感謝邀請。本人92年的，說真的應該還算是小的。但是大家聽完我的經歷，就不會這麼覺得了。目前我們公司來說的話，95後左右的基本有一半了，每天聽他們談論的話題就是某某小鮮肉，自己渾然不知。去唱歌，也是基本沒聽過的，偶爾會在大街上或者某些手機鈴聲上聽到過。自己點歌的話，全是，吳克勤，譚詠麟，張學友，劉德華，張宇，莫文蔚一些別的歌。真心感覺老了，車裡放的一些歌曲，也都是這類，還有比較老的國外的一些哥，昨日從現啊，還有西城男孩的一些歌曲，物件也覺得我太老。你們呢？有沒有90後有類似經歷的？

使人變老的情況無非2種：

一、歲月催人老，你不得不老。

歲月是一把殺豬刀，刀刀催人老。人一過30歲，身體的各種機能開始逐漸走下坡路，面板的光澤逐漸淡化，尤其是男人抽菸、喝酒、熬夜加之各種應酬，從二十幾歲的一夜三次郎逐漸變成三夜一次郎；從二十幾歲的盡心盡興到三十歲的後力不從心。同樣女人一過三十，結婚生子到操勞家務，水嫩光滑的肌膚逐漸變得粗糙，再好的妝也掩飾不了眼角的魚尾紋。這也許是女人比男人更注重保養得原因吧。

二、菜米油鹽燻你老，你不得不老。

百分之九十的人30歲後都已結婚生子，家庭的責任，生活的艱辛都要兩肩挑。房貸、車貸、孩子的教育、老人的撫養，菜米油鹽燻你老，你不得不老。

無論男人也好女人也罷，從生理角度來說，30歲後身體的各種機能都從高峰期逐漸回落，變老是正常的自然規律。就看我們是否有一顆“廉頗老矣，尚能飯否”的心態來面對生活！

我是從這二年感覺到自己開始慢慢的變老的！

一、體力。明顯的同樣的花盆，以前根本不費力的就搬走了，現在搬著感覺很吃力！甚至連腰直不起來了！現在乾點活，當夜也休息不過來了！

二、心態！以前看不慣的東西，總是不放過，要爭個所以然。現在，明顯的看淡了，感覺沒必要去爭了！生不帶來，死不帶去的。

三、夫妻生活的變化也明顯。質量次數都很明顯。四、外觀上。鬍子頭髮花白了，皺紋也多了，肌肉也不硬了！面板也變黑了！

你好，我先說一下我這麼多年觀察人類，總結出一些人變老的特徵。觀察到變老是怎樣的，已經成功了一半，在想出應對措施就可以避免了。

1.14歲，我下眼皮從大眼角長出來了一根皺紋。

2.15歲，我發現女生青春期不注意保養，腹部會變得很圓，於是我平時坐著都不忘把書卷成筒，頂在肚子和桌子之間，以免肚子變圓。

睡覺時也記著蜷縮著身子，把拳頭頂在小肚子上。我害怕自己不夠警覺，讓腹部變成大媽一樣。

3.也是十五六歲，我在想，為什麼有的女的臉上看著特別年輕，但整體一看就是中年人呢？經過不斷的觀察思考，我發現，中年人和年輕人最大的區別從正面看不出來，也許都有腰，都很瘦，但是從側面有非常明顯的區別。

年輕人從側面看是扁的，中年人從側面看是圓的。

我那時候就想，將來隨著年齡的增長，一定要避免變圓所以無論是走路，還是睡覺，都在刻意的收腹，很多時候睡著了肚皮也是緊繃收縮的。

4.19歲，我的乾性面板忽然變得不能忍受，面板幹到不敢笑，不敢轉眼睛，因為這些細微的表情會弄疼乾燥緊繃的面板。每一兩個小時就要重新洗臉抹油，能管用一小會。

我儘量減少使用表情，並且增加洗臉的次數，直到27歲，右邊臉頰與下眼皮之間長出細紋。這一年我幸運的是，終於守得雲開見月明，等到了合適自己面板的化妝品的問世，從此乾燥肌膚再也不會讓我恐懼。

5.25歲以後，頸紋開始出現，我冥思苦想，不斷觀察，終於發現，頸紋是睡覺姿勢造成的，正確的睡姿可以避免。

6.發現人隨著年齡的增長，臉上會長橫肉，輕者臉型變寬，額頭變厚，重者臉部浮腫。

7.32歲左右，開始變胖。這種胖好像是正常發育那種胖，是經過鍛鍊也不可逆轉的。除非特意減肥。

8.32歲開始，脖子開始變粗。周長增加了三釐米左右，年輕人脖子細，中年後脖子粗，也就顯得脖子短，整個身體都顯得笨拙了。

9.33歲，側睡會壓出魚尾紋。早上拿手按摩一下，能消失，畢竟是新皺紋。

避免魚尾紋的方法是仰睡。

什麼時候，突然感覺到自己在變老。。。。每當欣賞盛開的鮮花，散發迷人的芬芳，欣賞身邊美妙女子猶如鮮花舒張青春妙漫嫵媚的狂野活力。。。望著自己的愛人，花白的鬢霜，那個曾經的俏皮公主，一頭烏黑髮亮的青絲，被歲月不饒人的侵蝕，只有這張臉的輪廓，一直沒變。。。。不論經歷什麼，不論遇到什麼，幾十年來的風風雨雨☔，流趟了許多的幸福歡笑和艱難險阻，望著孩子一個一個大了又一個一個飛遠了。。。。老伴，我們老了哦！

