1.痘痘留下的痘印，除了用手去擠壓形成的淤血，還有一部分是太Sunny曬出來的色素沉著。所以長痘的時候更要注意防曬。並且千萬不能用手去擠壓痘痘，避免留下瘀痕。 2.一般的紅色痘印，可以用具有修復成份 的護膚品進行修復。比如B5修復霜，可以用於手術後的疤痕恢復。但是要是自身是疤痕性體質的話，最主要的還是不要去刺激痘痘，以免紅腫結疤。修復霜只能起到緩解的作用。

3.使用具有消炎成分的藥膏。茶樹提取物，金縷梅提取物等等。幫助紅腫化膿的痘痘儘快消炎，避免留下結節性的疤痕或者痘坑。 利用遮瑕膏，對已經形成的比較淺的痘坑，還有紅色棕色的痘印進行遮瑕。將遮瑕膏選擇比膚色深一個色號的點塗在痘印的位置，然後再蓋上一層跟膚色相近的粉底，最後用散粉定妝，可以遮蓋大部分的痘印。但是一定要注意卸妝。

4.對於比較深色的痘印或者較大的痘坑，可以選擇去醫院的面板科，進行鐳射治療。鐳射可以修復痘坑，美白肌膚，淡化疤痕。最好選擇去正規的醫院做。

根據自己情況對號入座吧！

痘坑是因為感染髮炎或外力擠壓所致。由於青春痘時期沒有得到及時適當的治療，面板細胞的發炎導致面板組織的區域性壞死液化，造成了皮下組織的缺損，而產生了疤痕。

痘坑一旦形成，無法透過塗抹藥膏進行去除。

本人就是痘坑受害者，20歲左右，鼻子張了大痘痘，化膿。不擠，他就在那裡，不長不消；擠了，好幾天才長痂，還留了個坑。

悔不當初。隨後1藥膏用過喜療復、dermatix等等，各2、3 個月，沒有效果；2三甲醫院鐳射治療6次，醫院獨家面膜等，剛做完幾天，有點效果，肉眼可見痘坑小了一些，後面後死灰復燃；3微針修復6次，對於痘坑作用不明顯，也有微針長度不及痘坑的可能，無法透過刺激，啟用痘坑內的自愈修復功能，所以無效。但是微針過了修復期後，面板均勻細膩白淨，比鐳射好。

所以，對於痘坑，我只能以我的經驗來回答，我現在也不糾結了。不化妝 痘坑反而沒那麼明顯。

瞭解痘坑為什麼會形成有助於預防痘坑的增加，也有助於理解痘坑的治療方法。很多人會覺得痘坑都是因為長痘痘的時候擠痘痘才導致的，然後在有了痘坑之後就很怨恨當年手賤的自己。在這裡，我想說擠痘痘只是痘坑形成的原因之一，而且並不是主要的原因。

長期的真皮受到的慢性擠壓和炎症，造成了面板的毛孔粗大和痘坑產生。當你的痘痘的發炎範圍只是停留在表皮的時候就只會造成表皮皮損，這種皮損後期是完全可以恢復的，因為表皮存在一個更新的週期為28天，這個週期裡表皮底層的東西會慢慢推上來最後變成角質層並剝落，隨著這個過程的發生皮損部位可以被修復，不會留下瘢痕。所以長冒白頭的小痘痘一般不會留坑。而當你長了那種紅腫的發炎的大痘痘，這一般就是炎症到達真皮層的標誌了。這種大痘痘往往伴隨著很多的血、膿而且擠破之後可能會留下很大的創口。眾所周知，當組織發炎的時候各種細胞和酶會迅速到達傷口並且修復它，這個時候傷口處的真皮基質會被降解（你可以簡單地理解為面板裡面的膠原蛋白被腐蝕掉了），在之後傷口癒合之後這部分被降解的真皮基質並不會長回來（或者說無法完全恢復受傷之前的樣子），所以就形成了凹陷。當然，發炎並不是唯一的原因，因為傷口發炎已經有膿液等東西的存在，對周圍的面板組織造成的擠壓也會加劇真皮基質的降解，加劇痘坑的嚴重程度。人為的擠壓加重了這一壓力，而且可能造成後期的感染造成更大的皮損，所以我認為擠痘痘是火上澆油，如果不澆油，這個火可能還是會燒起來，只是可能沒那麼慘烈，所以大家不要一味地怪自己手賤，手錶示不是很願意背這個鍋。當然，不能否認正確的護理在預防痘坑這件事情上的作用，尤其是面板有炎症時候，抗炎這個動作大有裨益。所以強烈建議長痘痘的大家別在網上問了，儘快找一家正規醫院就醫，不然就算你自己摸索著治好了痘痘，之後可能還得治痘印治痘坑，後兩者可比痘痘難對付多了。如果經過各種折騰各種護理後還是不幸留坑，那麼也只能和痘坑握握手做好朋友了。痘坑本質上是一種凹陷型瘢痕，這是相對於增生型瘢痕而言的。凹陷型瘢痕是由於真皮萎縮引起的，而增生型瘢痕是因為基因或者細胞突變導致修復傷口過度，而出現的皮損部位面板高於周圍面板的瘢痕。既然是瘢痕，那麼指望它自己長好就是不現實的，在皮損剛發生時，後期面板可能可以自行修復一些，如果過了幾個月痘坑還在，那基本上它就會一直在那裡了。

