回覆列表
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1 # 健康教練張天正
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2 # 科普王醫生
月經週期25至35天都算正常，經期3～7天都算正常。
週期要規律，月經量也要正常量，一般以溼透3、4層紙巾為衡量。月經量太多或者太少都為不正常。並且痛經不會太劇烈。
如果平時月經不規律，或者紊亂的話，建議做個女性激素的檢查，和婦科相關專案的檢查。排除一下疾病性的。
平時注意多鍛鍊身體，少用激素型護膚品化妝品。
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3 # 浙江尚泰康民
一般月經週期25到35天都算正常
經期3～7天都算正常。
月經量太多或者太少都為不正常。痛經的話，建議去檢查一下。
如果平時月經不規律，或者紊亂的話，建議做個女性激素的檢查，和婦科相關專案的檢查。排除一下疾病性的。
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4 # 母嬰營養師梅一零
你好！月經伴隨我們女性朋友長達幾十年，當真需要好好了解一下了。
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什麼是月經：月經是伴隨卵巢週期（卵泡期-排卵-黃體期）的子宮內膜剝脫及出血。在女性的生命中會持續30多年的時間。
月經的特徵：月經呈暗紅色，除血液外還有子宮內膜碎片、宮頸黏液及脫落的陰道上皮細胞，月經裡還有大量的纖維蛋白溶酶，所以月經血不凝，只有在出血特別多的時候才會有血凝塊。
正常的月經臨床表現：正常月經具有周期性。1､月經週期：一般21〜35天（平均28天）為一個週期，具有個體差異。出血第1天為月經週期開始，兩次月經第1天的時間間隔稱為一個月經週期（一般醫生問末次月經時間就是問的來的那一天）。
2､持續時間：一般經期為2〜8天，平均4〜6天。
3､出血量：一次月經的失血總量為20〜60ml，超過80ml為月經過多。（如果特別想弄清楚，可以備個廚房稱，稱一下每次換下的衛生巾，基本上10ml=10g）
月經週期出現紊亂（月經失調）的主要原因：排除相關器官病變，絕大部分是因為某些激素的分泌或調節出現問題引起內分泌失調引起的。如發現月經不正常，還是儘快就醫吧！
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我是美國認證協會ACI認證註冊健康管理師，健康教練，《黃帝外經》手法五五還原法傳承人張天正
這個問題正好幫助大家普及一下所謂月經不調這個統一叫法背後的問題。月經準確的時間應該在28天前後一天，有人說她月經很準時，每次都往前提幾天，或者往後推遲幾天。其實我們可以算一下如果即便每次推遲兩天，一年就推遲36天就少來一次，如果往前提前兩天一年也多來一次，長久幾年甚至十幾年對人的影響將很大。
月經後延（超過28天），量少（不足5天）中醫稱為血虛，虛這就可以理解為少的意思，少所以不讓外流，慢點留。
月經前提（不足28天），中醫稱為氣虛，如果前提量又少那就是氣血兩虛。而去西醫院醫生統統稱為月經不調。如果只開一種中成藥幫你解決前面三種情況你覺得可行嗎？
同時還有痛經的問題也歸到月經不調上，痛經問題就比較複雜，不一一詳術。怎麼解決我不在這裡贅述，這也是世界性難題，大家先有個瞭解吧。