自由行首先要解決的一個問題就是：如何辦理簽證？

很多人因為是第一次，遇到了不少困難，下面就由留學專家來告訴你自由行如何辦理簽證才能一氣呵成不瞎等！

各位旅日新手們好，歡迎你進入這篇為日本自助新手量身打造的教學文，這篇要來教大家，如何規劃一場完美的日本自由行之旅。以下就從基礎認識開始，到機票（該搭廉航或傳航？）、住宿、行程與行前準備等，為大家做一份總整理，同時會附上推薦的實用攻略文及簡易日語教學！

一、你想去日本的哪裡？

二、買機票

三、找住宿

四、行前準備：換匯、網路、行李打包

五、入境相關問題

六、排行程

七、日本當地交通

八、預算

九、在日本須注意的禮節、治安問題

十、回程搭機時須注意哪些事情？

▋一、你想去日本的哪裡？

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首先必須決定的事情當然是「你想去日本的哪裡呢？」日本國土範圍廣大，各地風土民情相當不同，一般常見的日本區域可劃分為 北海道、 東北、 東京（關東）、 北陸、 中部、 關西、 山陽山陰（中國）、 四國、 九州、 沖繩，共10區域。

沒去過日本、或是第一次要以自助方式玩日本的旅客，大多會選擇耳熟能詳的「東京（關東）」和「關西」，因為這兩個區域同時擁有熱鬧的大都會、豐富的歷史古蹟，還有四季分明的自然景色，旅遊資源堪稱數一數二充足。如果你無法決定該去哪，建議就從這兩個區域下手吧！

另外新手常有的疑問是「日本各地區的最佳旅遊季節/月份是何時？」，這個就要考慮到你想看櫻花、楓葉？偏好天冷出遊或夏季出遊？各地天氣特色都詳細整理在 ►【新手玩日本】日本全國各地區氣候概況、節令景點超實用總整理！

▋二、買機票

決定好目的地之後就可以來看機票了。目前從臺灣直飛日本非常方便，不管是傳統航空或廉價航空的班次都很多。想看完整內容請往 ►日本自由行買機票就看這一篇！臺灣、香港直飛日本航班總整理（不斷更新）

以下先簡單整理出來給大家參考：

「傳統航空」直航的日本城市：

北海道：札幌、函館╱ 東北：仙台╱ 北陸：新潟、小松、富山╱ 關東：東京（成田、羽田）╱ 關西：大阪╱ 中部：靜岡、名古屋╱ 山陽山陰：廣島╱ 九州：福岡、熊本、宮崎、鹿兒島╱ 四國：高松╱ 沖繩：那霸、石垣島

「廉價航空」直航的日本城市：

北海道：札幌、函館╱ 東北：仙台╱ 關東：東京（成田、羽田）╱ 關西：大阪╱ 中部：名古屋╱ 山陽山陰：岡山╱ 九州：福岡、北九州╱ 沖繩：那霸、石垣島

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選擇傳統航空好，還是搭廉航好？簡單來說，廉價航空之所以價格低廉，是因往往「不含」託運、餐點、選位、娛樂、改票退票服務，如需要這些服務得額外加錢。此外，雖然廉航常會有大促銷活動，但浮動程度也很大，不像傳統航空價錢相對較穩定。 關於廉價航空和一般航空的優缺點比較可以看這篇 ►超實用！臺灣到日本廉價航空全攻略！該搭廉航還是一般航空？

至於飛日本機票價格是否有淡旺季之分？有的。雖然很多人會說，現在到日本玩只有「旺季」和「超旺季」之分，因為四季都有大批旅客（笑）。「超旺季」多指的是春天櫻花季、秋天楓紅季，機票價格高漲，就連廉航可能都難以買到便宜的機票。另外像是臺灣農曆年前後、日本國內黃金週這種連假時期也可以算是「超旺季」，詳細整理可以看 ►2019年臺日休假行事曆大統整！怎麼排休、避人潮就看這一篇！

原則上，只要不在「超旺季」出發，通常都可以找到親民價格的機票。如果無論如何都想去賞櫻或賞楓，最好的方式就是「提早」！一般來說在6個月前會有機會買到較便宜的機票。至於機票比價則可多利用「樂吃購！日本」的線上比價服務唷！ ►「樂吃購！日本」機票比價首頁

▋三、找住宿

旅遊日程決定後就可以進入「找飯店」的步驟囉。必須說，日本的住宿選擇真的很多！一般找飯店的考量不外乎「價格」、「地點」、「交通便利性」三大因素，而在日本不管你用什麼條件去搜尋，都有非常多選擇可以慢慢挑。