2、痘坑分為幾種型別？

寫到這裡，不禁感慨如今連痘坑都要分個三六九等，做痘坑真難。痘坑們都是凹陷型或者說萎縮型瘢痕，根據凹陷的形態不同主要可以分為以下三類：A.滾輪型：也叫做碾壓型痘坑，顧名思義，看上去像是被車碾壓過，表現在面板上就是很像一個盤子那樣子的，坑比較淺，面積大，邊緣不明顯，這類痘坑是最好治療的。各位趕緊拿面鏡子照一下自己的坑，如果是這一種，恭喜你，還有救，而且很有救。B.車廂型：繼續顧名思義，這類痘坑長得很像一個火車的車廂，但是鑑於大多數痘坑不會這麼規範，所以大部分長得都像一個倒梯形。表現在面板上就是底部面積比開口處小，邊緣較為明顯，深度中等，看起來像一個碗。這是最常見的一種痘坑型別。C.冰錐型：這是痘坑中的大BOSS，開口小，深度深，底部幾乎縮成一點，看起來像是被冰錐鑿出來的。這類坑因為深度比較深，修復起來會比較困難。

本來自己畫了三種痘坑的圖，但是懶得放上來了，請大家自行百度。不一樣的痘坑適合 不一樣的治療手段，知道自己是什麼坑，才能知己知彼，百戰小於十殆。

3、目前市面上幾種主流的修復痘坑的手段

由於痘坑是一類成熟的瘢痕，基本不具有自愈性，所以修復痘坑的基本思路是：先破壞，後修復。縱觀市面上現有的修復手段，基本上都是按照這個思路來的。簡單地說，修復痘坑就是先破壞痘坑處的組織，然後利用面板的自我修復能力，結合一些幫助組織恢復的藥物，使面板產生自我修復的作用，最後促進痘坑處組織的生長，以達到填平痘坑的目的。所以當你看到某類護膚品宣稱可以透過塗抹修復來填平痘坑，基本上就可以繞道了。下面介紹一下幾種目前臨床應用較多的修復痤瘡瘢痕的醫療美容手段。

