彩妝立體術就能收穫3D臉，且無痛無後遺症，畫錯了立刻能推倒重來。今天小V教大家如何透過化妝讓臉部變得立體。

鼻子

日常的大平光會讓對比度降低，讓鼻子和臉都融在一塊自然顯得平，所以想讓鼻樑看起來更高，只需用大刷子蘸淺色的粉刷一下T字區（除了鼻頭），就能塑造高挺鼻樑。

下巴

東方臉整一個歐式下巴實在太奇怪，所以簡單的方法是用視覺來飽滿和提拉下巴，在下巴接近下顎的地方掃上陰影粉收縮圓潤感，然後在下巴突起的中間輕掃提亮粉，so easy ！

頜骨

用刷子蘸極少量的深顏色粉刷兩邊，也就是用略深的顏色，讓頜骨兩側有一個陰影來對比臉中較淺的膚色，這樣就能把它藏起來。這個方法也可以用在鼻型比較寬大的時候。

額頭

額頭窄看起來總是不夠好運，所以開額妝很必要，淺色除了提亮也有擴張的作用，所以想豐額頭，只需用大刷子蘸淺色的粉從太陽穴部位向額頭中間掃。

主要是透過修容，就是透過高光和暗影，讓面部有的地方顯得突出，有的地方顯得沒那麼突出。

1、首先要了解基本的面部高光、暗影區域。

2、在這個基礎上，需要了解自己的五官特徵，從而更好的突出優點，隱藏缺點。比如，臉比較大的妹子，臉頰輪廓的暗影就可以區域大一點；鼻樑不夠挺的就可以鼻翼兩側和眼窩出加深暗影。

3、還有一些很微小的、區域性的高光、暗影，能夠更好的修飾作用，讓面部更加立體。比如：前眼角打高光，上眼皮中間區域打高光，上唇溝底部高光，下唇窩暗影等等，這個會讓五官的線條顯得更加突出。

4、有的時候，暗影不一定是修容粉的棕色，也可以用其他代替。比如耳朵到鼻尖的臉頰處暗影可以用腮紅代替。

5、在修容的時候要注意，用暗影需謹慎，面積太大或者太深，都會顯得臉髒髒的。

總之就是把你想要突出的地方打高光，想隱藏的地方塗暗影。具體塗抹的區域範圍和技巧，可以透過看美妝影片學習積累

俗話說修容修得好，整形醫院遠離我！許多明星感覺跟以前不一樣了，又說不上那有變化！一般來說除了微整了就是換了個化妝師，改變了修容的方法了！修容雖然大家都知道，但是不是黑了顯髒，就是想修的地方沒有達到理想的效果！又或者明明打的是高光，卻象滿臉油光！又或者本不明顯的毛孔用了高光後明顯了！其實修容不難，你只要掌握了自己的臉型，按照自己的的臉型修好輪廓線條,利用高光來讓該飽滿的地方澎起來！

其實有個最簡單的方法，就是把陰影畫在你想變小的地方，把高光塗上臉部中央部份，重點在蘋果肌，鼻樑和下巴上！這樣的修容基本不會錯。只是要注意，修容要少量多次的疊加。新手選擇修容粉比較適合，粉質上臉不易顯髒！老手你隨意！

