來一系列遺傳疾病。

因為在23歲以前，女性身體還沒有完全發育完成，對孩子的發育肯定會有不良的影響。特別是早於20歲懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，，難產率及孕產期併發症的發生率均相應增加，而流產、早產及胎兒畸形率也高。

但女人隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，遺傳性缺陷發生的機率顯著提高，流產率及與懷孕相關的併發症發生的機率也會緩慢而穩定地升高。

（二）如今國家提倡已婚女人可以生二胎，但生二胎的最佳年齡為23歲——35歲之間，但不要超過35歲。超過35歲從醫學觀念講，是屬於高齡產婦，對小孩和孕婦的健康都不利，而且高齡產婦分勉時危險性高。

有經濟能力，有心理準備的情況下，當然是早點好，身體恢復快。我21歲生日那天生的我兒子，沒懷孕前體重96斤，生之前140斤，生了之後滿月體重106斤，身高是1.63米！記得兒子出生那天醫院出生的寶寶特別多，都擠在一個很大的監護室裡，別的產婦都在那睡覺休息，一個個虛弱的不行，我就在那東張西望，不停的說話，還要玩手機，護士說人家都休息了，你還這麼精神，還真是少見，年輕就是好啊！今年孩子週歲五歲半了！我26歲半了！哈哈，童心未泯的感覺，陪孩子一起玩一起瘋！孩子下半年就讀小學了，我們也熬過的最艱難的時刻，除了教育孩子，年紀輕輕的也沒什麼太大壓力了，人生大事完成了的差不多了，接下來就是吃喝玩樂，伺候老人了！不過我們剛開始是很辛苦的，年紀輕，經濟壓力大，沒人幫，也沒人幫帶孩子沒有做好全方面準備的話，不建議早生，說白了主要還是看你夠不夠成熟，有沒有錢，有沒有人幫

對於最佳生育年齡，很多專家說法並不一致。有人認為24歲-29歲是最佳生育年齡，25歲-30歲是最佳生育年齡。但也有專家認為，現在女性婚姻年齡普遍推延，所以24歲—35歲也是比較合適的生育年齡。

女性在24歲時，身體基本發育成熟，骨骼鈣化完全，尤其是盆骨進一步寬大，適應懷孕、生育的要求。超過這個年齡，乳腺的分泌能力就將下降，這可以解釋為什麼很多媽媽奶水不足。不過不管是24歲還是35歲生育，專家都認為過早和過晚要孩子對女性都是不好的。

過早生育易引發婦科疾病

中國對於晚婚晚育規定中指出，女性在23週歲以上結婚，屬於晚婚；已婚婦女24週歲以上或晚婚後懷孕生育第一個孩子為晚育。

不過，目前依舊存在部分地區有女性過早生育的情況。過早生育孩子對孕婦來說存在一定高危因素。一般來說，小於20歲懷孕屬於高危妊娠，對今後的身體健康影響非常大，有些甚至會造成終生不育。

年齡小，子宮等生育器官尚未發育完好，如果這時候生小孩的話，母體或者由於難以承擔重荷，更易出現流產、早產、胎兒發育畸形、新生兒低體重(體重2.5公斤以下)等現象。

此外，生育過早，女性對外界致病物質敏感，更易引發各種婦科疾病，罹患宮頸癌的機率也會大幅增加。而且青少年懷孕對其所生孩子也會帶來危險。

研究表明不到20歲的產婦所生的孩子中，死胎或者新生兒在出生後第一週或第一個月內死亡的可能性和那些20至29歲產婦的孩子相比高出50%，出生時體重不足的情況也很普遍，這將對孩子的成長產生長期影響。

過晚生育母嬰危險大

資料顯示，孕產婦年齡越大，生育先天愚型兒的機率也越大：

24-29歲生育先天愚型兒機率為1/1500；而在35-39歲生孩子時；有1/250的機率會生出傻孩子；40歲以上則有1/60；45歲時有高達1/40的機率。

現今醫學理論依然定義：超過35歲的孕婦就是“高齡”。孕婦只要超過了35歲就要進行常規的產前診斷，以高危妊娠對待，高齡生育在事實上對母親本人和孩子都有危險，因此不提倡高齡生育。

