這個問題需要分成兩個問題：內向需要改變嗎？內向的人需要改變嗎？

答案是：內向不需要改變。內向的人需要改變。

作為一種和遺傳密切相關的性格傾向，內向不需要改變。內向與外向各有優勢，沒必要非把自己改成外向的人。

作為一個內向的人，需要做出一些必要的改變來提高生活質量：第一，不要不接納自己的內向性格；第二，不要讓內向性格阻礙自己採取積極行動；第三，儘可能地發揮自己的優勢。

不要羨慕嫉妒那些外向的人，你也可以做到他們能做到的事情，只不過你可能需要比這些人耗費更多的精力。你可以選擇自己的生活方式，但最好順應你的天性。你需要做你擅長的事情來恢復自己的精力。

人生的三把鑰匙：接受、改變、離開。 不能接受那就改變，不能改變，那就離開。 少問別人為什麼，多問自己憑什麼。 有的人對你好，是因為你對他好；有的人對你好，是因為懂得你的好。 不管愛情還是友情，終極的目的不是歸宿，而是理解、默契，是要找一個可以邊走邊談的人，無論什麼時候，無論怎樣的心情。 別指望所有的人都能懂你，因為蘿蔔白菜各有所愛。你做了蘿蔔，自然就做不成白菜。 別人怎麼看你不重要，重要的是：做真實的自己。 養成交正能量、大智慧的人之習慣，提升自己的綜合素質，提高自己的社會地位和影響力。