經常給面板補水，但還是很乾燥，出現這種情況，首先要分析自己面板是油皮，還是幹皮，就比如是幹面板質，幹面板質如果平時沒把補水做好，到換季期很容易起皮屑，嚴重的還會出現假性細紋、過敏等症狀。像這種情況，在選護膚品時，一定要選滋潤性很好的水乳，水乳用後要有水潤感，這樣水乳的保溼時間會更持久，潔面乳也同樣重要，可以選用輕微帶泡沫的，用後面板不緊繃，泡沫太大含鹼性太重，用後面板會特別緊繃乾燥，用久了，面板角質層會變的很脆弱，太陽一曬就紅。在定期配合補水面膜用上，面板就會水水嫩嫩。

總之一定要根據自己面板性質選合適自己的護膚品，不用貴的只用對的，面板會變得更好。

多喝水、敷面膜、認真做好每天護膚、因為有的人只賣不用，晚上臉都不洗，就睡覺尤其有的寶寶化了妝，晚上都不卸妝，這樣面板指定很乾燥。所以寶寶們為了自己的面板更好，更健康，要做到作息規律，少食辛辣刺激性食品，給面板做好防曬，隔離工作，最基本的補水護膚一定要每天做好，換季時面板護理也不能鬆懈，這樣面板就會水水嫩嫩

感覺這是一道美容題，並非醫學題啊~~但是我也要拉著媳婦強答這個題~~

第一：多喝水。

多喝水能保證細胞內外液的平衡，就像蘋果一樣，不攝入水分的話，面板就會想幹癟的蘋果皮一樣變得皺皺的。睡前不可喝水，避免第二天變得水腫。

第二：化妝品。

保證了內在的水分，但是為了避免減少水分的流失，我們可以使用保溼的護膚品來進行保護面板。

第三、不可在過於乾燥的地方長待

在過於乾燥的地方呆的時間太長的情況下，面板會變幹，儘量不要面對各種電子產品，長期的輻射也會導致面板乾燥。

第四、面膜

女生最愛的就是面膜，夏天暴曬以後貼一下，晚上睡覺之前貼一下，隨時隨地貼一下，絕對是保持面板水嫩利器。

謝謝邀請：面板乾燥從西醫的角度解釋為體內缺水和缺少維生素；從中醫上講為陰虛火旺，精虧血少，陰液大傷所致。由此，生活上保持營養均衡，多喝水和新鮮蔬菜水果，同時也應適量攝入人體健康所必需優質蛋白質，脂肪，糖類三大營養素。適當補充維生素，良好的飲食是肌膚最佳護膚品。滋陰養血，全面調理改善人體體質，才是解決改善滋潤肌膚的根本。

不請自來。

首先面板乾燥該怎麼，那肯定是補水嘮，但是會有人說補水了還是乾燥。

這個很正常，我們一般所講的是面板缺水，是指面板的最表皮層。實際上這個時候我們面板真皮層已經開始缺水了。

什麼原因導致真皮層缺水，以及面板補水之後還是缺水呢，這個就是我們通常所說的面板的鎖水問題了，真皮層內膠原蛋白可以鎖住大量的水分子，如果自身膠原蛋白流失大，那麼就會出現很多的問題

比如缺少水分和營養的同時，網狀纖維就會斷裂，這樣就會形成皺紋，沒有水分和營養，面板代謝比較慢，那麼就會出現面板暗黃無光澤等等。

故此，面板缺水的關鍵是補充膠原蛋白。希望可以採納！

補水不光是往面板上噴水，從這三個方面補水讓你的面板喝飽水。

首先，給你的環境補水，這是很多人都會忽略的。環境乾燥會導致面板水分流失過快，可以在乾燥的室內放置加溼器、綠色植物等。人體的適宜健康溼度在45%RH～65%RH之間，而在秋冬季節，北方地區的空氣溼度一般在30%RH以下，達不到人體的健康要求。乾燥易引發面板過敏。乾燥導致水分過度流失，加速衰老。面板的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構成，乾燥使肌纖維因快速失水而收縮，環境越乾燥，肌纖維繃越緊，久而久之，肌纖維可能斷裂，面板就會出現不可恢復的皺紋，這也就是為什麼南方人比北方人面板好的原因。想要給面板補水請先給空氣補水吧。

