你好！

我認為一個人的氣質是需要自己不斷學習、培養修煉的，可以學習一些現代禮儀。

1、保持精氣神：一個人精神狀態好，說明他可以極其有效的處理身邊的事情，給人的感覺是有本事，有魅力，這就需要養成良好的生活習慣和工作習慣；

2、言談：說話不卑不亢，有力度，不失禮，不誇海口，可以一語中的，文質彬彬，有謙謙君子之風；

3、衣著：衣著乾淨整潔，搭配得體，表示對別人的尊重；

4、進退有度：與人交往大大方方，不顯輕浮之氣，遇事鎮定自若，果斷決絕有原則。

5、培養“四君子花”的品性：

梅：剪雪裁冰，一身傲骨；

蘭：空谷幽香，與世無爭；

竹：篩風弄月，瀟灑一生；

菊：凌霜自行，不趨炎附勢。

提升氣質和保持精氣神是相似的，不可以一勞永逸，何況沒有什麼事是一勞永逸的，保持好習慣，並不斷最佳化自己的內在，所謂腹有詩書氣自華，多做一些陶冶情操的事，修身養性。

提升氣質是需要一個長久的時間，我個人認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現。抬頭挺胸收腹，自信是一個人最基本的自信。

氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,不斷豐富自己。

1.一個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐。待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺。

2.多讀書。做為女人不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。

3.多看書,多思考,氣質不是一個月兩個月可以改變的.是需要一年兩年甚至更長的時間.很多人讀完大學,很久沒見的人都說她變了一個樣,其實就是校園生活薰陶出來的.多讀書總有好處.還有一點,想成為什麼人,就和什麼人做朋友,親君子,遠小人.時間長了,氣質就自然而然地流露出來了

4.練芭蕾舞瑜，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的

5.要一個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。

6.閱歷，從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，一個人的閱歷學識對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響

7.氣質也是分很多種類的,比如張揚,靈性清秀,嫵媚,還有一種就是更難達到的高貴,氣質從外表基本表現就在穿衣打扮,言行舉止,一舉一動都是讓不出格的,好難掌握呢!有些氣質真是天生的,如果沒有天生的就只以能是後天培養,首先了解自己是哪種型別,然後有自己的主張,為自己創造後天的完美氣質啊

8.自信，有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛！這裡介紹一個女孩走路的小竅門，挺胸收腹等自是不必說，其次開始練時可以在兩腋下夾兩本不厚的書，保證走路時上臂不要擺動，注意肩膀不要晃來晃去的（那樣很不雅），練多了就可以把腋下的書撤掉，而放在頭頂，兩臂則放在人體中縫的後側（據本人理解，這樣會使肩的線條更加美麗）走路時不要刻意走一字，兩腳邁開

用培養氣質來使自己變美的女子，比用服裝和打扮來美化自己的女子，要具備更高一層的精神境界。懂得如何去發揮自己的優點及克服自己的缺點，才是氣質的最佳表現。

這個問題問得很好，人的美不只是外觀容貌，五官身材，最重要的是良好的氣質，一個氣質好的人望人群中一站，立刻具有一種無形的吸引力。給人可親可敬、欣賞又欽佩的感覺，人的氣質不完全是與生俱來的，一個人的良好氣質是後天不斷修練而成，並且獨具一格。

氣質是什麼？

我們平時所說的氣質是人的一種性格特徵，由裡到外透射於言語、表情、肢體動作和行動之間的一種具有吸引力的正能量，“裡”就是一個人的內在修養，包括專業學識、心理活動、情緒控制、反應速度、邏輯思維能力、語言表達能力等，都具有與眾不同的個性化的色彩，給人一種正義、穩重、高雅、豪放的感覺。一個人氣質形成一半源於先天性遺傳基因，一半是自己長期在社會生活中的內在素質修養和文化修養相結合。

如何提升自己的氣質？

一、平時注意外在形象，穿戴整潔得體，穩重大方。

二、平時多讀書，多學習，向有閱歷、有知識的人學習，有句話說的好，“腹有詩書氣自華”充滿知識和能量的大腦才會有外在的自信，周總理有句名言：“與有肝膽者共事，從無字句處讀書”，所以學習是無處不在的。

二、要自信，人不是因為美麗而自信，而是因為自信才美麗，自信的人給人帶來一種沉穩、可靠、優雅的吸引力。

三、不斷提升自己的語言表達能力，良好氣質表現形式大多時候是有邏輯思維能力的語言魅力，言談之間風趣幽默，又不失大度，人與人的溝通是最能體現一個人的情商和素質。

四、要穩重，善於控制控不良情緒，控制不了自己情緒的人會顯得浮躁和無知，只有能控制情緒的人才會冷靜的思考問題，解決問題，這是生活的智慧。

總之良好氣質不是一朝一夕能形成的，是不斷豐富自己的專業知識和社會知識，注重品德修養,培養自己的情商，不斷豐富自己閱歷、情感和生活，久而久之就會產生一種獨特的個性色彩，鑄就一個人的良好氣質。

氣質是一個人由內到外所散發的涵養與修養。就是一個人的氣場。一個人的氣質天生一半，後天修煉一半。

說天生是一個人的氣質與血型有關。血溶於水 ，這就和遺傳有關。養成一個貴族氣質的人，一般要經歷三代。這就和家庭環境有關。大戶人家的子女，一般都見過世面。言談舉止，從容自若。男孩有紳士風範，舉止一般瀟灑倜儻。女孩多為大家閨秀。溫柔賢淑。小戶人家的子女，多數都小心謹慎。做事猶豫不決。男孩多數畏畏縮縮。女孩多為小家碧玉。家庭的文化氛圍，決定一個人的氣質。如畫家的氣質。多數都儒雅崇高、有獨特的審美情趣。生活雅緻，有品味。如音樂家的氣質。多數都淡定，大氣。心胸開闊。情感豐富。像書香門第，孩子多數，溫文爾雅。落落大方，有書卷氣。經商的家庭。多數都頭腦靈活、精明，處事圓滑。

一個人無法決定出生，但有權決定自己的人生。一個人的氣質就與後天修煉有關。怎樣提升氣質呢？

一、讀書改變氣質。“腹有詩書氣自華”。這是有內而外所散發的氣質。“美人在骨不再皮”。“書籍是世界上最好的營養品”。讀書人與不讀書的人，言談舉止是截然不同的。

二、體育鍛煉。體育鍛煉能使身體更健美，精力更充沛。處處洋溢著自信與Sunny。

三、藝術的追求。如繪畫、書法、音樂。舞蹈。體操。這些都能超然脫俗，浪漫溫馨。情趣高雅，有層次，有品味。

四、與優秀的人同行。這樣潛移默化的受到影響。不自覺的使自己優秀起來。

五、氣質形成與職業有關。職業指長期從事的事業，與人的氣質形成有關。每個職業有不同的職業特點。也會不自覺的影響一個人的氣質形成。如軍人。給人的印象是，正直可信。勇敢堅毅。威武嚴肅。醫生，給人的印象，寵辱不驚，平靜淡定。教師，給人的印象，是帶個眼鏡，著裝樸素淡雅。文靜、儒雅等。