-
1 # 閒聽花落
-
2 # 老劉105751014
1，女生宮寒症狀大多由於子宮虛寒而引起月經不調，月經來潮而引發肚子痛疼，腰痠帶下。
2，如女生有上述宮寒而引起的症狀可服中成藥：
艾附暖宮丸，
處方：艾葉炭，香附，吳茱萸，肉桂，當歸，川芎，白芍，地黃，黃芪，續斷等藥組成。
主治：理氣補血，暖宮調經。
口服：一次一丸，一日2一3次。
-
3 # 精彩影片哥
女生宮寒，日常吃什麼能調理呢？
引起宮寒的原因分內外因！儘量去找靠譜的中醫調理，而不是在網上發問！
好中醫的標準是：
1、望聞問切四步驟都執行。
2、會跟患者講清楚病因。
3、看診治的人多不多（如果過多，那麼不正常，一個真正的中醫一上午應該是最多看50人，再多心力不濟，根本就看不了了！）
4、分好年齡段，如果全是老人，那麼可以懷疑是託。有名的中醫，患者各年齡段都會有的，而不是專供老年人！
-
4 # 逌話中醫雜談
具體要根據每個人的身體狀態做針對性的治療調理
可以給出一個基本方案：1.減少水果，牛奶等涼性食物飲食，2.增加溫性食物飲食，比如羊肉湯，牛肉，生薑等，3.治療調理可以選擇中藥泡腳，艾灸.4.中藥治療調理，先調理脾胃，再針對性解決問題，建議找中醫辨證施治……
綜合解決你亞健康狀態……
-
5 # 陸叔23
宮寒，是主子宮寒冷導致不孕。是常見的婦科病，其主要原因是先天不足 後天失調所致。婦檢時發現幼稚性子宮，有個別病人在冬天寒冷時幾個月都沒有月經來。我用中藥附桂八味東加減，加針灸治療，收到良好效果。這是陰陽都不足，經絡不通，有些人血壓偏低，面色蒼白，飢餓時易眩暈岀汗，上樓梯時氣喘吁吁，食熱氣食物易上火，飲食寒涼食物又拉肚子，寒熱錯雜，只能用針灸治療，後用中藥調理才能收效，所以，宮寒只是一個症狀，全身調理才能獲得最佳治療效果。
-
6 # 郗金民新號
平時可多吃點；生薑，韭菜，胡蘿蔔，蔥頭，大蔥，青椒，紅糖，玉米麵，高梁面，小米。調味品，如：胡椒粉，肉桂，大料，小茴香等。
-
7 # 寶媽日常生202214692
女人宮寒吃什麼好
1:當歸
常有“歸頭補血.全身活血”的說法。當歸有補血活血.調經止痛.潤腸通便的功效。當歸是中醫常我沒過藥，被稱為血中聖藥。常用於治療女性月經病，例如痛經.月經不調等。製作方法:將當歸切成薄片，取5-10克煮水或泡水當茶喝。也能夠在燉雞.燉肉中參加少量的當歸。
2:阿膠
製作方法:選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴黃酒出鍋。還可以用小棗.核桃.芝麻等放在碗中，用微波爐高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可用。
3:桂圓肉
桂圓肉中的含鐵量100g中約有3.9毫克。在水果中含鐵量屬相當豐厚的，用於貧血的食療中，一般煲湯.煮粥為宜。但桂圓肉當歸於溫熱食物，關於孕媽媽.兒童不適合。
還有桑葚子.枸杞.紅豆.黑棗.黑豆.益母草.紅花。
月經期間調理:紅糖.艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。
中藥泡腳:艾葉.肉桂.花椒煎水，用以侵泡雙腳，具有溫腎散寒，溫經通絡之功。
還可以喝紅糖.紅棗.生薑.枸杞.加一個雞蛋煎水喝。
-
8 # 康愛多中醫養生
宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。日常生活中，多數不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：什麼是宮寒？女生宮寒，日常吃什麼能調理呢？該如何預防宮寒？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
什麼是宮寒？“宮”可指西醫學的“子宮”，也可指中醫學的“胞宮”，後者更多的含義是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。因此，這裡的“宮”理解為“胞宮”會有助於更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。
