我覺得還是沒有安全感吧，黑暗中容易讓人瞎想各種可能性，但是留個小燈，就可以看到整個房間裡的一切，但是開著燈睡覺對小朋友的發育不好，睡眠質量不夠好，對個子、古齡都有影響。

但是這個急不來，還是要父母多關心小朋友，讓小朋友更多的關注其他事情上面，給小朋友培養一個友好得休息氛圍，千萬不可強來，還是要有個過渡期，我們家小朋友剛開始要準備睡覺的時候，都會先把大燈關了換小燈，過一會適應了這個亮度，睡著後我就會把小燈關掉，或者適應後直接關掉小燈也沒關係，就是要有個過渡。

我覺得可以一步步將燈的亮度減暗，總會好起來的，加油！

可能是心裡缺少安全感吧。我都28的人了，偶爾一個人睡覺也是開著燈睡的，要不然睡得不踏實，半夜偶爾醒來看到黑暗心裡有種空洞的感覺！要不睡覺的時候身邊有點輕微的響聲，比如放點音樂或者開啟電視把聲音調低點才踏實！或許晚上開燈睡覺對睡眠質量不是特別好，可對於喜歡開燈睡覺的人不開燈反而睡不好！這個是個人的一種生活習慣！不用太擔心！！！

在孩子的自我世界裡開著燈感覺會有安全感，首先他睡覺的地方是明亮的，在一個能看到父母在身邊，這孩子再長長家長必須得鍛鍊一下孩子的獨處能力，要不然會很依賴父母的

應該是形成條件反射了，也許跟你們之前愛開燈的習慣有關。我家孩子在第一個月裡，月嫂便想辦法讓她養成了良好的睡眠習慣，每天下午七點多便熄燈拉窗簾哄她入睡，出了月子後我們也是遵循這一習慣，至今幾歲了，仍然是七點多熄燈即睡，半夜也基本無需醒來。你家的情況我覺得可以試試白天儘量讓他多玩多耗費些精力，晚上熄燈後由孩子母親抱著孩子入睡，給他安全感和舒適感，一段時間孩子習慣後再讓他單獨入睡或抱著玩偶或他最愛的玩具入睡，三歲了，可以試試跟他講講道理了，開燈睡覺影響身體發育的。

首先是寶寶安全感不夠

爸爸媽媽有時間一定要多陪陪寶寶，還有寶寶睡覺的時候房間氛圍要好，不能嘈雜，溫度適宜

再者就是要告訴寶寶睡覺要關燈，最開始的時候關燈要陪著寶寶睡覺，給寶寶陪伴，消除寶寶的害怕情緒

還有睡覺之前可以給寶寶講寶寶喜歡聽的故事，轉移寶寶注意力

開燈睡覺費電不可怕，但燈光會影響睡眠質量，對孩子的生長髮育也有很大傷害，如果是缺少安全感，睡前陪著他入睡，可能過一段時間就好了，要麼就用低瓦的燈泡，暖光燈，不要用LED燈或白光，藍光都影響孩子的褪黑素。孩子的睡眠問題是重中之重。睡眠質量會影響他的正常身體發育和智力發育。請認真關注。

1、讓孩子瞭解“黑暗”的真相

當孩子發現，他一直害怕的“黑影”其實就是掛在衣架上的衣服，他的心裡就會坦然許多。因此。只有讓孩子發現他所擔心的事情並不可怕，他才能內心的恐懼。再比如，當他發現所謂的“鬼叫聲”，只不過是樹木被風吹出來拍打房頂的聲音，他的心裡就不再恐懼。所以家長可以根據孩子所說的情況，與他一起去尋找“可怕”的根源，當孩子明白了事物的真相，他心中的結，就會自到解開。

2、淡化恐懼心理

平時要多告訴孩子，世上根本就沒有什麼鬼怪，都是人的腦子胡思亂想的，或是他人瞎嚇編出來的；告訴孩子，黑夜是正常的自然現象，沒什麼好怕的。做人一定要大膽、勇敢才能有出息。