這個時間生的寶寶，真是太幸運了，主要是對母親益處非常大。

如果你已經20多歲或30多歲了，還沒有孩子，家裡人在逢年過節的時候就會關心起你的終身大事。今天我們討論下什麼時候最佳的生孩子的時間，下次當你家裡的爺爺奶奶們開始想知道你的計劃時，你就告訴他們學家們是怎麼說生孩子的“最佳年齡”的，這將會很有幫助。

科學家的回答部分取決於你所說的“最佳”是什麼意思。

十幾歲或二十歲出頭的女性身孩子，這在生理上是“最好的”。那時，卵母細胞是新鮮的，身體的生殖系統和其他系統處於年輕的高峰期。20多歲的女性最不可能出現慢性健康問題，這些健康問題可能讓導致流產、異位妊娠、死產和不孕。

但在如今這個由小家庭和更多女性全職工作組成的社會里，早孕並不是一件太好的事情。如果懷孕太早，社交困難就會隨之而來。更有可能干擾孩子的受教育程度，更有可能使孩子成為弱勢群體。

那麼，對於嬰兒來說，生物學上的“最佳年齡”顯然與社會學上的“最佳年齡”不一致。許多二十多歲的人認為自己太過散漫和不負責任，不能有孩子。人類身體要比自己在社會上成熟的時間要早10年。

寶寶最健康

你也可以把“最佳時間”定義為嬰兒健康的最佳機會，而不是懷孕本身的健康。如果是這個意義，就出生缺陷的最低比率而言，第一次生孩子的最佳年齡是26歲。但是還有一項資料，是用不同的方法來衡量嬰兒的整體死亡率，而不是出生缺陷，並將“最佳生孩子年齡”定在32歲。

媽媽最長壽

但是，如果你把“最佳生孩子的時間”定義為母親長期健康狀況的最佳結果，這讓理想年齡更老。透過對45歲至95歲之間的女性進行的電話調查，那些自稱在中年或老年時感覺最健康、精力最充沛、自認為身體不適最少的人，平均在29歲時生了第一個孩子。

那些認為在中年或老年時期整體健康狀況最好的人平均在30歲時生了第一個孩子;那些疼痛最少，慢性病最少的人平均在34歲。他說，綜合考慮所有因素，從母親的長期身體健康來看，第一次出生的最佳年齡是31歲。

如果你用母親最長壽命來定義“最佳年齡”，那麼又有了不同的答案。有研究人員拜訪了1890名高壽母親，詢問了她們目前的健康狀況，包括慢性病、行動不便、以及對疾病和其他問題的自我評估。然後查看了死亡率資料，對受教育程度做了一些調整，得出的結論是，就母親的長期健康和死亡率而言，生第一個孩子的總體“最佳年齡”是34歲。

社會學家特洛夫認為，推遲開始為人父母時間的社會壓力“大大超過了年輕器官的生物發育優勢”。對於那些正在考慮如何安排上學時間、職業發展和家庭建設時間的20多歲年輕人，他給出了這樣的建議:夫妻可以做出合理的預期，將生育時間推遲到30多歲，這會為家庭，孩子和自己帶來最佳的結果。

從健康角度看，34歲生第一個孩子的女性可能比18歲生孩子的女性年輕14歲。義大利著名女演員，漂亮的索菲婭羅蘭，她在34歲時生下了自己的第一個孩子。如今，她的健康和美貌仍然得到了和年輕的銀幕美女一樣多的讚揚。

另一項對高齡母親長期健康狀況的評估顯示，至少對於那些想要多生一個孩子的女性來說，這是一個稍微複雜的問題。另一項研究表明，雖然在34歲時生第一個孩子可能沒問題，但更妙的是在35歲前生最後一個孩子。

社會學家安吉洛•阿隆佐在2002年進行了一項類似的研究，使用了另一組資料。在調整了影響健康的社會因素，包括種族、年齡、收入、健康保險覆蓋範圍、吸菸後，他比較了兩組中年和老年婦女的健康狀況:35歲以後生育的婦女和35歲以後生育的婦女。這不是第一次生孩子的年齡；35歲是最後出生年齡的分水嶺。研究發現，35歲以後生孩子的女性比35歲之前生完孩子的女性收縮壓更高，血糖更高，根據醫生的評估，健康狀況更差，晚年活動能力更差。