A.點陣鐳射和畫素鐳射

大家可能經常聽到點陣鐳射、二氧化碳鐳射、畫素鐳射、離子束、飛梭鐳射等非常玄妙的名詞，確實，鐳射分為非常多的型別，根據波長、工作物質、造成的皮損程度等不同分類標準可以分為很多的型別，直到現在我也不是完全清楚。但是各類鐳射的治療原理基本上都是一樣的：透過鐳射的能量對真皮組織進行加熱，加熱之後可以刺激真皮層膠原蛋白的生長，從而達到修復面板的凹陷、皺紋，最後達到使面板平滑的效果。適合滾輪型和車廂型痘坑。首先談一下鐳射的發展歷史。鐳射得以廣泛地應用於醫學主要取決於選擇性光熱效應的提出。選擇性光熱效應，即靶組織對鐳射的吸收係數要高於周圍的組織，這樣子才能達到治療的目的。舉個簡答的例子，假設我們需要用鐳射的能量來刺激真皮層，那麼真皮層對鐳射能量的吸收應該大於表皮層的吸收，不然的話鐳射還沒到達真皮層的時候就被表皮吸收了，這樣子的話會造成表皮很大的損傷，但是對真皮的刺激不夠，自然收不到好的治療效果。市面上的鐳射，因為工作物質和波長不同，吸收係數也是不一樣的。鐳射得以飛速發展的另一個原因是點陣式熱分解效應的提出。傳統的鐳射光束很大，由於鐳射的集中性高而且能量很大，所以照射到面板上會引起大面積的損傷，這樣子雖然達到了治療效果，但是相應地，面板需要大量的時間來修復這個創口。後來機智的科學家們發現可以透過在鐳射發射口上安裝一個特殊的發射器，透過這個發射器來把鐳射分割成一個個細如髮絲的小光束並且這些光束能夠以先後順序發射到面板上。為什麼要強調以先後順序呢？這是因為時間差可以減少單位時間內面板接收到的熱量，這樣子治療過程不會很疼而且可以減少面板的不良反應。而畫素鐳射是用一個篩子強行把鐳射分為一個個小束，每一束鐳射到達面板的時間都是相同的，市面上的畫素鐳射大多指的是以色列飛頓公司的一款機器打出來的鐳射。點陣鐳射到達面板的時候，每個小光束按時間順序均勻地打在面板上，形成7*7或者9*9的點陣狀傷口，而傷口周圍的正常面板可以對傷口進行快速的橫向修復，以在確保治療效果的同時，縮短恢復時間和各種併發症。所以，點陣鐳射其實不是一種鐳射的名字，而是一種發射模式。市面上的鐳射大部分都已經應用了點陣鐳射這種發射模式。治療的時候是用鐳射發射器在一個區域掃描後換另一個區域，就像蓋章一樣的。當鐳射不採用點陣模式的時候就會變成鐳射磨削，這樣子造成的創面比較嚴重，但是相對來說療效會好一些，一般鐳射磨削適用於較深的痘坑。至於機械磨削，現在很少用了，因為併發症太多，風險過大，被其他較為保守的治療方法取代，不過可以看到貼吧裡個別坑特別嚴重的同學也會選擇機械磨削，恢復期長達半年，而且色沉會很嚴重。接下來講一下點陣鐳射的分類，分類的標準主要是波長、工作物質和剝脫性。二氧化碳點陣鐳射（CO2點陣）是市面上公認的治療痘坑最有效的鐳射，它的工作物質是二氧化碳，波長為10600nm，能夠深入真皮組織產生較大的刺激，同時造成表皮的氣化剝脫，做完之後大概2-3天結痂，5-14天掉痂。由於深度較深，所以造成色沉和不良反應的機率也比較大，正所謂高收益高風險。價錢大概是3000-6000一次，這是全臉的價格，各個醫院報價不同。市面上比較有名的是美國的科醫人的機器，也有的醫院採用歐洲或者中國產機器。餌鐳射，波長2940nm，由於它的波長較短，而且水對鉺鐳射的吸收率較高，所以它的剝脫性比較強，一般來說對淺表痘坑和斑點的作用較大，坑太深就別整這個了效果不大。在非點陣模式下可以用來進行鐳射磨削。結痂和掉痂時間和二氧化碳點陣差不多，色沉風險小，價格會較為便宜。各類非剝脫鐳射，比較常見的有Affirm、Paloma即帕洛瑪、Fraxel即飛梭鐳射（不知道英文名有沒有打錯），這些鐳射的名字大多是根據公司或者機器的名字來命名的，波長在1550左右。在操作的過程中可以在不傷害表皮的前提下加熱真皮來達到治療效果。做完之後不會結痂，恢復期大概2-3天，疼痛感沒有前面兩個剝脫性的那麼劇烈。但是治療效果也會沒有那麼好，理論上講3次非剝脫可以等於一次剝脫。

