那麼該如何做才能更好的渡過剖腹產的月子呢？

首先是四早

早下地

從醫生的角度來說，都會建議媽媽們感覺差不多了就儘快下地活動，而且這個時間最好不要超過24小時。這其實是從促進媽媽們身體恢復的角度來說的。

一方面，下地活動可以加快血液的迴圈，讓身體更快的恢復，另外一方面，就是促進腸道的蠕動，有利於排氣。

早排氣

產後排氣是很重要的一個方面。

如果這個時候就就進食的話，食物就會淤積在消化道以及腸道中，對於腸胃來說是一個更大的打擊。所以對於媽媽們來說，只有排氣後才可以進食。如果產後2天還沒有排氣的話，就需要及時的進行檢查了。

至於排氣的標誌很簡單，那就是放屁，當媽媽們放出屁來，就代表著腸道已經比較通順了，可以緩慢的進食了。

早排尿

排尿主要是看媽媽們下體的肌肉恢復程度如何，也就是能不能有意識的自己控制排尿，這也是媽媽們術後是不是健康的指徵之一。

如果有尿意就儘快的尿，否則的話很容易因為膀胱功能受損而引發別的病症，到時候就需要再次插導尿管了，就更加的難受了。

早壓肚子

壓肚子可以使媽媽們的內臟儘快的恢復原位，而且還以避免內臟以及子宮下垂。另外還可以幫助媽媽們促進子宮收縮，儘快的癒合出血傷口，儘快把體內的惡露排出。

最後

剖腹產其實產後需要注意的地方還是很多的，特別是排氣，如果不能及時的排氣，對媽媽們來說是很嚴重的，所以上面開心爸爸說的四早，媽媽們還是應該注意起來，儘快排氣對自己來說是很有益的。

我是兩次剖腹產，對於剖腹產的感受再深切不過了，一次坐月子不注意，一次做月子特別注意，兩次身體恢復情況對比很明顯。所以剖腹產坐月子注意“四早一晚”促進腸蠕動，防止粘連，是很有道理的。

剖腹產坐月子注意“四早一晚”，是哪四早？

1、早翻身

每次剖腹產後，醫生都會囑咐產婦注意翻翻身，如果自己翻不了，一定要讓家人幫忙翻身。因為傷口疼痛，翻身時動作一定要輕一些。而且翻身時自己控制不住身體，可以找一個枕頭墊一下背部，幫助身體穩定。

2、早排氣

剖腹產手術後，腸道會受到激惹，腸蠕動減慢，會導致產婦腹脹。如果排氣，就說明腸道功能開始恢復。只有排氣後才能吃更多種類的食物，才能拔掉導尿管準備下床。

3、早下床

拔掉導尿管，就要及時下床，可以幫助身體恢復體力，促進腸蠕動，防止盆腔粘連等合併症。盆腔粘連可能在平時並沒有什麼感覺，但是如果要生第二個孩子，就會遇到一些麻煩。

下床的時候會特別疼痛，一定要注意慢慢地下床，一步步地來，不要過於急躁，一急躁就會暈，千萬要小心。

4、早排便

下床後第一時間去排便，可以及時恢復排便功能。剖腹產過程中，盆底肌肉收到牽拉，腹部有傷口，腹肌疲勞、疼痛，腸道受到激惹，腸蠕動減慢，所以排便功能會較弱，如果不及時排便，容易造成排便不暢等問題。

剖腹產坐月子注意“四早一晚”，是哪一晚？

剖腹產注意了4個早的事項，還有一個要晚做的事項，那就是晚進補。很多產婦認為產後要及時補充營養，有利於下奶，其實是不對的，產後腸道功能不太正常，如果過早吃各種肉、魚等下奶的食物，會增加腸道功能負擔，影響身體的恢復。