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來日本旅遊有機會可嘗試這種「和洋式」套房

旅遊形式 推薦住宿 預算（每房每晚價格參考）

揹包客、一人旅 青年旅館、膠囊旅館 2,000～5,000日元

小資族 平價商務旅館 5,000～10,000日元

親子旅遊 平價公寓式酒店 7,000～20,000日元

預算無上限 四星級以上飯店 30,000日元以上

更棒的是，日本不管大小飯店幾乎都不會事前收取訂金或任何費用！只要在線上完成預約手續，等著當天付款就行了，十分方便。不過要取消訂房的話就得特別注意，有些飯店會註明「一週前」或「三日前」才能免費取消，有些當日取消得付全額費用等，規定不一，總之大家在網站上訂房時，得看清楚說明。可多加利用「樂吃購！日本」的訂房比價服務！ ►「樂吃購！日本」訂房比價首頁

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▋四、行前準備：換匯、網路、行李打包

換匯

大家可能時常會聽到「日元匯率新低撿便宜要快」之類的訊息，到底日元換到多少才較便宜呢？近半年來日元兌臺幣匯率最高值為0.28，最低值為0.25，以下就來比較看看：

日元兌臺幣匯率0.28 ・一碗一蘭拉麵（890日元）→ 臺幣249元

・一張東京迪士尼樂園門票（7,400日元）→ 臺幣2,072元

・5萬日元旅費 → 臺幣14,000元

日元兌臺幣匯率0.25 ・一碗一蘭拉麵（890日元）→ 臺幣223元

・一張東京迪士尼樂園門票（7,400日元）→ 臺幣1,850元

・5萬日元旅費 → 臺幣12,500元

從上表可以發現，一趟旅程下來如果花費額度不高的話，其實匯率數字差個0.01至0.02，基本上是不會影響太多的，建議大家可以出發前三個月左右開始觀察匯率走勢，另外有些銀行會提供線上換匯方式，會比臨櫃購買划算一些。儘量避免到機場換，不僅匯率最高，還需加收手續費。

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一千日元紙鈔上的肖像為細菌學家「野口英世」先生

日本紙鈔的面額有分一萬、五千、兩千和一千。一千以下為硬幣。比較好用的面額是五千和一千，兩千在市面上已很少見到也不易換到，建議換面額時可以一萬、五千和一千平均都換一些即可。關於日本貨幣與面額的詳細介紹可以看 ►旅日前你必須搞懂最重要的一件事──日本國的紙鈔與硬幣

行動網路

到日本當地該如何上網？由於日本的免費Wifi服務非常少，對外國旅客來說並不方便，因此會建議還是要自行購買網路到當地使用。目前常見的有「國際資料漫遊」「租借Wifi分享器」「購買Sim卡」這三種方式。

上網方式 如何取得 優點 缺點

國際資料漫遊 直接向電信公司申請，一落地開機即可使用 輕便簡單，不需額外攜帶機器或擔心用電問題 價格昂貴

Wifi分享器 可線上上向Wifi分享器供應商租借，可選擇宅配到府或當日機場取件 上網速度快，價格比國際漫遊便宜，CP值高 除了手機之外還要額外帶著一臺機器，且須注意用電量。沒電的話就不能上網了

Sim卡( 行動網絡卡） 可線上上向Sim卡供應商購買，抵達日本後進行設定即可上網 可依使用需求挑選適合的卡片，經濟實惠 有些需要另外設定APN，偶爾會發生設定上的問題

至於大家最關心的「是否有吃到飽」或是「有幾G用量」的問題，其實現在市面上很多分享器或Sim卡都會標榜「吃到飽」，只是超過流量是否有限速的差別而已。如果你是網路度使用者，可以多做比較看看何種方式最划算。但如果你在日本當地只是需要用網路看地圖、查資料、向家人Line報平安，或偶爾上社群媒體拍照打卡等，一般來說2～3G流量就可以用個5～7天囉。

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每個人可以接受的上網品質不同，上網方式並無絕對好壞，只要選擇適合自己的即可。圖為wifi分享器。

電壓、插座

日本的電壓是100V，臺灣是110V，差距為10V。插座的話日本和臺灣都是相同的。那麼到日本旅遊需要帶變壓器嗎？如果只是短期旅遊，一般常用的手機、相機電池座充或筆電等電器用品，多為國際電壓100V～240V的電壓，因此到日本都是可以直接正常使用的。

