長斑容易，祛斑難，其實生活中真的要好好護理，不然一不小心就長斑了。

如果是夏天的話，首先要做好防曬，外出時須注意防護，帶上遮光用品或擦防曬產品。日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，而且紫外線的照射會引起黃褐斑等臉部色斑顏色加深，這也是夏季需要防曬的原因所在。

其次，要調整作息時間以及改變不正確的飲食習慣，無論是斑點，還是痘痘抑或是皺紋都會因為熬夜而加深，儘量在晚上11點前入睡，這樣有利於肌膚修復。

最後，可以選擇健康專業的祛斑產品，比如菲泊絲麗，近年來得到無數愛美者支援，是最受業內關注和推崇的天然純植物祛斑產品。菲泊絲麗，每天早晚各一次，堅持使用就能逐漸淡斑消斑。

豆腐面膜 材料：豆腐、蜂蜜、麵粉

　　做法：將新鮮的豆腐搗爛之後過濾掉水分，隨後加入適量的麵粉以及蜂蜜，並且兩者按照3比1的比例;攪拌均勻之後塗抹在臉上，大約二十分鐘之後就可以去除。

　　老中醫告訴我們，經常使用這種中藥面膜能夠很好的美白肌膚，令肌膚呈現透明的質感，非常的漂亮。

蜂蜜美白麵膜 材料：蜂蜜、麥粉

　　做法：將蜂蜜還有麥粉按照1比2的比例混合好，然後攪拌成為糊狀敷在臉上。大約二十分鐘之後就可以了，洗乾淨臉之後將蜂蜜加上嬰兒油塗抹在肌膚上，並且對一些部位進行按摩。

　　使用這種面膜一段時間之後你會發現，肌膚不僅變得又白又嫩，同時也充滿光澤更加的細膩。

紅茶麵膜 材料：紅茶、紅糖、麵粉、清水

　　做法：將紅茶和紅糖加入適量的清水在鍋中煎煮片刻，然後去除藥渣，將藥液放涼;等到藥液大約四十度左右的時候加入適量的麵粉，攪拌均勻之後塗抹在臉上，大約十五分鐘之後就可以洗臉了。

　　這種面膜具有很好的滋潤肌膚和淡斑的作用，長期堅持能夠很好的令面板更加的白皙有光澤。

　　當然，這些作為輔助效果更好，要想有效徹底祛斑，建議選擇專業祛斑產品，比如菲泊絲麗，能從根本有效解決面板層黑色素的生成及沉澱問題，使黑色素從邊緣到中心軟化、顏色變淺、斑痕變小直至消失，有效去除斑點問題。

臉上的黑斑要分清是遺傳的還是後天形成的。如果是先天的話，很難單純的透過藥物這些祛除。如果是後天形成的黑斑的話，要看時間長短。剛剛形成的，可以透過做一些修復來淡化，比如飲食上清淡，出門注意防曬，平時注意防輻射，還有用一些淡斑產品，敷一些淡斑面膜。可以試試去中藥店購買白芷、白芨、白芍、茯苓、三七打成粉末（一定要加三七），配上珍珠粉，使用的時候加牛奶或者甘油或者維生素E乳液做成面膜，晚上敷10分鐘，一週2~3次。也可以直接用珍珠粉加維生素E乳液使用，效果還是比較明顯的。我自己親測有效的哦。如果時間較長，一方面要注重飲食，可以經常吃一些排毒的食物，少吃容易上火的餅乾、燒烤，也可以去中藥店抓排毒的中藥來調理身體。另外一方面，日常護理跟短期的一樣，但是需要堅持，只有長時間才能看得到明顯的效果哦！

感謝邀請！臉上有黑斑，問者沒有說明是哪種，我這裡做後天出現的斑的解答。後天形成如果非病因而成，多半為曬斑或黃褐斑！形成原因多和紫外線有關，少量原因是愛好實用感光蔬菜，比如芹菜和香菜！紫外線照射或是大量食用感光蔬菜，會造成黑色素沉積在面板肌底層，時間久了，會慢慢返到面板表面，黑色素潛伏期可以到達6～10年，也就是說，今天臉上出現的斑，有可能是N年前造成的！想要祛除這類斑，平時注意護膚防曬，要大量補水，再配合淡斑護膚產品，把黑色素分解掉排出面板外，只要堅持，一定可以淡化的

