不必強求止咳

1、首先咳嗽是寶寶免被痰液堵塞的保護機制，所以不建議寶寶喉頭有痰的情況下去用止咳的藥物。

2、寶寶三歲基本具備咳嗽咳痰的能力，同時也是上呼吸道痰液，容易咳出，應該鼓勵寶寶自己學會咳痰。

3、如果減少呼吸道的痰液刺激，也就明顯減少寶寶咳嗽症狀，所以稀釋痰液化痰是關鍵。

1、只是上呼吸道感染，有痰，可以透過多溫水辦法可以稀釋痰液，減少痰液粘稠度。

2、可以口服沐舒坦或者富露施等藥物，減少粘液腺分泌，減少粘液分泌，增加漿液腺分泌增加呼吸道水分而氣道稀釋痰液作用。

3、中成藥 小兒清熱利肺口服液，小兒消積口服液有助於緩解寶寶痰多和痰粘咳嗽，解除流涕或鼻塞、咽痛等症狀。

4、另一種可以透過霧化吸入方式來化痰止咳，副作用少。

總之，有痰的寶寶不能使用強力鎮咳和中樞性鎮咳藥物，否則加重痰液堵塞，同時也可以採用拍背辦法促進痰液排除，忌過度治療和抗生素治療。

咳嗽、咳痰是嬰幼兒常見的上呼吸道感染症狀之一，咳嗽是一種反射性防禦動作，透過咳嗽來青菜呼吸道分泌物或氣道內異物。家長應根據孩子的實際病情去當地正規的醫院就診，除了遵醫囑外，作為營養師，我可以從飲食方面提出一些建議來幫助孩子儘快恢復健康。

首先，咳嗽期間應嚴格禁止高糖、高蛋白和高脂肪食物。高糖是指糖果、巧克力、蜜餞、甜飲料、果醬等很甜的食物，高蛋白是指畜禽肉類、魚蝦貝殼等水產類、蛋類等蛋白質含量高的食物，高脂肪是指油膩、脂肪含量高的食物，如油炸類、餅乾、肥肉、油膩的湯、蛋糕、奶油等。進食高糖高脂肪高蛋白食物容易帶走喉嚨上皮細胞的水分，使喉部乾燥脫水導致咳嗽更嚴重，也較難消化，增加消化道負擔，不利於孩子病情的恢復。待咳嗽得到控制時，才可逐步少量地新增高蛋白食物，高糖和高脂肪食物仍然要禁止。

其次，飲食宜多安排富含番茄紅素、胡蘿蔔素、葉綠素、維生素C、花青素等深色蔬菜，及富含B族維生素、多糖和水分含量高的食物。喉嚨紅腫咳嗽，體內一般都會有炎症在，可以多安排具有消炎作用的食物，如西紅柿、胡蘿蔔、彩椒、綠葉子蔬菜、西蘭花、紫甘藍、紅莧菜、南瓜等顏色比較深的蔬菜，它們所含的營養素比較密集；寶貝開始有痰厭食，則可以做一些雜糧爛粥、雜糧米糊、雜豆湯等富含B族維生素的多水主食，既能為寶貝提供能量及水分，又不會增加消化負擔的食物。

再次，一定要給孩子多喝水，少量多次。喝水除了可以幫助體內溫度的調節，還能沖刷稀釋喉嚨部位的痰液，達到化痰的作用。孩子生病期間體內需要的水量比平時更多，以溫開水為主，不可在水中新增糖、蜂蜜等，以免促進痰液的增加。