B.Plasma

有人說離子束優於二氧化碳，但是我看了很多臨床的論文後發現它們的治療效果是差不多的（不過可能有的人適合二氧化碳有的人適合離子束），但是離子束的色沉風險要小於二氧化碳。可以肯定的是離子束非常疼，一般人打了麻藥之後都很難捱得過。離子束操作的時候是滾輪一樣滾過去的，不是蓋章式。適合的痘坑是滾輪和車廂。

C.皮下分離皮下分離

就是在痘坑的邊緣插進一根針，然後平行於痘坑將針旋轉一圈，分離痘坑處的表皮和真皮，這樣可以切斷上下粘連的面板纖維，促進真皮的生長。聽說操作的時候能聽到纖維斷掉的噼裡啪啦的聲音，非常殘忍。因為痘坑的形成一般都會伴有纖維的上下粘連，進行了皮下分離後再結合點陣鐳射可以收到更好的效果。術後會有傷口的淤青和紅腫，一般也需要幾周的恢復時間。一般來說，滾輪型和車廂型的痘坑都可以用皮下分離這個手段來治療，特別是太陽穴上的滾輪型有的人表示效果拔群。但是國內開展皮下分離的醫院並不多，可能是因為皮下分離操作時間很長而且技術還不夠成熟（有個醫生開玩笑說痘坑沒治好醫生全得得頸椎病，因為這個玩意兒只能一個個痘坑慢慢地分離）

D.TCA

TCA是一類強酸，全名太長我已經忘了，感興趣的可自行百度。TCA根據使用的濃度不同可以分為TCA PEEL 和TCA CROSS，前者的濃度為35%主要，用於換膚和毛孔，後者濃度較高，主要用於痘坑。TCA的原理就是在痘坑處點上強酸，先腐蝕掉痘坑然後後期痘坑會修復生長，所以主要適合於鐳射類治療效果不佳的冰錐型痘坑，治療思路是先用TCA讓坑長起來一些，變得不那麼深，後期再結合鐳射把坑填平。一聽就有一種硫酸毀容的既視感有沒有。目前國內有做TCA的醫院少之又少，我知道的只有深圳的北大深圳醫院。而且因為華人的面板分型，做這個比較容易色沉，所以並不是首選的治療方法。現在亞馬遜上有賣TCA，有藝高人膽大的朋友自己買了在家裡做，我只能說強烈不建議這種行為，濃度控制不好相當於付費毀容。

E.點陣射頻（黃金微針）

講真，因為沒考慮過這個（太貴）所以沒研究，這個坑以後再填。

F.微針

這幾年微針好火，而且買了微針和EGF自己在家操作的大有人在，看一下淘寶各類器具的銷售量便可窺見一斑。但我還是那句話，自己操作風險很大，做不好等於付費毀容。另外我個人對微針持懷疑態度，雖然從原理上來說它是可行的，但是由於過程比較痛苦而且效果不確切，所以我並沒有深入瞭解。微針就是用很小的針（一般一個針頭上有若干小針，或者做成一個微針滾輪）扎進面板裡，根據針的長度不同可以在表皮或者真皮造成傷口，這樣子後期塗抹護膚品的時候就可以深入面板深層，擺脫那些“護膚品根本無法深入面板”的輿論壓力。當然在這個過程中對真皮的刺激或多多或少能夠促進膠原蛋白生長，修復痘坑。但是我個人的觀點是這個效果微乎其微，淺表痘坑患者可以嘗試一下，多做幾次應該可以使瘢痕變淺，但深坑患者就別瞎折騰了，何況微針很疼。G.果酸換膚嚴格來講，果酸換膚並不具備修復痘坑的功能，不過果酸換膚可以促進面板的更新、減輕痘坑處的色沉，所以能讓痘坑處的顏色和周圍面板的顏色接近一致，使痘坑看起來不太明顯。有時候也能修復一些淺表痘坑。

H.光子嫩膚（強脈衝光）、紅藍光、光動力這類光已經不屬於鐳射的範圍了，主要的原理是根據不同組織對光的吸收特性不同，針對不同面板問題（如色斑、痘印）發射不同脈寬和波長的光，來達到治療的效果。紅藍光主要是治療痘痘、減輕發炎和出油的，由於瞭解不多，我就不多說了，畢竟說多錯多。簡而言之，這類光對色素性的面板問題作用較大，對坑的作用接近於0。