一般10天左右再吃魚、肉這些食物就比較好。在產後，優先吃小米粥、新鮮的蔬菜、水果等比較理想。

總之，剖腹產後身體恢復比順產的要慢一些，要複雜一些，注意“四早一晚”促進腸蠕動，防止粘連，是非常科學的做法。

來簡單說下剖腹產，相同文章太多了，主要寫覺得自己印象深刻的，寫的很亂……

1.上身早男孩 準，姨媽預測期前兩天就感覺懷了，去查兩條杆

2.孕囊圓女孩 不準

3.酸兒辣女 不準，前期喜歡吃酸的，後期喜歡吃辣的，又是酸辣都想吃

4.胎心低男孩 準，B超37周後基本都是不超150,特別是最後39周，40胎心監護時，平均都是140

5.面板不好 不準，面板和孕期前沒多大變化

6.胎動早 不準，也有可能是因為第一胎的緣故，發現胎動時比較晚。

7.唐篩測男女 準

8.胎動測男女 不準，基本都是鼓包

9.十男九漏 準

暫時就想到這些

孕期遲遲不發動，醫生說41周就去醫院催，41周凌晨肚子疼，一早就去醫院，醫生檢查宮口開了0.5，檢視我之前的B超，雙頂徑98，說胎兒有點大不好順產。建議再做個B超，B超下來雙頂徑都100了，醫生說順產風險大，有跟我說了大概有哪些風險，什麼頭容易卡啊，孩子肩膀容易骨折啊，讓我自己考慮考慮。本來想著無論如何都要順產，被醫生這個一說，還是決定剖了。當天下午插尿管，插尿管插的時候比較疼。因為以前從沒插過。很不舒服，然後就坐上輪椅，被護士推著進了產房。家人在外面等候，進產房關門前一秒媽媽還在門口對我喊，放輕鬆。

心裡比去任何考試都緊張，自己一直在深呼吸調整，上了產床，打麻藥，打時有點疼，但是能忍受。打了麻藥後情緒慢慢穩定下來，下半身開始發熱，漸漸失去知覺，然後就是看到醫生拿布遮著臉。什麼也看不到，也沒什麼感覺。差不多40分鐘就聽到了嬰兒的哭聲，我知道是寶寶取出來了，激動的哭了，旁邊的醫生安慰我穩定情緒，就看醫生在隔壁的桌子給寶寶稱重記錄啥的。然後就把寶寶報到我面前讓我確認男女，我猶豫了一下，說了男孩（因為之前一直以為是女孩）。後面就是醫生給我縫針。差不多一個小時的時間，手術就結束了。把我和寶寶推出產房。我和寶寶一切健康。

術後，護士差不多過一個小時按壓肚子前期麻藥還沒過不疼，後期麻藥退了，按壓還是有點酸爽的，還好也只是按壓了幾次。後面幾天訓練翻身，走。雖然傷口巨疼，但是為了快恢復忍痛翻身，走。差不多4天基本能自己慢慢走了。

瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了

再來和大家聊一聊剖腹產媽媽如何更好坐月子

♻️第一、早下地。

一般來說，沒有特殊的情況，剖腹產產後24小時之後，就建議產婦下地活動。大多數這個時候已經拔除尿管，正好方便下地活動了。儘早下地活動，有利於減少血栓的發生，促進腸道的蠕動，防止粘連，同時也有利於促進排氣。

♻️第二、早排氣。

因為手術中，開啟腹腔以後，對腸道產生刺激，會影響腸道的相關功能。所以術後，排氣是一個很重要的恢復指徵。只有，順利排氣之後才可以進食，否則會對腸道，產生不良的影響。一般會在手術後24小時以後排氣，如果48小時以後還沒有排氣，就要尋求醫生幫助，檢查是否有問題。

♻️第三、早排便。

拔了尿管以後，護士都會囑咐，讓儘早去自主排尿，否則可能還會再一次遭受插尿管的痛苦。在拔尿管之前，就可以有意識的感受一下，自己控制排尿的感覺。如果拔除尿管以後，還不方便下地，不要憋尿，如果有尿意，就趕緊尿，可以在床上讓家人幫忙接尿。這個時候不要害羞，尿不出來被憋到哭，才更難受。

♻️第四、早收腹。

產後媽媽身體虛弱，體內肌肉組織的韌性一時難以恢復，內臟和子宮都很容易下垂，因此媽媽需要使用收腹的幫助身體支撐內臟器官。除此之外，剖腹產產後及時使用收腹的還能固定傷口，起到止血，促進傷口癒合的作用。

最後，說說“四早一晚”原則中的一晚。

這裡的一晚指的是要進補晚。在很多傳統的觀念裡，生完孩子身體虛弱，必須要用滋補的食物來進補。

手術之後，通常護士都會囑咐家屬，尤其是家裡的婆婆媽媽，千萬不要現在就給產婦準備雞湯，豬蹄湯，魚湯之類的。一是，排氣之前不能吃這類食物，二是，手術後需要給腸胃功能一個恢復的時間。