你這麼少的斑用小銀瓶試試，我的斑多後來是鐳射祛斑的，效果好，已經五年了，你的斑我覺得用小銀瓶應該可以。平時要注意防晒

VC，蛋白質、VE，鈣，然後就是運動運動運動，出汗出汗出汗，血液迴圈起來，新陳代謝加快起來，注意：防晒第一☝️

我的臉上也是有斑，用過很多護膚品都沒有效果，現在這套萃雅美白護膚品用了一個兩個多月，臉上的斑確實淡了不少，淡斑是要外用內調，平時要多給面板補水，做好防晒，少熬夜

幹長斑，首先，補水最重要，

其次，防晒做好。

配合淡斑產品使用。

以上，親身體驗。

斑大部分來願意紫外線導致的，所以一年四季要做好防晒，尤其是春天，而且有女兒的從小就要給孩子做好防晒，一旦有斑到老也去不掉，因為這個斑是從基底層開始的

看是哪一種斑了

如果是雀斑 老年斑可以選擇雀取術，可根治

黃褐斑是跟身體有關係的，根除不了 但可以淡化，平時飲食要規律 作息時間正常 注意防晒 多補水補營養，保持好心情 再配合健康適合自己分解色素的 抗氧化護膚品 基本上就不明顯了

祛斑沒有那麼快的，因為當我們面板表面長一點兒斑的時候 皮下已經長六七年了 所以祛斑不能著急哦！

紫外線到達面板表層細胞的同時，面板為了防止細胞核受損害，從基底細胞上面附著的黑素細胞中釋放出黑色素，包裹住細胞核，保護細胞。如果在面板的同一個地方黑色素不斷生成，那麼這裡就會變黑，形成面板色斑。

斑點肌日常飲食注意事項 多吃淺色食物 　牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。 　油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的老化，所以應儘量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、香蕉、菠菜、胡蘿蔔、全麥麵包、花生、芝麻、糙米等。

斑不能去掉，一個朋友鐳射弄的也不行，最重要還是保養好身體好，面板補水，做好防晒，不要因為有斑，各種化妝品往臉上塗，適得其反，身體不舒服的時候自己就能感覺到斑的變化

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到去除斑點的作用。

2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對去除斑點有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

一葉子蝦青素煥顏肌活精華液中，經過提取的蝦青素能夠有效清除細胞內的氧自由基，減少黑色素沉積，從而達到美白淡斑的效果。同時還可以增強細胞再生能力，恢復面板的天然抗氧化平衡，抗衰老。說人話那就是：堅持使用，它可以讓你老得慢一點，白一點，美一點蝦青素