謝謝邀請:我可以告訴你，我就是一位得了產後憂鬱症的寶媽！我知道那種感受，整天無精打采，對這個世界都沒興趣了，整夜整夜失眠，很多次都不想活了！現在我寶寶一歲半，在寶寶9個月時，我帶她回孃家了，目的就是多出門走走，分散注意力。我沒買藥吃，不過有吃安神口服液，吃的不多，一兩盒！現在我好多了，至少晚上可以睡著覺了！憂鬱症，最好換換地方生活，多出去走走！這是我的經歷，謝謝採納！

看了你的描述，說自己是學校得的病，說自己曾經自殺過一次後，診斷為抑鬱症。如果在醫院診斷為抑鬱症，那麼一定也做了一些治療吧。現在覺得自己心理上沒有什麼問題了。說明你已經好轉了。

那麼已經好了的人，可以想幹什麼就幹什麼，做一些自己喜歡的工作，自己感興趣的事情，保持良好的心態，健康快樂的生活就好。

得抑鬱症好幾年了，花費了十多萬了，現在我感覺自己心理沒什麼問題了，自己大腦反應遲鈍了，心情也不是很好。現在家裡也沒錢了，我一直想外出打工，我這樣一個人外出打工可以嗎？我認為你現在還不適合外出打工。但也不是完全不可以，只要你認為你自己可以，相信自己且現在已經感覺症狀完消失的情況下達到臨床治癒是可以參加工作，但建議不要外出打工，在就近找份工作就可，還有應當有家人的陪伴。

還有找工作時最好找自己喜歡的工作，在可靠的人旁邊工作，最好讓你工作的地方找你比較信任的人稍微瞭解你的情況，要出去工作時應先調整好心態就,工作可以讓你充實,生活是現實的你需要有經濟,相信自己一切都會好的，別給自己太大壓力了,過多隻會成為阻力，不要給自己帶來過大的壓力，心情保持樂觀，加油，你一定行的。

抑鬱症患者，還是大腦反應遲鈍，心情不好的一個廢人，假如你這樣認為你自己，那麼你就不必出去上班了，你對你自己都沒有一個清醒的認可，你都覺得你不行，就算去上班你也會因為各種各樣的原因導致你的心情越來越差，對你的抑鬱症恢復一點幫助都沒有。

我覺得你現在應該首先樹立起信心，然後選擇一個你認為你最喜歡的和最擅長的事情去做，喜歡做的事情會讓你心情愉快，擅長做的事，會讓你更快上手，適應和習慣，對你都屬於最好的，假如你有這兩點那麼勇敢去做，你要相信你自己一定可以的，不試試怎麼知道呢？只要你踏出第一步，你就可以面對全世界。去吧，去實現你想去實現的你的夢想，現在一切都不晚，只要相信自己，堅定自己的信念，你一定可以。

你這叫精神病性質的重度抑鬱，應該堅持吃藥，治療抑鬱的藥和治療精分的藥同時吃，如果藥沒有效果 ，要及時更換，先不要找心理諮詢，魚龍混雜，吃藥好到80%了，在找適合自己的心理醫生，最後去找心理治療師，社會上的諮詢師有水平的不多。

你好，很高興看到你恢復的很好，並且打算再次參加社會活動。

雖然上學期間出現了幻覺妄想病導致輟學回家，但是在省級醫院診斷的是抑鬱症，這裡我想問一下省級醫院是精神專科醫院還是三甲綜合醫院的精神科？如果是精神專科醫院，診斷就不會有問題了。那麼如果你的抑鬱症經藥物治療已經基本痊癒了，那麼你現在還在服藥嗎？如果服藥可能會對日常活動有一定影響，畢竟精神科的藥物有一定精神抑制作用，可能對腦細胞的活性有一定影響，但這種影響會隨著藥物的減少逐漸消失，所以不會造成永久性影響。

抑鬱症和其它精神疾病患者緩解期都涉及同樣的問題，迴歸社會。如果自身可以適應工作強度，不會造成過度勞累，那麼工作不失為一種社會康復手段，只是日常與人接觸的時候要鼓勵自己建立社交和友誼。不要只想著幹好自己的就可以，一旦人際關係被孤立很容易再次復發抑鬱症狀。

你好，不知道我的回答你是否會看，但是我還要說一下，抑鬱症本身發病機理有很多也很複雜，但是好多的都認為是精神病症，但是我覺得應該是神經系統的問題，要多從修復神經去調理一下，或許對你有幫助。多吃些富含礦物質的食物，含鋅、鎂的食物，是對腦神經有修復作用的！

你可以試著，做喜歡的運動，比如騎單車去看風景，打羽毛球，總之就是讓自己多多出汗，堅持下來會有效果

很多明星就是透過運動解脫了抑鬱