4、一些雜七雜八問題的解答

A.痘坑可以完全被治癒嗎？

根據很多人的經驗分享和醫生們的總結，痘坑基本不可能被治癒。但是在有錢有時間有精力有耐心的情況下，一般人都可以達到修復50%-80%的效果，如果不是強迫症的話這個程度大概也就可以滿意了。有一些坑比較淺的人，甚至可以修復到基本看不出來的程度。

B.治療的效果和什麼因素相關？

我認為，治療的效果主要取決於三個方面：個人的體質、醫生的技術以及機器的先程序度、後期的護理。因為治療手段只是起到了破壞痘坑處組織的目的，最後這個痘坑能被修復到什麼程度，主要還是取決於個人面板的修復能力，這也很好地解釋了為什麼有的人一次鐳射效果就很好有的人卻沒什麼卵用。醫生的技術好壞和機器的先進與否也很重要，很多美容院或者整形醫院的醫生並不具備做鐳射的資質，可能選擇的治療方法並不適合你，而且機器可能並不好，這樣子既浪費錢浪費時間也沒效果。最後，因為治療中破壞了面板，所以後期的護理很重要，這個接下來會說。

C.應該在什麼時候去治療？一般認為，要在臉上的痘痘控制住了之後才可以進行治療。這出於兩個考慮，第一是如果還長痘痘的話治療後就算好了，再長痘可能會有新的坑，前功盡棄。第二是臉上還有痘痘時說明有炎症，做鐳射的時候容易繼發感染，影響效果。有的人認為新坑比陳年老坑容易治療，我認為這有一定的道理，畢竟舊坑比較頑固，但是這並沒有臨床資料支援。關於做越年輕做鐳射是不是越好，大部分都認為年輕時候療效好一些，大抵是因為年輕的時候面板的修復能力比較強的關係，所以建議決定治療的大家早點治療。季節上一般建議秋冬去做，因為秋冬季節紫外線比較微弱，而且氣溫不會太高，更利於傷口的恢復。

D.鐳射治療後應該怎麼護理？因為自己對鐳射進行了較多瞭解，所以只說一下鐳射的術後護理。其實鐳射的術後護理就三個思路：防曬、保溼、修護。鐳射後面板脆弱，需要嚴格防曬，不然紫外線對面板的傷害可能會使你得不償失，更重要的是，紫外線的照射很可能會導致色沉，色沉即炎症後色素沉著（PIH），表現為治療區域泛紅或者反黑，三個月至半年不消退。保溼和修復可以加速面板屏障的修復，也可以增強治療的效果。然後一般鐳射後好幾天不能碰水，有的醫生會建議用醫美面膜加速脫痂和修復，這個取決於醫生的風格，一句話，謹遵醫囑，出現問題別在網上亂問，因為網上沒有人會為你負責。

E.鐳射會有副作用嗎？

鐳射治療後會有泛紅、角質層薄、敏感等問題，但是這都是暫時的，因為表皮會更新，等表皮重建完成後就會恢復正常。所以術後要好好護理。有的人會產生色沉，不過色沉一般不是永久的，在時間的作用下會慢慢消退，受不了的人可以去做光子嫩膚減輕色沉。有的人反饋說打完鐳射後面板會變幹，我想說這簡直是油皮福音好嗎，不過不知道這種變幹是不是永久的，我推測是鐳射對皮脂腺產生了抑制作用。

F.需要多少錢？去哪裡治療？要治療幾次？

還是那句話，正規的醫院正規的醫生。每個醫院的收費標準不一樣，使用的機器也有可能不同，可以自己在網上多問問或者多面診幾個醫院對比選擇，不過我建議就近就醫。一般是一個療程做完效果才比較好，一次的話效果微乎其微可能會讓你很絕望。一個療程是3-5次，每隔2-3個月一次，不過根據鐳射的種類不同會有不同，具體要看醫院的安排。一個療程下來費用是1-2W，這不包括藥物和術後護理的價錢，當然也有的醫院會以套餐（例如點陣鐳射結合光子嫩膚等其他手段）的形式來賣，可能會比較實惠，建議多瞭解一下。