不管是什麼斑一定做好防曬和補水，另外5年以上的斑只能淡化，其他的用對產品可以去除，不要相信鐳射偏方什麼的，副作用特別大，後期反黑厲害

主要還是要看是什麼斑，不同的斑治療方式都有所區別，一般大多數的斑都是因為內分泌紊亂的原因所產生的色斑。

像黃褐斑、肝斑、蝴蝶斑等都是因為內分泌的原因所產生的色斑。黃褐斑也稱為情緒斑，它會隨著心情的好壞而有所起伏。心情好的時候，斑的顏色就會變淺，情緒不好，易怒，煩躁時，斑的顏色就會較深。所以要想祛斑，保持樂觀開朗，積極向上的心情也很重要噢。

妊娠斑：是懷孕期間因為孕激素的原因所產生的色斑，如果懷孕期間沒做好面板保溼管理，色斑就會加重。

曬斑：因為紫外線的照射，沒做好紫外線防護，所產生的色斑。國外曾有報道，司機左邊臉頰開車時，長年經紫外線的照射，40歲像60歲的肌膚狀態，面板鬆弛、粗糙、色素沉著。所以現在很多的斑，其實是沒做好防曬，所產生光老化所產生的色斑。起光敏反應的芹菜、香菜等建議少吃。

老年斑：因為年紀的增大，體內激素水平下降，缺少很多身體所需的各種元素所產生的色斑，一大塊，顏色深，一般50歲左右所呈現的一種色斑，也有40多歲就開始出現老年斑的人群。這類斑用產品抹，效果很慢，可以用藥水提取。

雀斑：先天遺傳性雀斑，一般在15歲左右開始呈現的色斑，有人會說，我小時候都沒有斑，可後來就有了，因為一般的遺傳性雀斑都是在15歲左右開始顯現出來。我的客戶13歲的小姑娘被媽媽領來祛斑，滿臉的雀斑，她媽媽、她外婆全都是滿臉的雀斑，並雀斑部位都一樣。雀斑用產品抹有效，但緩慢，可以用藥水提取，有些一次乾淨，有些又會長出來，要多提取幾次。

鉛汞斑：就是用美白淡斑的產品所產生的鉛汞中毒斑，稱為鉛汞斑，一般快速見效美白祛斑類的產品都含有對面板不利的一些成分等。

真皮斑：用肉眼即可看到面板底層很深的色素，就像長到肉裡面一樣。這類斑不太好祛，不管你用鐳射、皮妙、藥水提取、產品淡化都不能根治，只能慢慢淡化。

出現斑並不可怕，一定要保持樂觀，積極向上的心態，所謂無淤不起斑，心情好，身體機體狀態好了，面板自然就會好。還有就是可以去藥店買vc和ve口服，補充體內維生素。再多吃蔬菜、水果。少吃黑色素類的食品，像咖啡、巧克力、茶、醬油、醋、黑木耳等含黑色素的一定要少吃。

在搭配使用含果酸類的祛斑精華和晚霜使用，淡斑治療期間，堅持每天一片純補水玻尿酸面膜，給肌膚補充充分的水份，很多時候，面板幹、缺水也會長斑，水份補充足了，色斑就變淡甚至消失。注意：淡化色素的產品只能晚間使用，一是因為晚上使用面板滲透效果更好，另一個是白天使用會產生光敏反應。同時可以找中醫煎點中藥進行內調，多方位調整，面板的色斑就會越來越淡。感謝邀請，我是面板管理伊紗。

對於贊膜祛斑這件事兒，貳仙姐姐見證了好多案例，由於很多職業關係，沒想把案例一一分享給大家，但是閨蜜們強烈要求看一些效果。於是，貳仙姐姐徵得了紅姐的同意，給大家看一下她的祛斑經歷，感謝紅姐！

張姐的職業---護士長&養生中心的老闆，多麼專

業的兩個頭銜啊，是不是大家都覺得，張姐理所

當然的會有一張好看的臉，最少也要氣色極好才

對，然而即使你有千般的知識and理論，遇不到

好的產品，又能如何？紅姐從內服到外用，兩個

月的時間，把把面板調理到如上圖，原理無外乎

是胚胎幹細胞的功勞！

羊胚胎成分介紹

1

1931年瑞士科學家亞歷克西·卡雷爾教授首次發現羊胚胎細胞中有一種能使人體細胞恢復活力的神奇物質，尋覓到人類歷史上第一個可以延緩衰老的妙方——羊胚胎素，從而使人們追求年輕的夢想成為了現實。

2

羊胚胎小分子肽保持了羊胚胎的生物活性物質和原

生命物質的營養成份。

3

氨基酸 屬於具有高度營養價值的蛋白質補充劑，是機體蛋白質合成的基本原料，是生命有機體的組織與細胞的基本組成成分。除此之外，氨基酸還具有十分廣泛的生理效應，如調節代謝平衡、維持組織器官生理功能、促進組織器官發育、調節內分泌等，產生顯著的美容作用。

