怎麼忘?刻到骨子裡了，想忘越想越不能忘記，越想越銘心，如果兩人真的不能在一起，就把它埋在心底，儘量不要去觸碰，找一些事分散注意力，讓時間和空間去決定

首先別老是想著忘記。如果你這樣想，就會增加負面的能量，讓你更難忘記。

要放下過去的那段戀情，那個人，就學會接受。如果你接受失戀，內心沒有過多的傷痛，那麼就很容易忘記。

最怕就就是自我感覺到一種無價值感，一種受害者的心態，那麼就會更長時間沉浸在負面情緒中難以自拔。

當然儘可能把精力放在工作中，安排好豐富而有意義的業餘生活，也是一種好辦法。

如果遇到你心儀的人，就再來一次戀情吧，這種情感補償方式是最快走出陰影的一種方法了。但要注意，別把現任當前任。

離開永遠比相遇更容易，因為相遇是幾億人中一次的緣分，而離開只是兩個人的結局。忘記永遠比記得還痛苦，因為忘記是無數次回憶無數次痛徹心扉以後的雲淡風輕。也許你花了很長的時間去忘記一切，偶爾間猛的想起那個人卻發現終究沒把他忘記，原來記憶可以那麼長。

當我們不能回頭的時候，也許我們只能繼續往前走。這個往前走就是不要再介懷過往。真正愛過的人都知道放下一個人有多不容易，因為曾經她在你心裡留下了很深的印記，至今讓你難以忘懷。其實人是不可能忘記自己愛過的人，因為忘記了的便不是真愛。忘不了又不能在一起的求而不得才讓你痛不欲生卻毫無辦法，只能試著看淡或者不再去想起。

都說放下一個人一是時間，二是新歡。其實這些只是情緒轉移而己，不是真正的放下。真正的放下，是對她的透徹瞭解，當你透徹瞭解她，分不分手，在不在一起，愛都在心中。時間能改變一切，時間不會讓她從你記憶中消失，但是會讓你的歲月留下痕跡繼續向前。當有一天你釋然的時候就會覺得曾經的一切都只是人生的一段時光，人的一生太長，長到你再也沒有頻頻回頭也沒有戀戀不捨。

刻骨銘心的愛情很難遇到，有幸被自己遇到，因為種種原因成為前任，要不因為自己的原因，要不因為對方的原因

無論因為誰過去的就過去了，要重新面對未來，以下的方法能讓你感覺好受點

第一：讓自己忙起來沒有時間去想太多，努力讓自己變得更加的優秀，有更好的職業發展，配的上自己曾經失去的那份刻骨銘心的愛情

第二：重新找個人來撫慰自己受傷的心靈，並將之前的感情寄託在現在的這個人身上，努力的忘記之前的那份感情

第三：找個讓方法讓自己對之前的愛人死心，徹底毀滅愛人在心中的美好形象

錯過了就是錯過了，不是錯了，而是過了，過去的回不來，即便重新找回也不是當初那份心境了，且行且珍惜