“寒”在中醫中首先是一個常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為“實寒”。
另一方面，“寒”在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水溼而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。
所以，廣義的“宮寒”，即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。
女生宮寒，日常吃什麼能調理呢？1、紅糖薑茶
這是一種非常普通而且女性應該經常喝的茶，直接將紅糖跟生薑切成片，放在水裡面煮，在裡面煮的時候還可以放上一點紅棗之類的，堅持每天都喝能夠很好的起到暖宮的效果。
2、當歸
女性想要調經以及調理身體，可以選擇食用當歸。特別是對於宮寒的女性，當歸的食用也是需要合理一些的。當歸具有活血以及補血的作用，對於女性月經不調問題有很好的效果。不過，女性一旦懷孕之後，就不要食用當歸了。當歸調經效果好，還能給暖宮。我們可以將當歸切成片狀，將其放入水中熬煮，喝當歸水也是很不錯的。
3、桂圓肉
桂圓中含有豐富的鐵質，100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質，在水果當中桂圓肉是一種含鐵比較豐富的食物，可以用於貧血的治療，一般來說煲湯或者是熬粥的時候使用，桂圓屬於溫補的食物，對於女性的宮寒具有非常好的療效。
4、紅豆
中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除溼，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。
該如何預防宮寒？1、中藥泡腳
將艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡之功。
2、莫貪涼
冷飲涼食雖然可口又解暑，但多吃容易刺激臟腑，引起內分泌失調。建議使用前先吃一些溫熱的東西墊補一下。
3、多按摩
中醫認為，人的五臟六腑和肢體相關相連，手足之上都有許多強宮暖宮的穴位，時不時的按摩捶打幾下，功效日久可見。
4、艾灸
艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經、暖宮散寒。
所以，女性宮寒問題，需要及時進行身體的調理。在身體調理上面，我們需要注意飲食的選擇，合理安排飲食，能夠幫助我們更好的恢復健康。
-
9 # 東北鹿茸批發零售
宮寒是女性子宮寒冷的統稱。子宮寒冷的人，通常月經不調，顏色異常，總是怕冷，有的衍生出常年手腳冰冷，不容易懷孕，內分泌失調，經期不定，怕冷，氣色不足，容易感冒，看上去容易衰老等。通常是一類疾病，若不注意，不容易恢復，因此身體上受到了很大的傷害和痛苦。
日常生活中有哪些比較好的養生調理方法呢？
1⃣️鹿胎，鹿胎風乾後磨成粉，用溫開水一小杯，每次浸泡5到10克，堅持服用一段時間，身體自然有一個不錯的恢復，能夠美容養顏，使氣色恢復，改善宮寒不孕，月經不調，失眠多夢，怕冷，補氣血等功效。
2⃣️鹿茸血酒，也即是鹿茸血和酒浸泡15天后即成。每天服用20毫升，能夠治虛寒，提高免疫力，大補氣血，改善宮寒，婦科病，美容養顏，延緩衰老等功效。
3⃣️鹿胎膏，由鹿胎，鹿茸，人參等30位中藥材加紅糖濃縮熬製而成，被譽為女人的美容院！每次服用一粒，一天兩次，溫開水送服即可。
4⃣️鹿茸片泡水，每天2到3克，100毫升左右溫開水，浸泡10分鐘左右，喝點後要吃點泡水後的鹿茸片。
5⃣️用紅棗，枸杞，黑米，紅糖等煮粥喝。
-
10 # 咕咚健康
宮寒是指女性腎陽不足，是中醫理論的一個病名。宮寒會影響女性懷孕。女人宮寒吃什麼好呢？
方法/步驟
-
11 # 閒聽花落
可以這樣調理:一是每天堅持喝一杯熱牛奶。牛奶也起緩解痛經作用。二每天泡一杯水:枸杞，大棗，桂圓。堅持喝。不僅對宮寒有效，而且美容養顏