行李打包、穿搭

新手們可能會想知道行李打包、穿著上有沒有特別須注意的事情。日本是個四季分明的國家，夏季高溫時不輸臺灣，冬季時有可能遇大風雪，不同季節的建議穿搭當然也不盡相同。

春：氣候變化較大，過敏者建議戴口罩，建議洋蔥式穿法。

夏：除了北海道較涼爽之外，其他地區普遍都還滿熱，穿著舒適輕便即可。

秋：明顯入秋後會比較冷，建議洋蔥式穿法。

冬：需有禦寒保暖大外套（下雪地區必備手套毛帽），裡面可以不用穿太厚重，因為日本很多地方都有暖氣，室內易感悶熱。

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・【九州】3月、4月、5月天氣概況與穿搭示範

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▋五、入境相關問題

臺灣旅客赴日旅遊是不需簽證的，不過抵達日本機場入境時，會需要填寫「入境記錄卡」以及「海關申告單」。通常在登機後沒多久就會有空服人員開始發放，入境日本前記得一定要先寫好。「入境記錄卡」在入境審查時需要交出，而「海關申告單」則是在提領行李後要出關時需要繳交，事先填寫好可以節省不少出關時間唷。

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「入境記錄卡」填寫範例。製圖：「樂吃購！日本」編輯部。

詳細的「入境記錄卡」以及「海關申告單」填寫範例可以看 ►日本自由行之「搭機入境篇」！搭機到出關步驟日語一次搞懂

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▋六、排行程

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「櫻花」與「日本城」是讓外國旅客爭相朝聖的美景。圖為日本名城之一的姬路城春景。攝影：hsinyi

第一次去日本自助旅行的朋友，建議可以規劃為期一週左右的行程，建議可以集中在「單一城市（如東京都）」，或是以單一城市為出發點，中間拉出一兩天到鄰近地區走走，例如「大阪＋京都/奈良」或是「札幌＋小樽」。

大家在初期做功課時常會採取地毯式搜尋，列出各式各樣想去的景點，這邊也建議使用Google建立「我的地圖」，將所有地點全部存進去，輕而易舉就能看出各個景點間的相對位置。切記！明確的「方向感」是成功安排行程的第一步！

如果是安排都會區行程，如東京、大阪，建議可以同時攤開地鐵路線圖對照，儘量把同一個線上的景點安排在同一天，如此不僅可以減少轉車的時間，也可以省下不少交通費。

由於日本的觀光旅遊業相當發達、各項服務設施也做得很好，可以說是自由行友善國家。有時臨時改變心意想換去其他景點，當地的觀光諮詢所都能找到地圖和推薦遊玩路線，服務人員也會親切的給予建議，因此新手們前往日本自由行真的無需太多擔心！

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▋七、當地交通手段

安排行程時，當然就得考慮到「日本當地交通方式」。在日本移動的交通手段非常多，這邊建議自由行新手只要先搞懂以下這三種交通工具就沒問題了：

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日本新幹線車廂內部寬敞舒適。

JR（鐵道）

在日本你一定會見到「JR」這個LOGO，即日本鐵路公司。會依地區再分成「JR東日本」「JR西日本」「JR九州」等。

JR包含「新幹線」和「在來線」。最快速、高價的是新幹線，類似臺灣的高鐵，多為長途旅行時會用到。「在來線」指的是新幹線以外的路線，會依停靠站數多寡分成特急、快速、普通車，就像臺灣台鐵有自強號和區間車的分別一樣。如東京都內的山手線、京濱東北線等，或是關西的奈良線、京都線、大阪環狀線等，都是屬於「在來線」範圍。

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日本電車網路密集，交通非常方便。圖為東京市區的「京濱東北線」。

地下鐵

地下鐵網路又比鐵道更加密集了。日本幾乎各大城市裡都會獨立系統的地鐵，像是札幌市營地下鐵、京都市營地下鐵等，東京都內甚至還有多個地鐵系統。如果安排的景點都在單一城市裡，就會很常搭到地鐵！而以上所介紹到的「新幹線」「一般鐵路火車」「地鐵」這些，在日本都統稱為「電車」。

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公車

其實光是「鐵道」和「地下鐵」幾乎就能搞定所有景點間的交通，公車算是比較少用到的，唯少部分地區真的不能不搭公車，例如「京都」。京都市區的公車網路十分發達方便，且購買一日券就能當日無限搭乘，是很多自由行旅客會選擇的方式。