4

已糖醛酸 是機體軟骨基質中糖胺多糖的主要成份，後者是細胞基質的重要組分之一，與透明質酸、硫痠軟骨素和硫酸面板素的代謝有密切關聯。

5

Q10全稱輔酵素Q，也叫維生素，又叫泛醌，是一種脂溶性營養素，是人體健康和護膚功效方面的一種舉足輕重的活性物質。Q10不僅是“心臟活力之源”，而且與A酸、透明質酸及膠原蛋白共稱為“四大”美容活性成分。作為一種抗氧化輔酶，可協助細胞清除自由基，抵抗氧化，令細胞倍添活力。Q10透過氧化還原的結構變化，增強細胞內膜抵抗外界氧化因子的損傷，特別在阻止低密度脂氧化方面作用顯著，是機體不可多得的脂溶性抗氧化劑。

6

維生素H 俗稱生物素、輔酶R，也屬於維生素B族（VB7），它是合成維生素C的必要物質，是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質。同時本品也是一種重要的美容成分，可維持上皮組織結構的完整和健全，維生素H缺乏時，可引起黏膜與表皮的角化、增生和乾燥，出現乾眼病，面板乾燥和毛髮脫落等。

7

幹細胞因子 作用於機體的造血細胞，明顯改善造血功能，產生顯著的增強體質、抗炎抗敏和美容養顏作用。

以上各種成分，奠定了贊膜生物類護膚品的品質和效果。

淡斑的第一步就是先幫助你調理好肌膚狀態

所以呢，你一定要堅持使用，接下來斑點就會慢慢開始淡化了

當然，在這個過程中，請你務必要注意防曬，因為斑最怕的就是紫外線照射

其實我們的面板也是一樣的，用了護膚品之後，臉上的暗黃、暗沉都消失了，面板開始變白提亮了，這時候才會感覺淡斑更明顯了，這只是心理上面的感覺而已

對於斑點特別明顯的女人來說，淡斑其實是很容易的

那麼臉上有斑該如何搭配產品呢？

我很開心在大家搭配的產品裡面都有共同的兩個產品：藍莓面膜和水光針

確實，對於斑點，藍莓面膜和水光針是絕對很好的一個搭配

大家一定要記住這個黃金組合

首先，你說的黑斑塊可能有很多種，需要看具體的情況：

黑斑出現的原因

內分泌失調、消化功能紊亂(如長期便秘者)、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因，都可以引起黑斑的產生，此外，長時間暴露在Sunny下也容易引起色素沉著。

祛斑面膜

1、檸檬、蛋清，麵粉3茶匙。

2、桃花幹磨粉、冬瓜子磨粉+蜂蜜。

3、茯苓粉+蜂蜜，每晚敷面。

4、黑砂糖（300g）、蜂蜜（90g）面膜。

5、鮮益母草適量，取少許搗成汁、早晚塗於患處。

雞蛋清祛黑斑

取一隻新鮮的雞蛋，泡在米醋裡面一個月之後蛋殼融化，每天取一勺醋蛋液喝下，這樣可以去掉面部所有的斑。

苦瓜祛斑

將冷凍的苦瓜取出裡面的苦瓜籽不要，然後把苦瓜放在榨汁機裡面，攪拌成泥狀，然後敷在臉上等半個小時再清洗。

黃瓜粥

材料：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

做法：

1、將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。

2、鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

用法：一日吃二次，可以潤澤面板、祛斑。

另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使面板滋潤、消除雀斑。

什麼樣的人臉上容易長斑？這個是沒有固定的說法的，因為斑點的形成原因有很多，有一定的遺傳因素，但大部分的原因可能就是自己在平常的護膚過程中，補水不當也是長斑的主要原因。

臉上的斑想要徹底的修復一定要從細節入手：

首先：一定要注意防嗮，紫外線對身體的傷害是最大的，身體內的黑色素，大部分就是由於紫外線造成的。

然後：一併要做好補水，正所謂女人的肌膚是水做的，只要臉上長期缺水就一定會長斑，因此一定要做好補水工作。

最後：在選擇祛斑產品的時候一定要，選擇適合自己肌膚的，只有這樣才能保證肌膚對祛斑產品良好吸收。

那麼怎樣才能有效祛斑呢？

第一：先分析自己的斑點，看看是什麼樣型別的斑點，不同型別的斑點使用的方法是萬千不一樣的。

第二：選擇適合自己的祛斑產品。

第三：和祛斑經驗豐富的人經常聊聊天，多交流一些關於祛斑的細節問題，做到有備無患的祛斑。