-
12 # 老劉105751014
1，女生宮寒症狀大多由於子宮虛寒而引起月經不調，月經來潮而引發肚子痛疼，腰痠帶下。
2，如女生有上述宮寒而引起的症狀可服中成藥：
艾附暖宮丸，
處方：艾葉炭，香附，吳茱萸，肉桂，當歸，川芎，白芍，地黃，黃芪，續斷等藥組成。
主治：理氣補血，暖宮調經。
口服：一次一丸，一日2一3次。
-
13 # 精彩影片哥
女生宮寒，日常吃什麼能調理呢？
引起宮寒的原因分內外因！儘量去找靠譜的中醫調理，而不是在網上發問！
好中醫的標準是：
1、望聞問切四步驟都執行。
2、會跟患者講清楚病因。
3、看診治的人多不多（如果過多，那麼不正常，一個真正的中醫一上午應該是最多看50人，再多心力不濟，根本就看不了了！）
4、分好年齡段，如果全是老人，那麼可以懷疑是託。有名的中醫，患者各年齡段都會有的，而不是專供老年人！
-
14 # 逌話中醫雜談
具體要根據每個人的身體狀態做針對性的治療調理
可以給出一個基本方案：1.減少水果，牛奶等涼性食物飲食，2.增加溫性食物飲食，比如羊肉湯，牛肉，生薑等，3.治療調理可以選擇中藥泡腳，艾灸.4.中藥治療調理，先調理脾胃，再針對性解決問題，建議找中醫辨證施治……
綜合解決你亞健康狀態……
-
15 # 陸叔23
宮寒，是主子宮寒冷導致不孕。是常見的婦科病，其主要原因是先天不足 後天失調所致。婦檢時發現幼稚性子宮，有個別病人在冬天寒冷時幾個月都沒有月經來。我用中藥附桂八味東加減，加針灸治療，收到良好效果。這是陰陽都不足，經絡不通，有些人血壓偏低，面色蒼白，飢餓時易眩暈岀汗，上樓梯時氣喘吁吁，食熱氣食物易上火，飲食寒涼食物又拉肚子，寒熱錯雜，只能用針灸治療，後用中藥調理才能收效，所以，宮寒只是一個症狀，全身調理才能獲得最佳治療效果。
-
16 # 郗金民新號
平時可多吃點；生薑，韭菜，胡蘿蔔，蔥頭，大蔥，青椒，紅糖，玉米麵，高梁面，小米。調味品，如：胡椒粉，肉桂，大料，小茴香等。
-
17 # 寶媽日常生202214692
女人宮寒吃什麼好
1:當歸
常有“歸頭補血.全身活血”的說法。當歸有補血活血.調經止痛.潤腸通便的功效。當歸是中醫常我沒過藥，被稱為血中聖藥。常用於治療女性月經病，例如痛經.月經不調等。製作方法:將當歸切成薄片，取5-10克煮水或泡水當茶喝。也能夠在燉雞.燉肉中參加少量的當歸。
2:阿膠
製作方法:選優質的阿膠1克，砸碎後，放入大碗里加入兩小勺黃酒，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化，加入少量紅糖，待糖融化後滴入數滴黃酒出鍋。還可以用小棗.核桃.芝麻等放在碗中，用微波爐高火加熱2分鐘，上下翻動後再加熱1分鐘即可用。
3:桂圓肉
桂圓肉中的含鐵量100g中約有3.9毫克。在水果中含鐵量屬相當豐厚的，用於貧血的食療中，一般煲湯.煮粥為宜。但桂圓肉當歸於溫熱食物，關於孕媽媽.兒童不適合。
還有桑葚子.枸杞.紅豆.黑棗.黑豆.益母草.紅花。
月經期間調理:紅糖.艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經排除乾淨，也活氣血，暖宮。
中藥泡腳:艾葉.肉桂.花椒煎水，用以侵泡雙腳，具有溫腎散寒，溫經通絡之功。
還可以喝紅糖.紅棗.生薑.枸杞.加一個雞蛋煎水喝。
-
18 # 康愛多中醫養生
宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。日常生活中，多數不孕婦女都從不同的途徑對這個詞有深切的感受和認識。
那麼，今天我們就來聊聊這個話題：什麼是宮寒？女生宮寒，日常吃什麼能調理呢？該如何預防宮寒？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！
什麼是宮寒？“宮”可指西醫學的“子宮”，也可指中醫學的“胞宮”，後者更多的含義是泛指女性內生殖器官（子宮、輸卵管、卵巢）及其功能。因此，這裡的“宮”理解為“胞宮”會有助於更好地理解宮寒的含義和所指的疾病。
