這樣的情況可以分為兩種，一種是到室外暴晒，比如外出旅遊或者在海邊度假，那建議是1-2小時就需要補塗防晒用品！如果只是出門從家裡到上班的地方，中間沒在室外長時間接觸紫外線照射的情況下可以不用補塗防晒霜！因為室內的紫外線照射還是很低的對面板也不會產生很大影響！

防晒copy和隔離的使用順序

1、首先在塗抹防晒霜之前要先使用保溼霜在我們的面部塗上一層，這樣可以避免我們的肌膚直接與防晒霜接觸，這樣還可以給我們的肌膚補充一些水分，還能減少對面板的刺激作用。

2、防晒霜因為防晒指數不同，因此對肌膚的傷害也是不一樣的，一般來說，指數越高，傷害也會越大，因此，在防晒之前，除了要用化妝用的水和乳液之外，還要用上隔離，也就是說，隔離在防晒之前用。

3、隔離是用在基礎護膚之後和彩妝或者其他防護之前的，而我們日常的基礎護膚步驟是：洗面奶或者洗面乳清潔面部，再用爽膚水zd或者柔膚水，之後是潤膚乳或者面霜精華等，再來才是隔離，然後防晒。

戶外活動看活動的時間吧，然後評估紫外線強度，一般建議可以1-2小時補一次防晒吧！

您好，很高興回答您的問題，關於先防晒再隔離，幾個小時補防晒這個問題，以下是我的回答：一、根據防晒霜的SPF值spf值是防晒係數，一般spf指數越高，對面板給予的保護能力就越大。所以spf值不同，表示有效的防晒時間也不同。具體為：spf15=15*10=150分鐘；spf30=30*10=300分鐘；SPF50=50*10=500分鐘。可以以此類推，來判斷自己的防晒霜多久補塗一次最好。二、根據所處的環境來決定對於長時間在室內，出汗量也比較少的情況下，那麼防晒時間可以延長，4-5小時補塗一次都沒有關係。但長時間在戶外工作或遊玩，那那麼補塗時間就要縮短，最好每隔2個小時擦一次，因為戶外紫外線太強烈。以上就是我關於幾個小時補防晒的一些回答，希望對您有所幫助，謝謝