不存在不甘心。努力過爭取過，就對得起他和你們自己的感情。放手了好好祝福對方，好好照顧自己。他能幸福我也很開心。

謝謝邀請：其實應該有很多人都有這樣的經歷，包括我自己！在一段感情中，付出太多的情緒，物質經歷，時間，情感，所以放手不甘心！繼續付出，對方又不給你明確的迴應！讓你整天想著（他她）在忙什麼，有一種若即若離的感覺！盡在咫尺，遠在天涯！讓自己過得很累！當時間長一點，你就慢慢的會變得自己沒那麼有動力。慢慢不想在靠近，因為自己會難過！心刺痛的感覺，可能每個人都體會過。唯一隻有放下，時間能沖淡一切！只要自己努力爭取了，不留遺憾。命裡有時終須有，命裡無時莫強求！謝謝

不管是客觀無奈還是主觀沒有你，都應該放棄。順其自然，遇到適合的再處。依然沒遇如果有天時地利人和時再偶遇，再續前緣。

即使不能在一起，只要他愛還在，我會一直愛，即便放手，也要他先放手，因為愛他，而捨不得讓他傷心，情願自己痛❤

劃重點了劃重點了，問題的重點就是“不放手還得不到”，感情是要講究雙方自願、對等的。既然你得不到對方的愛，強留下來你又會得到什麼呢？肯定不是你想要的愛，所以放手是一定要做的！

那麼我給你出出主意，讓你如何擺脫這樣的矛盾心理。其實你面臨的心魔主要是“放手後不甘心”，解決了不甘心的原因，那麼就會一了百了。

我認為你不甘心的原因有這些方面。

1.你主觀認為對方太好了，太適合你了，完美的讓你捨不得放棄，唯恐以後再也沒有機會遇到。其實一個人能遇到什麼樣的人，經歷什麼樣的事，看到什麼樣的風景，取決於你站在什麼高度！你站得越高，你的眼界就越寬廣，能看見的景色越美麗。你應該從自身做起，努力提高自己的能力、水平，使自己能夠得到一個質的飛躍，當你達到了又一個高度，那麼你接觸的異性就會比你現在捨不得放棄的寶貝還要優秀。到那時，你就會覺得自己現在很可笑。王子接觸的是公主，平民接觸的只能是平民。

3.一些好面子的人，覺得大家都知道我戀愛了，分手了自己面子上過不去。更有甚者，可能在外邊吹噓自己是情場高手，如何如何厲害，結果還讓人甩了。這些情況下，我認為長痛不如短痛，趁著事情還沒有太糟糕的時候，趕緊結束。畢竟戀愛中的分分合合大家都見怪不怪，沒有人太在乎你是屢戰屢勝還是屢戰屢敗。我有個熟人朋友就是如此，該斷不斷，拖了好久最後還是分開，然後大家反而背地都覺得他傻，早幹什麼去了。

我是無非集，一個善於解答情感問題的專業醫生。有事沒事我們可以療療心。

方法很簡單 在心裡留個位置 一個他（她）能接受的方式 繼續你自己的愛 或許某年某月的某一天 你就不愛了 也不喜歡了

“我將於茫茫人海中，訪我靈魂之唯一伴侶，得之我幸，不得我命。”——徐志摩

愛而不得是一件很痛苦的事情，可許許多多的人最終也並沒有跟最愛的人生活在一起，但是他們卻依然很幸福。你若問我得不到真愛，怎麼辦？我有兩個答案。

人們常說愛情是生活的調味品，卻不是生活的必需品。強加在一起的感情，不光傷人，還害己。有些東西是夠一夠可以得到的，有些東西是藉助任何工具，也不能得到的。那麼，在認清了現實之後，如若一味地去強求，除了遍體鱗傷之外，我想不到你會得到什麼。適當的放棄，或許可以擁有一個新的開始。在此期間，你可以擁有自己新的生活，你可以分析自己得不到真愛的原因，你可以給自己制定目標去完善自己去充實自己。你若盛開，蝴蝶自來。放棄未嘗不是一個全新的開始。

我說的這個試一試，是基於獲得真愛有很大的機率的情況之下的。襄王有意，神女無心。所以在有一定的把握之下，我完完全全地鼓勵你去尋找屬於自己的真愛。人生是自己的人，一生至少得有一次衝動的機會。但並不是要盲目的衝動，你可以分析一下自己得不到真愛的原因，有針對性的去想辦法。愛情在有些人眼中是神聖的，愛情並不廉價。若愛情與生活產生衝突，我鼓勵你去尋找最適合的那一種。

我是一個很感性的人，可以說是感性大於理性的人。得不到真愛，對每個人來說後果不一樣，所承受的代價和傷害也各有不同。我並不能完完全全的告訴你什麼是對的，什麼是錯的。有人將愛情當做生活的調味品，而有人將愛情當做生活的必需品。兩種人面對此種情況，會有兩種不同的結果。但無論怎樣，我都鼓勵你去追尋自己最想要的那一種方式和人生。我無法洞知你內心的想法，也無法干預你的行為。我僅僅是將我的個人建議留給你作為參考。每一個愛而不得的人，都請加油吧！