根據我得知識來回答一下這個問題

1.用香皂洗臉

使面板變得敏感粗糙，無論是油性面板還是中乾性面板都不應長期使用皁類洗臉，除了很強的清潔理和鹼性較大的缺點，皁中類還有許多較為刺激的成分存在，這無疑更是加大了對嬌嫩面部面板的刺激。

一種高階脂肪酸鈉鹽，屬於鹼性，用鹼性較強的皁洗臉、洗手，一是會中和面板表層的酸性皮脂，不利於防止病菌感染，還有皁類中的鹼性成分，有損於面板的彈性和滋潤，直接影響面板的健美，

它會過度的清潔你得面部，洗完臉，看起來面部平滑，使面部的角質被摧毀，臉變的更脆弱，長期使用皁基洗面奶還可能把你的面板變成敏感肌

3.涼水洗臉

之前聽聞用涼水洗臉可以使臉變得緊繃，這個我不清楚，但最好是使用溫水洗臉，可以洗的更乾淨些。

社長來回答這個問題：

一、用很熱的水洗臉

很熱的水洗臉很容易把人體自然分泌的油脂洗掉，破壞面部的自然保護層，使面部更易乾燥。尤其很多小主喜歡冬天使用很熱的水洗臉，這時面部汗腺毛細血管在冷空氣刺激下呈收縮狀態，遇上熱水會刺激面板毛孔應激擴張，長期造成面板損傷。

二、用毛巾擦臉

這一條可能很多小主都在做，但是我們真的可以停止使用毛巾直接擦拭。轉而使用擦臉巾，可以有效防止因毛巾擦拭而造成的敏感肌，以及防止因為毛巾的不乾淨造成的過敏反應等。

三、不論膚質，用去汙強的潔面產品

潔面產品的選擇一定要根據小主個人的膚質來確定。氨基酸潔面適合面板角質層更薄一些的小主，還有敏感肌使用。不敏感的油皮，可以使用皁基產品。切勿使用肥皂。

洗臉往往我們會忽視，如果不注意的話有可能就會影響我們的面板的光澤，隨之而來的就是痘痘等，所以洗臉時要注意以下幾點。

1、最好不要用毛巾洗臉

毛巾一般很潮溼，所以上面一般會有很多的細菌，如果清洗不當的話。所以建議用一次性擦臉巾，有人可能覺得很貴，其實算下來不算貴，遇到活動的話一包3塊多，70片，可以用一兩個月，個人用的是全棉時代的，感覺還不錯，可以試試。

2、不要過度清潔

我發現很多人都有這個毛病，現在我們臉上其實細菌並不是很多，並不需要天天洗或者一天洗幾次這樣子，洗多了反而會影響我們面板自身的平衡，所以這就是為什麼自己天天洗，而痘痘越來越多，臉越來越油。

3、不要經常用手或者其他東西觸控臉

三大最傷臉的洗臉法，具體是指哪些？

洗臉作為護膚的第一步，俗話說清潔不對一切白費

2：過度清潔，頻繁的使用磨砂潔面乳、去角質膏、潔面儀等，臉是洗的特別乾淨了，但同時也破壞了肌膚的角質層，角質層變薄了，面板變得敏感，受到外界刺激時發紅發燙，形成了易過敏的敏感肌。

3:同樣用過熱的水長期清潔面板，也會破壞肌膚的角質層，面板表皮有一層天然的脂質保護膜，用過熱的水清潔時會破壞肌膚天然的脂質保護膜，長期用過熱的水清潔也會造成敏感肌。

1、潔面產品只用極少量

潔面產品不是用得多就洗得乾淨，用量過多會造成產品中的表面活性劑刺激肌膚，使得肌膚屏障結構受損，只要能剛做好盡到清潔的本職工作就可以了。

醫師示範時只擠了這麼一點點，真正的極少量！

簡單地講，就是不可以這樣用力搓臉↓

俗稱“老爸式洗臉法”，就是對著自己的臉一頓猛搓，還有謎之聲效↓

噗—哦噗—哦噗—哦噗 ！！！！

唰—唰—唰—唰啊—！！！！

Pia— Pia— 完！！

我先說一下我們是怎麼樣故意爛臉的吧。

其實向市場推出一款產品，我們廠家的壓力是蠻大的，除了資金投入，產品是否真實有效是最關鍵的。效果欠佳的話，就沒有回購，過了推廣期也許就都積壓在倉庫無法變現。如果品質不好引起大量過敏什麼的，那就更麻煩了。

所以我們這邊上新品特別謹慎，除了給專業的第三方機構進行檢測和並組織人試用以外，我們自己也會試用。面板敏感脆弱的直接用。膚質比較健康的，就先故意把膚質弄差，然後再去試用（當然這是自願的哈，往往都是我們負責技術的幾個這麼幹，前臺和客服那些小姑娘我們不敢強迫）。

