孕期多吃這些水果，提升寶寶顏值大腦更聰明

準媽媽孕期吃什麼，不僅關係到胎兒的健康和良好發育，還影響著胎寶寶將來出生後的智商、面板等各方面的優質狀況。準媽媽在懷孕期間多吃水果，寶寶將來出生後面板變得超級好!尤其是下面這幾種水果，對孕媽和胎寶Bora說，簡直好處多多!

大家已經說了很多了，太全面了。

我補充兩點：

一、心情好，媽媽心情好，孩子才漂亮；媽媽要是整天愁眉苦臉，孩子怎麼會漂亮呀。

二、多聽音樂。音樂可以穩定孕婦情緒，促進小寶寶神經發育，還可以為他奠定音樂基礎，聰明伶俐又具藝術氣息。

我現在是29周的麻麻，說寶寶是男孩像媽媽，女孩就像爸爸，我去醫院檢查的時候檢查出是男孩，我很擔心，因為我是單眼皮，不想孩子生下來眼睛小，我覺的我雖然是單眼皮但眼睛不至於那麼小，然後聽說吃葡萄會眼睛大，那段時間每天都吃葡萄，想著生下來的寶寶的眼睛跟葡萄一樣大就好了，但科學來講大部分的基因都是遺傳爸爸的基因，所以我覺得我不必要這麼擔心，又想想是個小男孩也不需要太好看，適中就行。現在我在吃柚子，西紅柿[笑]，我覺的很不錯，之前吃橘子就很容易上火所以改成了柚子，所以寶寶的顏值跟爸爸媽媽有些息息相關的關係。這是我個人觀點，有什麼補充的可以告訴我

下面是我原相機的眼睛，算了還是配個好看的圖吧

孕婦可以補充DHA ，DHA 可以幫助寶寶神經、視力發育。

研究表明，媽媽在孕期和哺乳期攝入充足的 DHA，對寶寶神經、視力和免疫系統發育、長期的認知能力發展有促進作用。

孕期補充 DHA 能夠降低早產發生風險、適度促進胎兒生長；

DHA 也可能有益於改善產後抑鬱、新生兒睡眠狀態等。

惡露開始到結束一共是23天，說明我的子宮恢復的還不錯，滿月後老公就帶上寶寶去打預防針，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯，老公立馬就給我拿了兩套。

孕期吃鵝蛋

懷孕期間除了多吃富含維生素的水果之外，女性朋友也應該多吃一些新鮮的蔬菜，綠色的蔬菜當中不僅含有豐富的葉酸成分，有助於預防胎兒神經管畸形，而且還含有豐富的膳食纖維等多種營養物質，懷孕期間女性朋友多吃新鮮的蔬菜，不僅可以緩解孕期便祕等現象，而且還有助於加快腸胃的蠕動和消化，減少腸胃的負擔，給胎寶寶提供良好的孕育環境。

吃甜蜜的有營養的水果，多吃膠源蛋白，聽好聽的音樂，聽有趣兒的兒童故事，給胎寶講好聽的故事，到美好的環境裡呆著，帶她到她感興趣的地方玩兒，坐高鐵旅遊，到最美的地方，遇到霸座客讓著點兒（培養寶寶寬容，大度的胸懷，理解見識各樣的人）吃各地好吃，新奇的東西都嚐嚐，當然不能著涼，安全又營養的東西，最好一個人帶寶寶去旅行，這樣能早早的鍛鍊獨立的能力，和媽媽更親密。

什麼都去嘗試一下，當然媽媽快樂是第一位的。

這樣生出的寶寶顏值美，活潑，有趣兒。

長大了也會是聰明，智慧的，內心豐富的美人。

這個主意好不

孕期吃什麼寶寶顏值會變高呢？

俗話說：一白遮三醜。寶寶面板好看起來就會好看。那吃什麼，寶寶面板會好呢？

1、清淡飲食。大家都知道如果飲食過於重口味就會容易上火，面板就會變得不好。其實對於胎兒也一樣，如果孕媽不戒口，寶寶就容易長溼疹。

2、多吃蔬菜水果、多喝水。蔬菜水果都含有大量種類的維生素和水分，這樣才能夠有好面板。

3、適當補充魚油。魚油營養價值豐富，含有豐富的維生素A，對孕媽和胎兒都有好處。

4、多喝牛奶。

在孕期內只要清淡飲食，營養足夠，按時產檢。胎兒發育得好，出生後寶寶肯定是健康可愛的。

我不知道到底吃什麼寶寶顏值會變高，但是我覺得營養均衡很重要，攝取的食物多樣化才能提供每天的身體需要，此外，我覺得孩子的顏值跟吃什麼關係不大吧，主要還是靠遺傳的。

孕期常吃這3類食物，生出的寶寶顏值會高，孕媽不妨試試！

1、富含維生素C的食物

維生素b一般包括我們常見的維生素b1、維生素b2、維生素b6、煙酸、葉酸等物質，它們對人體的作用十分廣泛，維生素b能增加各類食物營養的消化吸收，減輕孕婦的妊娠反應。懷孕初期是胎兒組織和器官分化的重要時期，葉酸有造血、預防胎兒神經管缺損及胎兒畸形的功能。維生素B2能促進生長髮育，保護眼睛、面板的健康等。含維生素B多的水果有：西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃等。祝好孕~

1、如果父母的膚色偏黑，孕婦可多吃一些富含維生素c的食物，維生素c能抑制面板黑色素生成，能夠減少黑色素的沉澱，日後生下的寶寶面板白嫩細膩。

2、如果父母的面板比較粗糙，孕婦應該經常食用富含維生素a的食物，因為維生素a能保護面板上皮細胞，使日後孩子的面板細膩有光澤。