長方臉這樣修，要注意的是，歐美人眉眼距離比亞州人低，所以亞洲人高光部分眼下三角區域不要拉長，重點打在眼下三角區域！而不是拉長！

五官不夠立體的這樣修，鼻樑位置的修容從眉頭開始，拉底眉眼距離！會顯得甜美又不失英氣！

總結一下，修容就是想方設法的把不夠立體的臉修立體，修小要適當，否則不好看還顯髒！高光要閃得恰到好處！否則太Sunny下你就是油光鋥亮還毛孔粗大！

那就是基本的美術技能了，如何在臉上打高光和陰影。

需要顯得飽滿立體的地方使用淺色和高光，需要顯得深邃和收縮的地方，使用深色。

原理和初中素描課一樣，非常簡單，但是操作和畫畫一樣需要練習。在額頭，下巴，眼窩處打高光，在臉闊和鼻樑打陰影。因為臉型不同，打陰影的位置略有不同。

如何能成為化妝高手？唯手熟爾。

市場上各種面部修顏粉底和修顏粉大行其道，搞的非常複雜。關鍵無非就是要塗抹自然。

塑造臉部的立體感最重要的是做好修容。

修容是透過陰影高光實現，立體五官縮小輪廓的作用。

Ashley此前寫過一篇關於修容的文章，講了一些使用的修容方式：

kevyn aucoin修容膏

這個修容膏的顏色非常適合亞洲人，它不會偏紅也不會偏土黃，而是很自然灰調陰影，是很符合肉眼看到的陰影顏色。

becca的高光碟

becca的高光偏光色彩特別美，很多美妝博主都有推薦，可以說是高光界的明星產品了吧

mac的眼影粉，色號是omega

mac最適合做鼻影的一塊眼影，非常淺的大地色，很適合做鼻影，這個也算是明星鼻影色的吧。

wet n wild的高光液，色號是p06b香檳色

這個很平價，有個小刷頭很方便使用，色調是很暖的高光，和面板的顏色融合得很好。Ashley顴骨相對比較高，會用這個塗在顴骨下方讓面部銜接更流暢一些。

先上素顏

這是畫了眉毛的素顏狀態，可以看得出鼻子看起來視覺上不夠挺直，顴骨比較高所以顴骨下方有條線，臉部輪廓不夠鮮明，顯得肉肉的。

先塗粉底準備開始修容，塗上粉底後肌膚看起來均勻一些，部分地方還需要遮瑕，比如痘痘。

1、鼻子修容

對於新手給鼻子修容的話，Ashley推薦把食指壓在鼻樑上，先用眉筆畫出兩個小點，這樣可以在下面的修容當中不會把鼻樑畫歪。

當然熟手是不需要的。接下來用mac的眼影粉打鼻影，一定要連到眉下方，形成一個自然的陰影（紅線框出的位置），這樣會讓眉眼看起來更立體。同時鼻子中間用becca的高光粉打亮，鼻樑就突出了。

這是讓臉看起來變小的第一步，因為五官集中立體，臉整體看起來也會收緊很多的。因為同個地方太亮，看不出來，所以找一張以前拍的影片截圖給大家看，鼻子修容後立馬像打了玻尿酸一樣挺起來了。

2、面部輪廓修容

Ashley的臉部修容方式跟平常人不太一樣，Ashley會沿著面部輪廓用修容膏畫出陰影線，再用海綿蛋塗開，這樣能收緊輪廓。

最後再定妝的時候再選用修容粉用修容掃掃在臉頰肉肉的兩側。這樣先修容膏再修容粉的方式會把骨相畫出來，會顯得很自然。最後，來一組對比。因為鼻子立體了，兩腮收緊了，是不是縮小了一圈？

修容後

修容前

還是那句話，女人追求美麗是為了取悅自己，讓自己更加努力地去生活，對不對。

我是“做電影的業青”，原珠江電影集團製片人業青，聊電影聊時尚聊明星，時而正經時而逗比，有趣有用有理性。

方法

01

Step 1：先把粉底液塗抹在額頭、鼻子、臉頰、下巴，再用化妝刷均勻刷開。

02

Step 2：用修容棒在臉部塗抹，定好輪廓，再用化妝刷均勻刷開。

03

Step 3：從眉毛延伸出三角形，順著鼻樑掃鼻影，讓眉骨、鼻樑看起來更立體！

04

Step 4：用高光修容棒塗在額頭、鼻子、下巴的中央，打造輪廓深邃的感覺。（修容棒相對於修容粉來說更容易塗抹）

05

Step 5：像你平時化眼妝那樣逐步畫好眼妝，眉毛，眼線以及睫毛。

06

Step 6：用淡粉色的腮紅棒塗抹在臉頰蘋果肌的位置，用手指輕輕暈開。

07

Step 7：先塗抹潤唇膏、唇部遮瑕，再用手指塗抹你喜歡的口紅顏色。

08

Step 8：塗上定妝蜜粉，妝容就完成啦！

鼻樑篇更新啦請拉到下面………………………………五官精緻最主要是靠先天遺傳，當然後天也可以藉助自己的雙手，來修飾一下，只是修飾哦

1，先從眼睛開始說，眼睛都說是心靈的窗戶，死魚眼no不能要的！但是現在不是看手機就是看電腦，不是死魚眼就是用眼過度，大環境也沒辦法改變，不過我們可以利用睡前幾分鐘要呵護一下它，我自己是買的加熱眼罩，現在用最好溫溫熱熱的，再配合轉眼運動（閉眼轉）前期就是放鬆眼部肌肉，堅持眼睛會變有神哦

其實，面部每一個步驟都是需要系統的來考慮，我沒有學過正骨，但是作為學醫的對面部骨骼肌肉還是有所瞭解今天先更一個面部輪廓的改變吧，enmm首先請看我的靈魂畫作，對～我之前就是圖中的面部輪廓，顴骨特別的外擴很吃虧哎～我看著又老又土其實我才20多啊～忍不了，無意間瞭解即使骨頭成人了也是可以改改變的，不然你當那麼骨頭變形的真的是天生就變形的？想嘗試一下的姐妹，在做之前要三思，你先摸到你的面部和你的頭部銜接，是你的頭骨大於面部呢？還是你的面部骨骼大於頭部呢？面部大於頭部是你從面部顴骨往頭部方向摸，不會過渡的很平滑，感覺從高忽然到底。頭部大於面部的就從面部往頭部方向摸感覺頭骨會比較大，那麼恭喜你，你不需要看這個面部輪廓了。接下來就是手法了，這個是之前在知乎上看到的太複雜，我改良了一下（侵刪）手掌用力均勻，放在我們的顴骨兩側深呼吸，吸的時候用力～呼的時候放手一天五組，你自己看著合適就可以停止了，想知道有沒有效果可以在做之前用尺子量一下顴骨的尺度哈～原本20多年附著在那麼大的骨頭上，骨頭忽然變小了，我們的面部肌肉慢慢也會因為附著點改變而鬆弛下垂。面部肌肉鍛鍊就要開始了，答應我如果你做不到面部肌肉鍛鍊，就不要嘗試改變面部輪廓，後果是你會後悔的！我也會良心不安。