痘坑問題是可以修復的，但是不知道你肌膚角質層是否受損

如果肌膚角質層沒有受損建議你使用氨基酸類保溼潔面乳，精華用vc和玻尿酸，可以淡化痘坑，後用點乳霜

如果角質層受損建議你使用氨基酸類保溼潔面乳，精華用藍銅鈦和玻尿酸，可以淡化痘坑，後用點乳霜

再配合面膜

我的去痘印之路！消除紅、黑色痘印我有妙招！

我臉上的痘印還是之前上學那會留下的，作為一個愛美的小姑娘，看到臉上長痘還是挺無法接受的！於是我就開始摳摳摳，然後就中獎了！

後來自己也是做了大量的功課，對臉上的痘印也是有了一些瞭解，也算是半個小達人了！從TB上入手了一款嬌舒清淨顏精華，這個是用來消痘印的，內含滴管，在有痘印的地方滴上2-3滴即可，水狀的質地很容易吸收，3-4周的時間，紅色痘印就會明顯變淡了，黑色痘印需要的時間可能會長一些，大概1-2個月左右吧！

後來好多朋友都在問我一些祛痘、去印的問題：

1、臉上有痘和痘印，怎麼辦？要看痘痘和痘印的分佈情況。如果痘痘和痘印長在一塊，還是建議先祛痘，再去痘印。注意使用純天然植物成分，部分去痘產品中會新增甘草提取物、煙醯胺等抗炎和抗氧化成分，對於在痘痘生髮期間預防痘印有一定作用，比如嬌舒清淨顏霜。

2、為什麼有的痘印消退很快，有的痘印卻很久不消退？這跟你長痘的嚴重程度有關，而且炎症程度也與色素沉著程度相關。另外，這也與你的面板修復能力有關，如果你的面板修復能力好，痘印的治癒速度會更加快速，同樣是長了膿包的兩個人，面板修復能力不同，也會在痘印消退時長上有所區別。

3、為什麼有痘印一定要防曬？為什麼我防曬了，但還是有黑印？不誇張地說，去痘印產品對於淡化黑印只起到一半的效果，防曬是另外的一半。防曬，可以從源頭減少黑色素的分泌。另外，如果不做好防曬，你痘印的消退時間會大大加長。紅色痘印一般需要4-8周消退，長的至多半年也能消退。如果紅印發展成為黑印，需要2-6個月，甚至1年才能消退。

總結一下：（不要擠痘）

祛痘要以預防為主，除了正確的護養以外，紅腫發炎期間千萬不要自己擠痘；

大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關；

未經消毒的手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度是形成痘印的關鍵；

很容易在擠痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。

女生常常會有這樣的煩惱，希望自己的臉蛋光滑平整，畢竟臉上只要有一顆痘痘，就會影響到顏值！

臉上出現黑眼圈、面板暗沉、斑都還可以依靠化妝去遮蓋，可是臉上一旦形成痘痘，那就是化妝品也無法遮蓋的車禍現場...

