情商和智商不一樣，光靠看一些有關提高情商的書，效果不大。

第一，就是實踐。所謂世情練達皆學問。再深入淺出的書，不如你自己的閱歷世情。如果有個世故不油滑的人做你的老師，也是可以的。

情商不能硬照著書裡的例子搬，必須會舉一反三。如果沒有這個天賦，還是要多聽聽長輩，前輩的經驗之談。

你還別煩，這些看似老生常談的東西，幾輩子積累下來，有些真的是金玉良言。話糙理不糙那種。

情商這個東西，要不就是有天賦，很快一竅通，竅竅通。要不就是笨辦法，一點點增加閱歷，通達世情，沒有什麼捷徑。

人與人之間是一個錯綜複雜的關係紐帶，一個人情商的成就很多的時候並非取決於智商，而是情商。

我不清楚你覺得吃力是指的哪方面。但可以說的是，一個人從一個環境到另一個環境，或多或少的都會有些不適應。即使是同一個環境，時間久了，發現對方並是自己以前想結交的那個人，在交往起來也會覺得吃力。這些或許都會讓你掉入“情商越來越低”的陷阱。其實不是你的情商變低了，而是外界的環境有所改變。

如果你真覺得自己的情商有待提高，不妨多看看一些心裡學的書。很多心理學的書上面都會有很多的小案例，可以參照對比，看看自己身上是否存在相類似的問題，及時糾偏。

心理學的書對一個人的潛移默化的影響是巨大的。從小到大自己看了不下上百本。所以在人際交往的過程中，透過對方的語言，眼神，動作所想表達的意思瞭解得一清二楚。

當然，光看書還不夠，還需要的是不斷練習。覺得自己情商低，那麼就專往人堆裡湊，實踐是獲得提高的最好方式。