3、少讓孩子看恐怖節目

一些兇殺新聞，一些恐怖影視劇，一些怪力亂神的節目等，都會增加孩子對鬼怪的恐懼感。尤其是那些天生膽小的孩子，平時就少讓孩子涉及這方面的事物。平時可以給孩子買一些科普書籍，以增長孩子對所謂鬼怪的科學認識，使孩子的內心有正確的認識。

孩子大概沒有安全感，他（她）自己獨處時會發揮自己的想象力，感覺害怕。但是開燈睡覺會影響孩子的睡眠質量，高質量的睡眠才會促進孩子的生長髮育。

父母和孩子分床時，不要過於著急，要有個循序漸進的過程，開始先給孩子講故事，哄孩子睡著後，再離開他的房間，讓孩子有個適應的過程。

生活中多培養孩子的獨立意識，鍛鍊孩子去獨立完成自己力所能及的事。

如果孩子開始確實害怕，可以將燈的亮度逐漸調暗，直到睡覺就關燈。

養孩子是一個漫長的過程，需要家長有足夠的耐心和細心，有時拔苗助長，反而不會得到預期的效果。

個人觀點：一，寶寶缺乏安全感，鼓勵父母多給孩子鼓勵和陪伴；二，寶貝看了什麼小影片受到驚嚇或是家人哄寶寶睡覺，寶寶沒有乖乖睡覺，家人說了些嚇唬寶寶的話；三，從小給寶寶養成的習慣，哄寶寶睡覺家人都是開著燈的，寶寶會覺得睡覺就是開著燈。

從孩子的情況看考慮“離別焦慮”可能，三歲的孩子一般是剛剛分床睡，會產生即想與媽媽分開，又擔心不能回到媽媽的安全懷抱的矛盾心理，從而沒有安全感。

剛滿3歲的孩子，獨立生活的能力較差，自己的自理能力有限，如果過早分床睡反而會適得其反，讓孩子沒有安全感。

所以，權威專家建議：孩子滿3歲以後可以先考慮分床睡，5歲左右最適合分床睡。如果太晚分床睡，會導致孩子成年後患有某些精神疾病或產生心理問題。所以，媽媽們要注意哦。

如何才能更好地讓孩子分床睡覺呢？

為了能讓孩子更快的適應自己一個人睡覺，更快的適應新的睡覺環境，我們可以這樣做：

爸爸媽媽不妨與孩子一起佈置一個孩子喜歡的房間，把孩子房間裝修成孩子喜歡的風格，讓孩子自己挑選喜歡的床上用品、房間裝飾等。還可以帶上孩子最喜歡的玩具，比如奧特曼，奧特曼是正義的化身，可以告訴孩子奧特曼也會保護他，不用害怕，這樣孩子在新環境裡才能慢慢的建立安全感，有認同感。

前幾天的時候，孩子肯定會有不習慣，或者還是會出現害怕。爸爸媽媽就要從旁協助孩子，鼓勵孩子。可以給在孩子睡前講個故事，或者聽孩子講講他在一天之中都玩了些什麼有趣事或者遇到什麼開心的事情沒有，等孩子睡著之後，再悄悄的離開。

分床睡本來就是一件不容易的事情，對於這一個過程，家長要有耐心，不能急於一時，要慢慢來。當孩子真正可以自己獨睡的時候，家長會發現，孩子的自理能力，獨立能力也會慢慢的提升很多，很多事情都不再需要家長提醒，他們一樣可以完成得很好。

每個人有每個人的習慣，我也一直有開燈睡覺的習慣，以後買了德勝收音機又換成聽收音機睡覺，聽的什麼都不知道。

小孩子是不是怕黑啊，要不就是有不好的習慣

改用寶寶夜燈，可以調節亮度，慢慢降檔，直到寶寶適應黑暗。

多講黑暗中美好的事 不要講恐怖的 會造成心裡陰影

對於這種情況，我家也遇到過，有時候挺困擾的