你老婆突然提出分手，想必你肯定做了讓她傷心或不開心的事。你想及時挽回她，證明你還是很愛她，作為一個男人你應該做到以下幾點！

勇敢並且誠懇的承認自己的錯誤，把姿態放低，並且保證以後不在犯同樣的錯誤，可以像學生一樣寫份保證書給她看，既讓她覺得你幼稚好笑又讓她感動。

最重要的是讓她感動，觸碰她的回憶，讓她想起你們在一起的點點滴滴，做一些讓她開心的事情或舉動，扮只小狗叫，扮頭驢叫，只要能讓她笑，女人都比較感性心軟，只要你態度誠懇真誠悔改，我想她會原諒你的。

兩個人在一起結合就是上天賜予你們的緣分，人生短暫，借用馬伊琍對文章的話”且行且珍惜！

這個要看什麼情況。如果是因為老婆移情別戀了，那麼這個就沒有挽回的必要和餘地了。如果是因為老婆覺得自己被冷落不被重視了，那麼你需要好好思考一下自己平日的作為，自己想清楚了，認識到哪裡傷害了老婆，好好地帶她出去吃頓飯，認真的檢討一下自己對她的疏忽。並且認真的和她溝通，表達自己的無意，並且也請她體諒你確實是因為沒有這方面的意識才會疏忽她。聽聽他的心裡話。女人是感性的動物，他和你鬧，大多時候是感覺不到你的重視。那麼，放下你手上的事情認真的高質量的陪伴她關心她，不要讓她失望。女人的決絕大多是生活中一點一滴小事累積起來的。

挽回個毛啊，這社會誰離了誰都能過，除非你吃軟飯的，或者你幹了對不起老婆的事了，或者你那個方面不行，這就沒辦法了……還有，女人都離不開孩子，用孩子打親情牌。如果你連孩子也沒有，那麼恭喜你，完蛋了

分手 離婚、女朋友 老婆。如果說還是女朋友的話，要看感情到哪種地步是否值得挽回。如果已經結婚生子，鬧彆扭儘量挽回，夫妻沒有不爭吵的、牙齒還會咬到舌頭呢，首先要找出原因在哪裡，自己錯的話道個歉、陪個不是，說些她喜歡聽的話，大部分女人心軟，而婚姻也不是兒戲，為了家為了孩子堂堂男子漢在老婆面前服個軟算什麼呢。不過話說回來這個女人值不值得你這麼去做，她對這個家還有沒有留戀、是否心裡還有你和孩子等，如沒有的話勉強在一起整天吵鬧，那對孩子也沒有好處，何必要挽回呢。這只是我個人認為！

死乞白賴，聲嘶力竭，苦苦哀求，下跪挽留，但是最重要的是真心實意。還有如果是你的錯，一定要改過自新，下不為例，重新做人，

老婆要分手，首先她已經跟你成家了，肯定是要挽回的，你可以根據你老婆是為什麼生氣了，來哄哄老婆，夫妻間吵架時在所難免的，你要想清楚你是哪裡惹媳婦生氣了，要認真的反思一下自己對她的冷落，帶她出去逛逛街，買買東西，再吃個飯看個電影，沒有事情是解決不了的。女人和你生氣，和你鬧，很大的情況就是可能覺得你冷落她了，或者你工作太忙，覺得你不顧家，或者你一直抱著手機不理她，冷暴力。這時，你就需要放下手裡的事情多去陪她，讓她有種被照顧的感覺，有家的溫馨。

我是北京今世緣婚姻情感專家王俊傑老師，從事婚姻情感諮詢服務十多年，對於這個問題我有部分看法，請參考。

首先，我不知道你和你的老婆之間發生了什麼事情，她要跟你分手，婚姻失敗是兩個人的責任，你們之間肯定有很多別人不知道的事情，我就不在這裡細問了。我就說一下我從業經驗來看，挽回老婆的一般方法。

