我認為可以從以下幾個方面入手：

控球，控球最重要的一點是不要讓掌心觸到球。五個手指儘量張開。剛開始學就在原地運球，但一定要用力，這時候就要小心，手指要柔和，不要讓球傷到手指。到了原地運球能停球在運球的地步你就可以慢跑運球。最後就是開速奔跑運球。有一些小方法可以用來提高球性。胯下運球，繞身運球，背後運球。

投籃，兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。右手彎曲成九十度，左手輔助並不使力，要投的時候右手臂伸直伸高，在球離開手的那一刻切記要用五個手指的力量去推球。

彈跳，如果不是職業運動員，什麼抓舉，負重是沒人會嘗試的。在練跑步帶球時記得只用腳尖跑，如果有時間還可以試一下走路上樓梯時每次落腳是前後腳跟一起落，不過起腳的時候你就要先起腳跟，然後用腳尖撐起全身的重量。

突破，突破就要求控球過關。如果有過硬的控球技術，只有練練艾弗森的蝴蝶步再加克勞福德的背後就無敵了。

搶斷，很多人說這就靠個人的籃球天賦，此話不錯，但既然突破教學，那就有搶斷的可能，這就要求知道各種突破手段，把握好時機。另外，要記得觀察對手，如果是基本功不夠紮實的控球者，看出球路，搶斷就容易了。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

回答這個問題之前首先要明確一點，你練好籃球的最終目的是什麼。如果只是普通的強身健體，為了能夠在野球場上留下你瀟灑的背影，為了能夠在球場上獲得學弟學妹們的歡呼，為了贏下一些業餘賽，那麼我們可以相互討論下。如果是為了參加職業，後期有大職業的想法，建議你還是找專業的團隊，指定嚴苛的訓練計劃，這才是正道。

接下來我們說下如何提升自己的籃球技能：

一丶基本功。

1.身體條件的提升。身體素質是所有體育專案所必須的基礎，好的技術一定要有好的身體素質。平時可以制定個相對合理的訓練時間表，定時跑步仰臥等有氧+無氧運動組合提升自己的耐力。可以針對性的深蹲蛙跳等提升自己的彈跳能力，也可以往百米返跑提升自己的反應和爆發力。

2.熟悉球感球性。左右手互換運球，胯下運球等，每週挑個時間專門練習這些基本的運球動作。

3.定點投籃和行進中投籃。定點投籃尋找投籃手感，行進中投籃加強實戰訓練，提升投籃準度。

二丶進攻手段。

1.根據自己身高體重移動速度等方面，給自己尋找個準確的定位。後衛身材就不要去打內線，中鋒就應該加強身體對抗和籃下進攻技巧。

2.找準定位後，學習適合自己的進攻技巧並勤加練習。轉身跳投，急停跳投，擦板進藍等只要適合自己的都可以一步一步的練習，熟能生巧。

3.可以網上搜尋些技巧影片借鑑練習。

三丶防守端。

1.增強單人防守能力，熟悉防守技巧點，針對性防守。，注意卡位。

2.團隊協防，在自己能力允許的情況下幫隊友補防。

3.籃板的把握，注意搶板的積極性和技巧性。

四丶大局意識。

1.視野開闊，掌握全域性，有很強的全域性觀，能夠看到隊友和對手的位置，大致判斷下一步該傳球還是自己吃球攻。

2.增加無球跑動能力，自己尋找空位，尋找最佳出手機會。

3.學會卡位，更加聰明的利用位置打球。

4.都思考，學會利用自己的優勢打球，揚長避短。

最後勤加練習，運動是長久的，日積月累的，不是一兩天，一兩週就夠的。要多看看凌晨四點的太陽，預祝你籃球進步馳騁球場。

我們說下如何提升自己的籃球技能：

一丶基本功。

1.身體條件的提升。身體素質是所有體育專案所必須的基礎，好的技術一定要有好的身體素質。平時可以制定個相對合理的訓練時間表，定時跑步仰臥等有氧+無氧運動組合提升自己的耐力。可以針對性的深蹲蛙跳等提升自己的彈跳能力，也可以往百米返跑提升自己的反應和爆發力。

2.熟悉球感球性。左右手互換運球，胯下運球等，每週挑個時間專門練習這些基本的運球動作。

3.定點投籃和行進中投籃。定點投籃尋找投籃手感，行進中投籃加強實戰訓練，提升投籃準度。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

我們說下如何提升自己的籃球技能：

一丶基本功。

1.身體條件的提升。身體素質是所有體育專案所必須的基礎，好的技術一定要有好的身體素質。平時可以制定個相對合理的訓練時間表，定時跑步仰臥等有氧+無氧運動組合提升自己的耐力。可以針對性的深蹲蛙跳等提升自己的彈跳能力，也可以往百米返跑提升自己的反應和爆發力。

2.熟悉球感球性。左右手互換運球，胯下運球等，每週挑個時間專門練習這些基本的運球動作。

3.定點投籃和行進中投籃。定點投籃尋找投籃手感，行進中投籃加強實戰訓練，提升投籃準度。

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。