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▋八、預算

除了機票和住宿開銷之外，到日本玩應該帶多少現金比較保險？日本的消費水平整體較高，物價約為臺灣的三倍，不過倒也不是食衣住行樣樣都貴，以下列出幾個參考值：

　・搭乘電車一站的票價：160～180日元

　・一杯美式咖啡（非星巴克）的價格：約250日元

　・高階燒肉店每人一餐的價格：約4,000日元

　・吉野家牛丼大碗：550日元

　・一般博物館或美術館的入場券：大人1,000～1,500日元

　・在東京市區搭乘計程車的價格：1,052公尺內410日元，之後每237公尺加收80日元

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以一般的經驗來說，如果行程多半在市區裡搭乘JR或地鐵移動，一天交通費大概會抓個600～800日元，如果有買一日券的話就另當別論。餐費的部分，一餐1,000日元以下算是非常便宜，1,500日元～3,000日元是比較常見的價格。想更進一步瞭解如何抓餐費預算的話，可以參考 ►最強新手旅日攻略！到日本自由行的餐費預算這樣抓！

▋九、在日本須注意的禮節、治安問題

旅人禮節

無論是海外旅遊或國內旅遊，每到一個新的地方，「入境隨俗」都是必須的，是一種「尊重」，也是一種「體貼」。日本雖然和臺灣、香港同屬亞洲國家，但文化民情仍有許多不同之處，到當地旅遊時可別輕忽了這些小細節！

・搭乘手扶梯時一般是靠左站立、右側通行。但大阪手扶梯是靠右站立、左側通行。請別走反邊囉。

・在日本使用公共廁所時，請記得將衛生紙直接丟棄於馬桶。

・搭乘電車等大眾運輸交通工具時，請務必注意應有禮節，不大聲聊天、手機需關靜音。

・儘量不要邊走邊吃。有些商店街的小吃無內用區僅提供外帶，此時可以到附近公園找地方坐下來吃。邊走邊吃對日本人來說是有些失禮的行為喔。

你需要的攻略文

・禮貌這件事不分國內外──在日本搭電車五大重點筆記！

・日本禮儀文化解析：商店街散步＆其他篇

・日本禮儀文化解析：商店街購物＆飲食篇

・嘿嘿！TAXI你開往何處？在日本搭計程車該注意哪些事？

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熱鬧的新宿歌舞伎町。攝影：Akane

日本治安

接著要來聊聊一般新手自由行教學文中比較少提到的「治安」問題。其實日本可以算是治安相當良好的國家，不過近年來有很多女性揹包客喜歡獨自前往日本旅遊，因此在安全上還是有需多加提醒之處。

・原則上都會區的大部分商家會在21:00、22:00後陸續關門，因此在這個時間點以後也沒什麼好逛了，建議如果沒什麼事的話就提早回住宿處休息吧！

・風俗街附近的治安是否真的比較差？是的。例如新宿歌舞伎町，建議獨身女子還是別一人前往較好，如果有男性同伴一起行動會較安全。

・遇到緊急狀況時可以怎麼辦？建議大家出門在外應隨時準備一份「緊急通訊錄」，知道在突發情況時可以用什麼方式向哪些單位求救。

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▋十、回程搭機時須注意哪些事情？

該提早多久到機場？

回程當天應該提早多久抵達機場呢？以回程是從東京成田/羽田、關西國際機場這三大機場來舉例好了，提早2小時到機場，可以不忙不急地完成登機報到、安檢、過海關這些出境流程，然後大約可逛個30分～45分的免稅店，就差不多要去登機門前準備了。

但如果你想要提早到機場去用餐、寄包裹，還需要多一點時間逛免稅店、挑伴手禮的話，提早2小時是絕對不夠的。要注意可能光是免稅店結帳排隊就可能需要30分鐘！

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福岡機場出海關後可看到大型免稅店

免稅品相關問題

很多人在日本當地購物時，都會向店家辦理免稅手續，店家會製作「購入記錄票」貼在購入者本人護照上並蓋章。搭機離開日本當天，只要向海關出示「購入記錄票」即可，請注意在離境日本前不可弄丟或任意撕下。

有些人會問「免稅商品可否託運」？由於離開日本國境時，機場海關的關稅檢查一般會在安檢和隨身行李檢查之前，建議到機場時先至服務檯詢問受檢處的位置，接受檢查後再託運。像是液體類的化妝品、飲料和酒類等就必須託運。一般物品或是糖果餅乾、非液體類的粉餅、眼影等化妝品可以放入手提行李。

最後要注意的是，免稅商品不能轉交他人攜出日本國境，必須由購入者本人攜帶出境喔。想知道完整的免稅、退稅相關辦法與流程，可以看 ►日本免稅制度知多少？一篇搞懂免稅新制！

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整理撰文：NeNe（更新：2019.3）

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