如果痘痘嚴重到留下痘坑、痘印，變得坑坑窪，還會讓妝面看起來非常不高階。

針對痘痘肌，想要儘快消除痘印，保持面板的光滑細膩而又不損傷面板辦法，只是在網路上搜索或者是使用各種瓶瓶罐罐去改善，效果會很慢、很慢！甚至無效。

紅痘印

紅痘印是因為原本長痘痘處，細胞發炎引起血管擴張，痘痘消下去後，炎症沒有完全消退，血管沒有馬上收縮至原來狀態，還有區域性炎症充血，就形成了暫時性的紅印。

它會在運動或者炎熱的環境下，隨著面板溫度升高更加明顯。

這類痘印的情況比較輕微，會隨著面板的新陳代謝逐漸褪去，快則1-2周1個月，慢則3個月以上。在護理期間，一定要做好防曬，避免黑色素沉澱由紅色痘印變成黑色痘印。

解決方式

治療這類痘印的核心思路是：抗炎消炎。情況比較嚴重，諮詢醫生選用抗炎消炎的藥物，短時間使用。

黑痘印

黑色痘印

黑痘印是痘痘發炎後的黑色素沉澱，讓長痘痘的地方留下黑色或褐色的顏色。

它也會隨著面板的新陳代謝逐漸淡化，平均約半年左右會自動消失，但是因個人體質的不同，有些人會比平均值長，一年甚至兩年。

淡化黑痘印的難度，取決於黑色素沉積的部位深淺，在真皮層以上的比較好去除。

如果黑色素沉積的部位在真皮層以下，甚至是皮下組織，藥物成分很難順利到達，依靠面板自身代謝速度慢，代謝時間就會加倍。

並且炎症和紫外線會加劇黑色素的產生，所以該類的痘印需要注意抗炎和防曬。

解決方式

治療黑痘印的核心思路是：阻止新的黑色素形成，加快黑色素代謝。

日常護理注意

對於有痘印的肌膚，無論是以上哪種型別，都要做好以下肌膚護理：

防曬：

紫外線會加劇黑色素沉積和炎症，嚴格做好防曬十分重要，可根據個人情況，物理防曬（防曬衣、太陽傘、帽子、口罩等）和護膚品防曬（防曬霜）搭配。

清潔

清潔是護膚的基礎，但是不要過分清潔，也不要經常使用去脂力太強的皂基洗面奶，建議用溫和的氨基酸類洗面奶就好。

改掉壞習慣

一定要戒掉擠痘痘的壞習慣，除非你真的懂得嚴格清潔和消毒你的雙手，否則請管好你的雙手；

生活習慣

充足的睡眠，有規律的良好的作息，維持正常的內分泌，平衡肌膚油脂的分泌，才是長久之計。

最後一點，痘印的祛除，面板的恢復需要一定的時間，所以請耐心；預防勝於治療；保持良好的心態和護膚方式。

我們也可以透過醫美方式來祛除痘痘和痘印！

醫美祛痘手段非常多安全快捷的方法，針對痘痘和痘印型別和症狀不同可以挑選合適的方法。

1、鐳射去痘。

鐳射祛痘是相對有效的方法，使用特定波長的鐳射殺死痘痘裡面的細菌，抑制過多的優質。鐳射也能作用於面部有痘坑的部位，刺激面板的真皮組織中膠原蛋白和彈性纖維再生，達到修復痘坑的效果。

2、紅藍光祛痘

LED紅藍光醫治儀主要是選用高純度、高功率密度的紅光、藍光及黃光對面板進行照耀，能改動細胞構造，殺死細菌。

為重生細胞提供一個適宜的環境，增強新膠原質彈性蛋白和膠原蛋白的生成，促進細胞生長，以此來修正受損的面板，達到祛痘痘的作用。

紅光可以殺死痤瘡上的細菌讓痤瘡消退，藍光可以深入面板真皮層刺激細胞生長達到修復痘印的作用。

3、微針美塑

透過物理針刺的方法造成面板損傷，促使面板快速啟動自愈功能。

透過微針穿刺的通道將大量的細胞生長因子輸送給面板深層，刺激真皮層產生膠原蛋白的再生與重組，達到修復痘坑的目的。

4、果酸換膚

果酸不僅僅能去除角質，同時還能刺激新得細胞的生長。對於改善油皮痘痘肌的效果還是很明顯的。

而且果酸煥膚能治療的有很多，最常見的就是面板年輕化，還能去除淺淺的細紋。

面板新陳代謝需要一個階段，它也許一次治療並不能讓肌膚恢復如初，可是你給它一個過程，它就能還你一個明天。

痘坑可以修復的，臨床中使用點陣鐳射，根據痘坑的型別深淺不一，選擇磨削，剝離，點陣剝脫等綜合治療手段，一般2-3個月治療一次。經過3-6次治療都會有不錯的治療效果。

痘坑是否能修復，這個是看痘坑是否嚴重，損傷面板的程度。如果是表皮層的痘坑是可以修復的，傷到真皮層很難修復！

如果痘坑已然存在，請不要去美容院做美容，或網購去痘坑的化妝品、儀器!最好找專業的面板科醫生診治，因為這是正確的出路!