其次是透過飲食調理，讓面板更加水潤。面板表層的水分其實來自於真皮層，每天喝1.5升以上的水有助於維護面板水分，多吃蔬菜水果，清淡飲食，不要吃油膩，燒烤，還有高熱量高脂肪的東西，補充膠原蛋白，可以提升真皮層的涵水能力；補充維生素C、維生素E，可以減少膠原蛋白的損失或促進膠原蛋白合成。

最後，比補水更重要的是保溼。大家都會去做的補水，就是往面板上噴水，但這要補水就真的補了水嗎。有個小夥伴問我，自己每天都會帶著一瓶噴霧，面板一干就噴水，只能到達一小段時間的補水，感覺水分一下就蒸發掉了，為什麼呢？因為你你沒有給面板做保溼，還有整天噴噴霧長此以往會造成表皮過水合而鬆懈、面板屏障被破壞、喪失正常的保水能力，就如同洗衣服手一直泡在水裡，手會變皺一樣。真皮含水量大於70％，其來源是飲入的水，使用爽膚水、純露補水補的是表皮中的水，表皮中的水分含量為10%~30%，低於10％面板將會嚴重乾燥，所以保溼極其重要，保溼也是為了不讓真皮層的水分流失。如何保溼呢，正常情況下，面板具有自我保溼能力，這一功能主要是由面板屏障來完成的，但過度清潔，去角質，敷面膜過多都會導致面板自我保溼功能下降。當面板自身的保溼力不足以保持水分時就需要使用保溼護膚品幫助保溼，重在角質細胞間脂質的補充，透過模擬細胞間質來增加面板的保溼力，例如選擇多重神經醯胺、膽固醇等成分的產品來保溼。另外神經醯胺成分因肌膚親和力超群 ，深層滲入肌膚，能很好保持水分防止面板乾燥，減少緊繃感。

好的生活習慣是打造水潤肌膚的秘訣哦

季節交替的時候，就是敏感的高發時段，氣溫回升就很容易出現面板乾燥、脫皮、發癢的現象，嘴唇也特別容易幹，就是面板乾燥的症狀啦，在日常生活中，要注意補水護膚，就能很大程度上的緩解乾燥了~

早上起床時，用冷熱水交替洗臉，先用溫水洗臉，潔面，再用冷水洗淨，能夠緩解冷水刺激面板，洗澡的水不要過熱，否則容易有面板乾燥瘙癢，洗臉的時候不要用清潔力特別強的洗面奶，選一些比較溫和的氨基酸潔面，強鹼雖然感覺洗的很乾淨，但是對面板的負擔很大~

洗完臉後，注意不要用毛巾使勁的搓臉，用柔軟的乾毛巾輕輕的吧臉上的水吸乾。然後就用護膚水乳，如果覺得面板十分乾燥，可以選擇保溼補水型的水乳。

喝夠足量的水其實是一年四季都需要注意的，尤其是你嘴唇乾燥更是要保持足夠的飲水量。

防曬也很重要，春夏交際，Sunny中的紫外線也日漸強烈，出門遊玩的時候一定要注意防曬。

Aquasunny水光注射儀是南韓wontech公司研發的一款水光注射儀，是一種使用革新技術的注射系統儀器，實現補充面板水分的最大極限。

下面我來推薦幾款可以改善面板乾燥狀況的護膚品，可以作為參考：

1.泰國VC爽膚水

簡介：這款水也算是老網紅了，便宜大碗又實用，溼敷完全不心疼！相比起同樣等級的薏仁水，這款VC水會更水潤輕薄。

主要成分：含有大量的VC精華，甜菜鹼和玻尿酸。可以美白補水，祛除黑色素，祛痘印，縮小毛孔。堅持溼敷面板狀態會很好！

用法：用法很多樣，可以溼敷或者是在妝前拍一點，給肌膚快速補水。我比較建議的是先在臉上多拍一點vc水，然後馬上敷上面膜，這樣子可以加倍補水效果，促進面膜精華的吸收哦！

