當時醫生教我的方法是叫我多揉乳房，刺激宮縮，那時候我覺得很難為情就沒有去做。到了中午的醫生交接班的時候，有個助產士實在看不下去了，說我幫你人工破水吧，不然按你這痛法明天都未必能生。我當時不知道什麼叫人工破水，醫生叫幹啥就幹啥唄。她幫我墊好了產褥巾，然後拿根棉籤就幫我破了水了。破水後宮縮很快就來了，痛得我想要把肚子壓下去，她叫我躺一下宮口開完就可以生了，這那裡躺的住啊。還好痛了十幾分鍾後宮口全開上產床了。

分娩是一個自然且神奇的過程，她會根據寶寶和媽媽的狀態適宜地進行。

國際分娩大師芭芭拉老師在溫柔分娩中說過：

分娩時，媽媽像一輛車載著孩子，孩子像司機掌握著前行的方向和速度。

如果你要問的產程進展較慢，如何促進產程的話可以參考一下幾點：

1⃣️保持放鬆，嘴張開吐氣，

2⃣️多喝水，多上廁所，排空膀胱，讓寶寶有不斷下降的空間，

3⃣️搖擺骨盆，雙腳微微張開後站穩，胯左右溫柔地晃動，或者畫圈。可以放點音樂

一般醫院都會有催產素的，我生我女兒的時候一直沒有發動，是醫院掛了兩天催產素才有宮縮開始，可以問一下醫生，要尊重醫囑哦

以我生了三個寶寶的經驗來說，咬住牙忍住疼多吃幾塊巧克力加奶茶（高熱量消耗慢...生孩子慢的還是得積蓄點後勁）在家人的陪伴下進行適當的手邊“舉重”（我是老大早產20多天，提水洗衣服發做的...那會羊水破了不懂我媽媽來了立馬叫了救護車，進產房一會會就生了，老二是八月初五就見血，宮口已經開倆指，天天都有宮縮跡象，只是一會會，到了八月十五晚上開始發作，當時我姑在醫生的建議下我抬了一下產房裡的床，立馬就感覺肚子掉下去了，一會會就生了...小的嗎因為一直見血可以說是躺著到生的，相對於前倆個來說運動量差了太多太多太多~就痛的特別久一點才到生的...覺得還是應該每天適當運動.大人孩子都能少造罪...以上觀點僅代表個人建議）

1孕婦可以乳房按摩來加快宮縮，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷，還沒有任何副作用。

2開兩指後可以通過藥物刺激法來加快宮縮，在醫生指導下讓孕婦服用或點滴催產素，可以促進加快宮縮，進而實現分娩。刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力、山楂果，可以促進子宮的興奮感，從而加快子宮的收縮。蜂蜜和巧克力是甜食，而臨產婦女多吃甜食，

怎麼更快的進入宮縮？

我家二寶是打了宮縮針，生的挺快的。但是醫生不建議打宮縮，我那是因為情況特殊，有其他原因，並且進入產房後疼得厲害，加上我吃不下東西，基本快沒體力了，綜合考慮醫生建議打宮縮的。

其他的我見醫院裡有些醫生讓家屬陪著走，爬樓梯等。

更多方法你可以諮詢負責給你產檢的醫生。

記得生大寶的時候，頭一天晚上已經開始有宮縮了，早上醫生檢查已經開三指了，可是一個早上就是隻開拿三指宮口怎麼都不開了。宮縮強度很慢，一定都不覺得痛，醫生檢查了幾次都是宮口沒有再開。

除了人工破水加速宮縮，還有打催生針也可以加速宮縮。生老二的時候隔壁病床的有個35周破水的產婦，還沒足月，但是羊水破了也得生出來了，醫生就是給她用了催產針。打針幾個小時後她也順利的生完孩子了。

病情分析：加快宮縮的話。可以適當的下地多走動，也可以多吃一點韭菜等促進宮縮的食物。 加快宮縮，你可以吃一點山楂多爬樓梯也是可以的，實在不行買個冰淇淋吃也能刺激宮縮。意見建議：生產的過程中需要人為的加快宮縮的話，大家一定要一切遵照醫生的指導來，以免操之過急，引起一些其它的症狀，打催產針是最快加速宮縮的。

我那個時候開宮口挺慢的，肚子疼了倆天倆夜，愣是隻開了一指。後來因為倆天沒睡體力快沒了，才要求打催產素，打了催產素到生用了一天，後來開到七指就慢了，助產士說我的條件挺好，試試生，然後使了六七次生下來了

你好，要是臨近預產期了寶寶還耐得住性子，孕婦本身不能發動臨產的話，適當的用藥來促使或者更好更安全的辦法就是用你的實際行動來幫助下，那就是多活動活動，多爬樓梯多出去散散步，適當的乾點家務活輕快的哦，可是也別累著了，適可而止。