治療痘坑最有效的方法是二氧化碳點陣鐳射。二氧化碳激光采用掃描點陣模式發射出細如髮絲的排列成矩陣的鐳射，即類似紗網模式發射出來打到面板上，這樣點狀之間的面板是正常的，可以在保證深度的同時，使面板快速修復，不容易產生副作用。

目前二氧化碳鐳射是鐳射面板修復重建的金標準，為各種瘢痕患者帶來了突破性進展，可以改善痘痘瘢痕、外傷瘢痕、手術瘢痕的質地、平整性，還可以用來緊緻和年輕化面板，包括毛孔粗大、細小的皺紋紋理、面板鬆弛。一般透過3 次~5 次治療，每次間隔3 個月左右，改善度可以達到40%~80%不等。看上去似乎不錯吧，那另一個問題就來了，二氧化碳鐳射治療後有什麼不良反應嗎？

首先，治療時會有輕度到中度的疼痛感，透過外塗麻藥減輕疼痛，一般都可以忍受，治療後即刻面板上會有淡黃色滲出，好多人會認為是感染了，其實是面板的組織液而已。治療結束時也仍然會有跳疼感，一般1小時~2 小時會緩解，3 天內應儘量避免碰水，需要外塗抗生素類藥膏預防感染，當然可以用無菌生理鹽水輕度護理。之後會有薄薄一層類似網格狀的褐色或黑色結痂。其實很多人意識不到結痂，就感覺7 天~10 天后洗臉時有脫皮現象。到了這個時候，防曬就成了您首要任務，嚴格防曬可以有效減少色素沉著的發生！少數人二氧化碳鐳射治療後會出現痤瘡樣皮疹，甚至誘發痤瘡再發，所以一定要讓專業醫生來幫你決定治療時機！

面板是由表皮層，真皮層，皮下組織構成的，表皮層新陳代謝較快，即使有損傷在很短的時間內也能自行修復，但每個人面板修復能力不同！真面板代謝緩慢，修復速度很弱，一旦被破壞很難復原，傷疤，痘坑也就出現了！一般來說，不管面板磕碰傷有多大面積，只要沒感染，沒傷及真皮層，就不會留下傷疤！擦傷，劃傷後，除了要消毒，防止感染外，最重要的就是要把傷口清理乾淨！

大部分痘疤，都是因為用不乾淨的手或工具去擠壓痘痘而造成的！就算沒有長痘痘，平時的保養也要注意，而痘痘如果嚴重發炎，很可能會留下傷疤，最好還是去看醫生！注意，留下的痘疤與變大的毛孔不會自己好，就意味著臉就如月球表面一樣凹凸不平，會一輩子跟著自己！

臉上長過痘痘後，都會留下或深或淺的痘坑，叫做凹陷性疤痕！痘坑是一種由於感染髮炎或外力擠壓所致的臉部疾病，較易傷及真皮層，膠原蛋白和彈力蛋白缺失，主要表現為面部，毛孔，周圍，形狀和橘子皮一樣，坑比較小，分佈不均勻，不規則！用手擠壓痘痘，容易把細菌帶回流的靜脈血，堵塞和滋生，嚴重者導致顱內感染的情況出現！擠痘痘時，會損害周圍的面板，破壞毛孔周圍的結締組織，外力對面板的受壓變形，讓面板提早失去彈性，還會造成面板炎症的擴散，即使好了也難以恢復正常彈性，隨之形成痘坑，痘痕！

醫學美容利用鐳射，射頻技術，整容手術，對於抗皺的方式，磨皮是利用藥品和醫生個人的技術來調整面板最外部的角質層化學性脫落！面板本身就具有很強的再生能力，角質層的s細胞脫落後，新細胞就會迅速再生，最終形成乾淨的面板！表皮削磨換膚療法，是利用超聲波和乙醇酸等手段融掉面板最外層，使堆積在面板外部的老化角質和廢棄物得以清除的方法！PRP自體血液面板再生術，是將患者本人的血液經過特殊處理，使血小板高度濃縮後再一次注入面板的方法！注射美容是一種在凹陷或者需要填充的部位，注射已經做好的填充物的填充治療方法，根據所注射填充物的種類，決定效果維持的時間！根據南韓面板科專家說注射美容的持續時間越長，同樣產生異物反應或結節的危險性也越高！在求美的道路上，以健康，安全為第一！