面部輪廓說完了，接下來更新面部肌肉鍛鍊啦～這些都是我自己摸索出來的，如果有不同意見的歡迎來一起討論哦ps：有小姐姐問我有沒有對比照片，有的但是我只是從一個很醜到不醜的階段而已，其次我比較玻璃心，從青春期開始因為外貌受到的攻擊已經太多了，我承受不了嘿嘿

正經說話哈：

面部鍛鍊問我是分為上下兩部分鍛鍊的

第一種方法是鍛鍊蘋果肌，使蘋果肌飽滿緩解下垂的情況，對抗老有一定的作用看冰冰的微笑，

嘴角用力上揚有一種往上抬的感覺，堅持到感覺蘋果肌微微發酸就OK了慢慢來每天想起來就做一會就可以了

第二種看圖片對，

嘟起你的小嘴巴，鼓起你的小臉蛋，然後嘴巴用力縮起你的臉頰肉肉，到面部肌肉微微發酸，這一步是我自己發明的哈哈哈，之前看到的面部鍛鍊都是要嘴巴發音像a，o，e之類的被人家看到不好意思，我這個就像在玩一樣隨時隨地可以做也順帶瘦瘦臉頰

還有一種我沒有堅持住就是每天睡覺前把面部倒立10分鐘來對抗地心引力導致的面部下垂，有興趣的妹子可以試一試

等全部更新完了，或許會發點鼻子的對比照給你們看，面部輪廓的對比不是很明顯因為我不p圖是不回留照片的哈哈

整理了一點對比圖，先上輪廓的吧

這個是之前的，還是在四五年前做過一次，對，就是對著牆推的那一次，推完哭了一頓就放棄了

第二張就是類似現在的臉型了，剛剛找圖片的時候看到了一年前的照片辣眼睛，找我妹來看，她鄙視的說難道不是一樣的嗎？不就臉小了點，面板乾淨了點？受傷，晚上更鼻子

先放點鼻子對比，其實這個鼻子對比不是很嚴格了，畢竟都是近一年的了我鼻子斷斷續續做了三四年了才有現在的效果

更新鼻樑篇：首先你需要準備，大概300ml到500ml的盛水容器，最好瓶底的邊緣要圓潤一點哦，在山跟的地方輕輕敲20下，適應之後再慢慢加，山跟的地方會有點紅正常的，不要用力過猛哦。不要太過於急躁。說一下我自己的經驗：我是從17歲就開始看自己的鼻子不開心 覺得好醜，本人還是屬於扁平臉再加上臥在臉裡面的山跟看著臉更加扁平了，一直找各種辦法後來不知道在哪裡聽說捏鼻子會高，有希望總比沒希望好咯，那就試試吧！可是我的山跟是凹在裡面的根本沒用山跟可言，就一直捏鼻子中部的地方堅持了一年多，嗯～效果微乎其微但是兩邊毛孔越來越大了，哭唧唧～就放棄了，同時也知道敲鼻樑可以變高，斷斷續續敲了三年多，這期間不是每天都敲，隔幾個月想起來才敲一下，因為有時候覺得差不多高了就停止了，後來換了行業被打擊的很大又撿起來了，現在差不多高了，但是還會再堅持一段時間希望可以更有自信

更新一下：最近有空的時候，把雙眼皮割了效果還不錯 ，眼睛大了很多但是由於內眼角開大的不是很多，顯得眼睛太大太圓了，同事一致讓我再做個鼻子，太怕疼了，做眼睛的時候就在想我腦袋 被驢踢了？不過想想自己眼睛皮太鬆了已經開始遮眼睛了就默默的做了

鼻子這一塊也開始加大力度了，以前臉上最顯眼的就是臉型了，現在眼睛大了鼻樑挺了反而看不太出來我顴骨很突出了，這算一個意外的收穫哈

更新一下…………………………………………………………眼睛到現在已經全部恢復好了，不知道有沒有人想看的哈哈效果還不錯都說比以前好看多了哈哈哈今天先來無事對比一下以前的照片確實好差距蠻大