“寒”在中醫中首先是一個常見的致病原因，即貪涼涉水、受大自然寒邪侵襲、貪食寒涼食物等都可招致外來之“寒”侵入人體，停滯在人體的經脈、臟腑中，當然也包括胞宮，這種寒多為“實寒”。
另一方面，“寒”在中醫中還指病理產物之寒積聚在人體經脈臟腑中，這種病理產物的寒可由人體脾腎陽虛，無法正常運化水溼而使寒涼之氣停滯在人體經脈臟腑中，這種寒多為“虛寒”。
所以，廣義的“宮寒”，即由於外來之寒邪或者是人體脾腎陽虛所生之內寒停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發生的一系列疾病的統稱。
女生宮寒，日常吃什麼能調理呢？1、紅糖薑茶
這是一種非常普通而且女性應該經常喝的茶，直接將紅糖跟生薑切成片，放在水裡面煮，在裡面煮的時候還可以放上一點紅棗之類的，堅持每天都喝能夠很好的起到暖宮的效果。
2、當歸
女性想要調經以及調理身體，可以選擇食用當歸。特別是對於宮寒的女性，當歸的食用也是需要合理一些的。當歸具有活血以及補血的作用，對於女性月經不調問題有很好的效果。不過，女性一旦懷孕之後，就不要食用當歸了。當歸調經效果好，還能給暖宮。我們可以將當歸切成片狀，將其放入水中熬煮，喝當歸水也是很不錯的。
3、桂圓肉
桂圓中含有豐富的鐵質，100克桂圓肉中含有3.9克的鐵質，在水果當中桂圓肉是一種含鐵比較豐富的食物，可以用於貧血的治療，一般來說煲湯或者是熬粥的時候使用，桂圓屬於溫補的食物，對於女性的宮寒具有非常好的療效。
4、紅豆
中醫認為紅豆豆性平味甘酸，無毒。有滋補強壯，健脾養胃，利水除溼，和氣排膿，通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有滋補強壯、健脾養胃的作用。能清心火，也能補心血，同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合暖身驅寒氣。
該如何預防宮寒？1、中藥泡腳
將艾葉、肉桂、花椒煮水，用以浸泡雙腳，具有溫腎散寒、溫經通絡之功。
2、莫貪涼
冷飲涼食雖然可口又解暑，但多吃容易刺激臟腑，引起內分泌失調。建議使用前先吃一些溫熱的東西墊補一下。
3、多按摩
中醫認為，人的五臟六腑和肢體相關相連，手足之上都有許多強宮暖宮的穴位，時不時的按摩捶打幾下，功效日久可見。
4、艾灸
艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經、暖宮散寒。
所以，女性宮寒問題，需要及時進行身體的調理。在身體調理上面，我們需要注意飲食的選擇，合理安排飲食，能夠幫助我們更好的恢復健康。
-
19 # 東北鹿茸批發零售
宮寒是女性子宮寒冷的統稱。子宮寒冷的人，通常月經不調，顏色異常，總是怕冷，有的衍生出常年手腳冰冷，不容易懷孕，內分泌失調，經期不定，怕冷，氣色不足，容易感冒，看上去容易衰老等。通常是一類疾病，若不注意，不容易恢復，因此身體上受到了很大的傷害和痛苦。
日常生活中有哪些比較好的養生調理方法呢？
1⃣️鹿胎，鹿胎風乾後磨成粉，用溫開水一小杯，每次浸泡5到10克，堅持服用一段時間，身體自然有一個不錯的恢復，能夠美容養顏，使氣色恢復，改善宮寒不孕，月經不調，失眠多夢，怕冷，補氣血等功效。
2⃣️鹿茸血酒，也即是鹿茸血和酒浸泡15天后即成。每天服用20毫升，能夠治虛寒，提高免疫力，大補氣血，改善宮寒，婦科病，美容養顏，延緩衰老等功效。
3⃣️鹿胎膏，由鹿胎，鹿茸，人參等30位中藥材加紅糖濃縮熬製而成，被譽為女人的美容院！每次服用一粒，一天兩次，溫開水送服即可。
4⃣️鹿茸片泡水，每天2到3克，100毫升左右溫開水，浸泡10分鐘左右，喝點後要吃點泡水後的鹿茸片。
5⃣️用紅棗，枸杞，黑米，紅糖等煮粥喝。
-
20 # 咕咚健康
宮寒是指女性腎陽不足，是中醫理論的一個病名。宮寒會影響女性懷孕。女人宮寒吃什麼好呢？
方法/步驟
回覆列表
可以這樣調理:一是每天堅持喝一杯熱牛奶。牛奶也起緩解痛經作用。二每天泡一杯水:枸杞，大棗，桂圓。堅持喝。不僅對宮寒有效，而且美容養顏