瀾滄江：發源於青海塔爾吉山，上游主要支流為扎曲和昂曲，在昌都匯合後稱為瀾滄江，經昌都， 察雅、芒康等縣入雲南，出境後稱為湄公河，在西藏境內長480公里，落差1300米。其在昌都以北，河谷稍寬，昌都以南，河谷深切，為高山峽谷地形。
怒江
發源於唐古拉山脈南側的吉熱格帕山，上游稱那曲，在索縣和邊壩交界的亞多流入昌都 地區，經察隅入雲南，進入緬甸境內稱薩爾溫江。其上游呈東西向兩岸山地除高大雪峰外，一般為平淺河谷，湖泊、沼澤廣佈。中游近南北向，處在橫斷山，山高谷深，水流湍急。
獅泉河
發源於岡仁波齊峰北側，為印度河上源，又名森格藏布。其上游上段西段為高山雪峰。 下段地勢開闊，沼澤廣佈，中游谷底平坦，革吉以下辮狀為主，曲流發育，形成較多的牛軛湖和沼澤。
象泉河
發源於岡仁波齊峰西側的岡底斯南坡，為印度河最大支流薩特累季河上游，又名朗欽藏 布。上游地段地勢開闊，河源地區現代冰川發育，中游以寬谷為主，夾有峽谷段，寬谷河段水流較緩，河道分叉多江心洲，下游段以峽谷為主。
朋曲
發源於西夏邦馬峰北坡的野博康加勒冰川，河流在上中游由西向東，經定日、措果、白 壩等縣後，折向南流入尼泊爾，經印度匯入恆河。其上游段以高原寬谷為主，夾有峽谷，河道曲折並多汊流，中游河床寬淺，河流多曲流分叉。下游為V型峽谷，山高坡陡，水流湍急。
察隅曲
發源於德姐拉山南麓，橫貫察隅縣境，全長295公里，流入印度後改稱魯希特河，為布 拉馬普特拉河支流。
扎加藏布
發源於唐古拉山南麓，流入色林錯，主幹長近400公里，中游河曲發育，下游有寬闊的 沼澤地。
江愛藏布
為伊布茶卡的最大支流，主幹流長170公里，河谷貫穿幾個盆地，而成為串珠狀谷地，下游發育濱湖三角洲。
雅魯藏布江:
發源於喜馬拉雅山北坡傑馬央宗冰川，自西向東流經日喀則與拉薩河谷至黑脫後流向由 北東再轉折為近南北向，形成世界著名的大拐彎峽谷，經巴昔卡流入印度，稱布拉馬普特拉河，與恆河交匯後，從孟加拉灣注入印度洋。在中國境內長達2091公里，是世界海拔最高的河流，有”天河之稱”，其河源地帶高山雪峰景觀，中游形成多處河谷平原，是領略民族風情，田園風光的佳處，下游多為深切峽谷，河岸雄偉峻險，層巒疊峰，氣候廻異，生物多樣，河水湍急，千廻百折，是科學考察、探險獵奇、江河漂流的良好場所。
瀾滄江：發源於青海塔爾吉山，上游主要支流為扎曲和昂曲，在昌都匯合後稱為瀾滄江，經昌都， 察雅、芒康等縣入雲南，出境後稱為湄公河，在西藏境內長480公里，落差1300米。其在昌都以北，河谷稍寬，昌都以南，河谷深切，為高山峽谷地形。
怒江
發源於唐古拉山脈南側的吉熱格帕山，上游稱那曲，在索縣和邊壩交界的亞多流入昌都 地區，經察隅入雲南，進入緬甸境內稱薩爾溫江。其上游呈東西向兩岸山地除高大雪峰外，一般為平淺河谷，湖泊、沼澤廣佈。中游近南北向，處在橫斷山，山高谷深，水流湍急。
獅泉河
發源於岡仁波齊峰北側，為印度河上源，又名森格藏布。其上游上段西段為高山雪峰。 下段地勢開闊，沼澤廣佈，中游谷底平坦，革吉以下辮狀為主，曲流發育，形成較多的牛軛湖和沼澤。
象泉河
發源於岡仁波齊峰西側的岡底斯南坡，為印度河最大支流薩特累季河上游，又名朗欽藏 布。上游地段地勢開闊，河源地區現代冰川發育，中游以寬谷為主，夾有峽谷段，寬谷河段水流較緩，河道分叉多江心洲，下游段以峽谷為主。
朋曲
發源於西夏邦馬峰北坡的野博康加勒冰川，河流在上中游由西向東，經定日、措果、白 壩等縣後，折向南流入尼泊爾，經印度匯入恆河。其上游段以高原寬谷為主，夾有峽谷，河道曲折並多汊流，中游河床寬淺，河流多曲流分叉。下游為V型峽谷，山高坡陡，水流湍急。
察隅曲
發源於德姐拉山南麓，橫貫察隅縣境，全長295公里，流入印度後改稱魯希特河，為布 拉馬普特拉河支流。
扎加藏布
發源於唐古拉山南麓，流入色林錯，主幹長近400公里，中游河曲發育，下游有寬闊的 沼澤地。
江愛藏布
為伊布茶卡的最大支流，主幹流長170公里，河谷貫穿幾個盆地，而成為串珠狀谷地，下游發育濱湖三角洲。
雅魯藏布江:
發源於喜馬拉雅山北坡傑馬央宗冰川，自西向東流經日喀則與拉薩河谷至黑脫後流向由 北東再轉折為近南北向，形成世界著名的大拐彎峽谷，經巴昔卡流入印度，稱布拉馬普特拉河，與恆河交匯後，從孟加拉灣注入印度洋。在中國境內長達2091公里，是世界海拔最高的河流，有”天河之稱”，其河源地帶高山雪峰景觀，中游形成多處河谷平原，是領略民族風情，田園風光的佳處，下游多為深切峽谷，河岸雄偉峻險，層巒疊峰，氣候廻異，生物多樣，河水湍急，千廻百折，是科學考察、探險獵奇、江河漂流的良好場所。