確切地說，這與之前的發現並不矛盾。這只是意味著，兩種不同的研究得出了兩種略有不同的結論，也就是說，最佳生育時間時在一個女人34歲的時候，但是35歲應該是最後一次懷孕。

所以，綜上所訴，在32-34歲之間生孩子，是一個比較理想的年齡段。家庭經濟比較穩定，父母有更多的社會閱歷，明白教育的意義，而且母親的身體會健康。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

女性多大年齡生孩子最合適？

女性最佳生育年齡是23－30歲。為什麼呢？菁媽是一個醫師，營養師和心理諮詢師也是一個職場媽媽，所以想從這四個角度講一下為什麼建議這個年齡生孩子。

女性在23－30歲這個年齡生殖系統發育成熟，而且卵子的質量也是非常好的。過早生殖系統沒成熟，過晚生育能力下降，特別是35歲之後生育能力呈斷崖式下降，不容易懷上，或者是懷上畸形率也會上升。

女性在23－30歲這個年紀營養一般都比較好，如果太小，比如說17歲的女性還是長身體，如果懷孕的話那就會出現胎兒和母體同時需要營養來長身體，對母體和胎兒都不太好。

30歲之後營養的吸收會變慢，特別是人體骨密度35歲前達到最高，稱為峰值骨量，之後骨鈣會流失，這時候再懷孕媽媽自身的營養可能會流失得更快。

女性早於23歲時常常自己都還是一個孩子，要承擔起養育孩子的重任不是這麼容易。而30歲左右的女性心理上更成熟，也能更好的養育孩子。

做為職場媽媽常常是職場和媽媽的角度會有衝突，很多26歲左右的女性正處於職場上升期，這時候懷孕生孩子可能會影響到自己的升遷，但是出來後東山再起的可能性也很大，而如果35歲再生孩子，自己帶孩子兩年再出來，可能更難跟得到世界的變化。

加上年紀大體力不行，到時孩子還沒長大自己已經老了也是非常尷尬的事情。

所以綜上所述，生孩子還是在30歲之前好一些。

女性多大年齡適合生育，今天的社會已經發生了很大的變化，生孩子的時間是越來越晚，加上生活壓力的增大，所以看生孩子的年齡，不應該只看生理年齡。還應該加上心理年齡。

女性最佳的生育年齡是從兩個方面來考慮的，第一，從媽媽的角度來考慮，第二，從胎兒的健康來考慮。

對於產婦來說，25-29歲，這個年齡段子宮頸管彈性好，容易擴張，子宮息肉收縮有足夠的力量，生孩子會更順利，產程可能也會更短。也會更加容易平安分娩。

對於胎兒來說，這個年齡段去懷孕，胎兒會發育的更好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率會相對降低。

另外，從媽媽的精神狀態來說，這個年齡段的媽媽體力會更充沛，照顧起孩子不會過度疲勞，體力跟不上。

但是，生活的壓力越來越大，做一個好父母，更需要做好充分的心理準備，而不僅僅是合適的年齡。

1.需要學習基本的育兒知識，夫妻二人最好保持一致的育兒理念，避免在養育孩子的過程中出現分歧。

2.做好胎兒出生的準備，尤其是父親，要儘量的參與照顧孩子。孩子出生後，帶給一個家庭的改變是很多人想象不到的，對於孩子出生後如何來照顧，最好夫妻二人做好明確的分工。

3.對於男人來說，不要過早的生孩子。很多男人因為沒有經歷過十月懷胎，所以孩子出生後很長時間進入不了父親的角色，依舊是呼朋喚友，遊戲喝酒。這種情況下很容易出現家庭矛盾。

男人什麼時候心理會成熟，最好是經歷了幾年的社會歷練之後，再去考慮。

所以說，生孩子不僅要看女人的最佳生育年齡，還需要考慮男人的心理成熟度。