價格：49元/500ml

2.原辰補水面膜

簡介：這款面膜是林允大力推薦過的，是一個擁有20多年經驗的資深醫美集團研發的，主打補水保溼，效果超強，一片面膜中有足足30ml的玻尿酸精華液，可以讓肌膚滿滿的喝飽水。

主要成分：這款面膜中含有6中不同分子量大小的透明質酸成分，從面板表層到面板的內真皮層，每一層都得到面膜精華的呵護，讓面板迅速的水噹噹！同時還含有SK-膠原蛋白，補水的同時對抗面板細紋，讓面板變得很飽滿，水潤有彈性！

價格：68元/10片

3.The body shop 玫瑰補水面膜

簡介：這款面膜也是很多博主都推薦過的，是塗抹式面膜，半透明的棕色睹喱質地，延展性很好，很 容易推開。 內含碎玫瑰花瓣，有很濃郁的玫瑰味，聞著超級舒服！

主要成分：是100%素食成分研製。面膜中的玫瑰花瓣都是以人手摘取的英倫玫瑰花瓣 ，還添加了來自智利的玫瑰果油，和墨西哥的有機蘆薈，可以強效補水，專為缺水肌膚研發，瞬間讓肌膚回覆水盈飽滿，同時還能有效鎮靜舒緩肌膚，即時快速補水保溼。

價格：160元/75ml

愛美的女性朋友們，你是不是也在也這樣做，每天在臉上塗呀，抹呀，貼呀。每年成千上萬的錢都花在了臉上。但總有卸妝的時候吧，是不是不喜歡卸妝後面板的狀態。如何讓自己不再那麼的依賴化妝品，讓自己的肌膚能隨時隨地的水潤白皙有光澤，煥發出自然滋潤的美。那就吃堅持吃燕窩吧。自古以來燕窩是滋補佳品，滋陰補氣。效果是真的好。我也在吃，切身體會。

面板乾燥，尤其是臉部面板乾燥，不但十分影響社交，使人缺乏自信，還十分容易衰老，面板早生皺紋、鬆弛、脫皮等。

要改善、糾正面板缺水、乾燥狀態，必須以內調為主，外調為輔。

如果不注意內調身體機能，只一味敷保溼補水面膜，一天幾次、十多次噴曬保溼水，塗抹保溼霜、保溼膏。雖然會有一些效果，但改善卻不大。而且只有持續堅持敷、噴、塗抹才能使面板看上去稍不缺水。卻只是表象，卸下這些表裝，面板的慘淡、憔悴展現無遺，心酸與無奈、失落一一隻有自己品嚐。

要怎麼辦呢？建議從以下幾方面進行內調。

第一：面板乾燥者，往往陰血不足，要忌吃煎炒烹炸、辛辣刺激的食品。適量多吃滋陰潤燥的食物，如玉竹、沙參、銀耳、蓮子、百合、無花果、麥冬等。同時要多吃新鮮蔬果，富含的各種維生素有助於改善面板乾燥狀態，促進面板新陳代謝能力，改善憔悴狀態，使面板變得滋潤、亮澤。

第二：中醫角度說：“肺主皮毛”。面板一切問題都與肺有關。調養肺臟，能有效改善一切面板問題。面板乾燥，往往肺陰、肺氣不足。

用銀耳、百合、沙參、紅棗、枸杞、花生各適量，混合一起熬粥喝，尤能養肺、潤肺、補血，最善糾正面板乾燥、缺水狀態。

第三：中醫認為“腎主水、納氣”。體內的一切水液代謝都離不開腎的氣化作用。腎氣不足，氣化無力，氣血陰液就無法順利上升、蒸藤、輸布達臉部，臉部就會顯得乾燥、缺水。

如果是體質較弱，平素比較畏寒怕冷者，多體寒氣虛，堅持喝黃芪水，就能有效改善面板乾燥問題。

有面板乾燥者，只要身體無虛、實熱症，都可喝黃芪水，以改善面板缺水狀況。有虛、實熱症者，也可清除虛實熱後，再飲用。