其實，男人挽回妻子的方式，從來不是單純的道歉，單純地買東西。挽回妻子的方式，只有這一種，就是重新花時間去追回來，並且在重新追的這個過程中，重新建立她對你的信心。

所以，那些想挽回妻子的男人，不要說太多空話，花時間重新去追求你的妻子吧。加油！

如果是你做錯了，趕快哄哄她，哄她高興就好了。

同時，不要懷有僥倖心理。錯了就要改，不能執迷不悟。

為什麼要分手，先找問題的關鍵，再根據問題去針對性的解決。一定要站在她的角度去看待問題，這樣才能根本性解決問題。

每一段感情走到決裂都不會只有一個人出問題。

你的老婆要分手，一種是她自身原因：移情別戀或者感情淡了，不愛了；

一種是你的原因，你做了什麼傷害她的事讓她心灰意冷轉身就走；

所以...

1.你先要想清楚到底是哪一方出了問題，或者是哪一方的問題更加嚴重，有沒有可以解決的辦法？

2.如果是對方的問題，那涉及你的原則嗎？也就是一個心態問題——你想挽回是為了報復還是僅僅捨不得，還是因為確確實實真的愛她愛到離不開？如果篤定心思要挽回就不要心猿意馬，遇到點挫折就放棄；

3.接下來就是怎麼去挽回？

這也分很多種情況，比如通訊工具有沒有被拉黑，兩個人目前的狀態如何，是不是異地戀等等，因為挽回大概的框架就是一個好的挽回心態+正確的挽回方法+提升自我價值三步走，具體的情況具體分析！

要不就是你做錯事傷了她的心了，要不就是移情別戀找好下家了，要是移情別戀了找好下家就別想了，趕緊想自己的出路吧。

分手是每個情侶都會發生的事情，能不能挽回都是看自己怎麼做 如果一次又一次的傷害了對方 那對方肯定是想離你而去的。不知道你是什麼因為導致的分手所謂無法給你很具體的分析 如果你是跟別人曖昧導致的你跟女朋友分手我勸你別挽回了 別去傷害人家。但如果只是生活中的一些小矛盾導致的倒還是能挽回。

首先 分手後你應該保持冷靜 不要覺得分手了好像天塌下來一樣（很多人都做不到）。冷靜下來之後仔細想想你們的問題出現在那裡。如果剛分手千萬不要跟對方死纏爛打 這樣對方肯定會非常反感，還有不要腦子一熱發一大堆祝福的話。很多情侶都是聽不進真話反倒假話特別能吸收。因為在乎你愛你 所以千萬不能亂說話。

其次雙方冷靜幾天之後看能不能約對方見個面心平氣和的談一談 但是千萬不能衝突 儘管你想反駁她也不能跟她吵起來 吵了的話挽回就更難了。你跟她談的初衷就是為了挽回她 這時候還吵架那不就是弄巧成拙了嗎？所以一定要記住。

最後當你們能保持正常聊天之後那希望就大了 這時候就可以開始讓她再次對你產生好感 俗稱二次吸引 聊天的時候聊些有意思的話題。尬聊的話千萬停止聊天 多往她的興趣聊起 產生興趣共鳴 她才願意跟你聊下去 。如果是遇上節日的話別吝嗇買個精美的禮物送給她。你只要知道一點。二次吸引就跟你第一次追她的時候那樣。 雖然你們是分過手但是沒關係別再提起。就像第一次那樣一片空白 才會有最好的效果。

看是什麼情況，如果是家庭瑣事，好辦，陪陪禮，道道歉。多和她溝通，或是兩人分開一段時間，冷靜一下，再談會改變各自的想法。

如果是你出軌，或是她有人了，還是散了吧。

值得挽留、不值得就放手、具體原因分析再定、如果是你的原因、就看你能不能浪子回頭了、如果是她的原因、觸犯了底線、就該幹嘛幹嘛去、沒必要把自己的生活搞的一地雞毛！

老婆要分手？結婚了肯定不叫分手，所以你應該叫女朋友，我覺得沒必要挽回，多談它幾次戀愛不好嗎？也許她不適合你呢？失去愛情並不可怕，可怕的是你還活在夢裡！因為那已經過去了！

其一，女友是否想挽回。其二，女友因何而分手。若雙方皆有問題，便不可換回，若一方問題，解決其一方問題即可。

如我觀照，汝提出問題之時，結局已定。