要想讓膚質變差，第一步就是用香皂一天洗好幾次臉（三次以上），洗到面板明顯覺得乾燥緊繃甚至有刺癢蟄痛為止。這樣是最快速最有效的爛臉方法（可逆、可把控程度）。因為香皂是鹼性潔面品，能夠快速粗暴的破壞面板的PH值 ，頻繁的用香皂洗臉還能破壞皮表的皮脂膜，讓面板鎖水能力下降，失去保溼功能，面板很快就變得乾燥緊繃。第二步就是什麼也不塗，故意多曬太陽。面板的皮脂膜被破壞後，不但易乾燥，而且對紫外線的防禦能力也會下降，稍微一曬就很容易曬出皮炎、或者色斑。如果下手再狠一點，就做多兩次去角質，那樣的話，臉上的面板很快變薄一點，毛細血管什麼的都會變得明顯。 差不多到了這個時候再來試用產品，比面板狀態好的時候去試用，要有體會得多。

扯這麼多，其實是想說，拋開使用含鉛汞激素的偽劣產品導致面板受傷害以外，不正確的洗臉方式是日常護膚中最容易造成面板累積性傷害的了。

至於哪些洗臉方法最傷臉，這就是因人而異的了。乾性面板用皂基型潔面產品頻繁洗臉會很受傷，而換成油性面板角質粗厚的人，又未必了。

所以，我只儘量全面一點的說說，洗臉一定要注意的細節：

1、洗臉前應該先用肥皂/洗手液把雙手洗乾淨，避免將手上的汙垢或病菌傳染到臉上。因為面部面板抵抗力不如手部，而且潔面產品的殺菌和清潔力遠遠不如肥皂/洗手液；2、洗臉的水溫不宜過高。最好是先用溫水配合潔面產品清潔，然後再用冷水沖洗乾淨。水溫過高容易破壞皮脂膜，讓面板水分加劇流失導致乾燥。洗乾淨面板後再用冷水沖洗面板，冷熱刺激有利於促進面板的迴圈，更好的鍛鍊面板的彈性（參考芬蘭浴的效果）。3、清潔面板的時候，一定不要忽略髮際線、下頜位置以及耳後面板。忽略的話容易導致粉刺和長痘。4、睡前清潔最為重要，絕不能帶著一天的粉塵汙垢入睡； 晨間洗臉可以只用清水（因人而異），因為晚上睡眠期間，面板沒有過多汙染，只有皮脂腺、汗水以及殘留的護膚品和少量灰塵混合的汙垢，清水即可洗淨，無需過度清潔，特別是乾性肌膚和脆弱敏感肌。5、使用潔面產品在面板上停留時間不要超過三分鐘。並且是先將潔面產品擠在掌心，揉勻（泡沫型的要先揉出豐富泡沫）再塗於面部打圈揉按，重點揉按T區（額頭、鼻周、嘴周及下巴），U區帶過即可；揉按的方向最好是由下向上，由內向外，輕柔的打圈，然後清水沖洗乾淨。6、沒有卸妝產品，但是臉上又有彩妝需要卸妝的時候，不是用洗面奶多洗兩次，而是選用乳液或者面霜先塗在臉上，稍作揉按，用化妝棉擦拭乾淨後，再用潔面產品清潔。乳液和麵霜，都可以乳化皮表汙垢，都具有一定的卸妝作用，並且更加柔和（當然也更貴）；

7、角質粗厚的人，最多也只能一週一做一次柔和型的角質護理 ，並且只重點針對T區，角質層薄的面板不建議去角質。

8、清潔完面板後，不用立刻塗護膚產品，特別是乾燥脆弱的膚質，讓面板有空窗期，給面板分泌皮脂的意識和機會，以便更好的修護皮脂膜。 這一點就見仁見智哈，有不少理論說是清潔後必須立刻塗護膚產品，但是這方面，我堅持給面板一小段裸臉的機會。

9、洗臉巾最好用一次性的，或者每次用完以後，將洗臉巾徹底清洗乾淨，並晾曬乾。

10、洗臉巾和洗臉盆必須專人專物專用，不能混用。流動水最好。

11、即使是油性面板，也不建議過度清潔。因為潔面次數過於頻繁，或者使用皂基型強力清潔產品，雖然暫時將臉上的油脂汙垢清潔乾淨了，但是也會破壞面板的皮脂膜，讓面板乾燥緊繃缺水，誘發皮脂腺分泌更多的皮脂來形成皮脂膜，使面板很快又出現油膩現象。

長期過度清潔，會是面板不但油膩而且缺水乾燥，甚至角質層也變薄， 膚質更難改善。

12、不建議每天使用潔面儀或者潔面刷。這些產品都會破壞面板的皮脂膜和角質層，長期頻繁使用，會讓面板變薄、脆弱，難以修護。

覺得滿意的小主娘娘們，求你們賞個贊、加個關注吧

祝各位小主美美噠！麼麼噠！