昨日的一切，總會在深夜難眠時慢慢浮現眼前，不由的滿眼的淚水迷糊了，身邊的老伴發出細微的呻吟歎息，我不禁輕輕推了推她，她已深深睡去，正打著鼾聲。我的心頭不由一酸，從小萌到老萌，什麼時候改了口叫老伴，我早已忘了，從二人世界到擁有三個孩子五口之家，到如今的迴歸二人的清靜，彼此的攙扶，在外打拼，現在，只有我們兩人慢悠悠的過著每一天。。。。

如今，我才會有時間真正關注你，對不起，咱倆都老了，反應也慢了。我親愛的老萌，你的美早已種在我的心坎上，你的微笑一直都打動著我。雖老已至，幸福一直纏繞。。。

老了有你的陪伴，我知足，我幸福我感恩。

一：熬不了夜，不然早上起來沒精神（年輕的時候可以玩遊戲，網友聊天一玩就是一個通宵，精氣神還是那麼的足，絲毫不受影響）

二：吃不了垃圾食品，腸胃受不了（年輕夜宵，油炸食物隨便吃，身體抵擋的了）

三：臉色不好，暗沉，有皺紋（年輕面板光滑，有彈性有光澤）

四：幹事情沒有衝勁，只求安穩（思想成熟了）

五：記憶力變差了，老是丟三落四

六：被叫姐，被叫阿姨，被叫大叔

七：喜歡聽安靜舒適的歌曲，喜歡安靜的空氣環境，不願與人交流，相處

八：不喜歡看偶像劇了

九：看著一些正值少年期的孩子羨慕

十：愛生病（抵抗力大不如前）

十一：注重養生了

十二：自拍照不美顏都過不了自己那關

人老了，鼻涕多了，精力少了;自己不能動了，孫子滿地跑了。這是現象，如果要探究什麼時侯你突然感覺到自己在變老，值得深思。回答問題首先要切中要害，本提問一個是"時侯“，二個是"突然"，這就是問題的二要素，回答園滿會收到事半功倍的效果。這讓我打開了回憶的閘門，二十歲年輕氣盛，事事不饒人;三十歲正當年，成熟的季節;五六十歲還湊和，事事還能頂得下。歲月不饒人，到了六十歲那可就有點力不從心了。有一天，快遞送來一個件，郵遞員扔在門口就走了，我沒加思索就去搬，誰知用力過猛，只聽"咯嘣“一聲，我立馬趴倒在郵件上，屋頂瞅了三個月，真是忘了生日還有一次，兒子孝順，作為生日禮物送了一塊好手機，我拿在手裡左鼓搗，右琢弄，橫豎都是不好用。這時，我的小孫子跑過來:爺爺你真笨！三下五除二，幹得有條不紊，我算真服了。

回憶讓老字劃上句號，但是我們要人老心不老:老牛已恨夕陽晚，不用揚鞭自奮蹄！

一、原本我看到自己頭上只有少許白頭髮，有一天照鏡子無意反撩起頭髮，結果發現數不清的白頭髮隱藏在黑頭髮下面，方才感嘆自己開始老了。

二、有一次去某個單位辦事，需要步行幾層樓梯間，到達當層後，發覺自己有些氣喘吁吁，小腿也發脹發酸，驟然意識到歲月不饒人了，自己開始老了。

三、某次去外地喝喜酒，酒桌上還記得散席後順便要去辦一件事。結果散席後，我徑直搭乘客車就回家了。到家後，遭家人一頓責怪。要宣告：我是不喝酒的，不是喝了酒的緣故。不由得感嘆：記憶力衰退了，不如以前，自己開始老矣！

四、某個夏日與大人幾個，小孩幾個在鄉村公路行走，黑沉沉的天空雨說下就下。十來個人只得趕緊跑，結果發現速度跑不過小孩，跑出一段，就上氣不接下氣，雙腿似灌了鉛的沉重；停下來行走的時候，小孩們已把我們大人們甩了老遠。傾刻才知自己跑不動，歲月讓我猝不及防地開始老了。

五、不論白天黑夜，都比以往容易打瞌睡，精力也不如以前旺盛了！幹活辦事也木手木腳的，沒有以前那樣身手敏捷了；雙腳蹲下發現有些吃力，猛地發現自己開始老了。

六、某一天開始，半夜起來小便，而且最少兩次，發現來前列腺的徵兆，感覺有些惶恐，標誌著老年開始了！

七、還有那方面，說出來大家不要笑！就是生理需要不那麼強烈了，甚至有點冷淡；不僅“火力”減弱，“戰鬥時間”也減短，就連“戰鬥武器”也要花更長時間才能準備好！

人的一生就是生老病死的自然規律的過程，我們坦然面對！有句話說得好（人一生下來就是慢慢靠近死亡！）

做為女人來說，從年輕還有點貌美到36歲中年婦女，再到家庭主婦，不經意間生了一場病後，而且花了不少錢之後，才知道女人到了這個年齡已經突然老了很多，從年輕貌美到人老珠黃，從年輕韌性到無可奈何，突然發現自己什麼都沒有了，沒有魅力，沒有經濟來源，沒有真心朋友，已經被這個現實的社會所淘汰了，被趕出局了，跟不上腳步了，唯有守護著自己的孩子，守護著這個所謂的家走下去。

那天清晨早上起來，照著鏡子洗臉，看著自己滿臉的鬍子，額頭上有了幾道皺紋，頭上也多了些白頭髮的時候，覺得自己變老了